Kviser har vært en del av livet mitt siden jeg var tenåring. Mine flekker var små den gang, men jeg stresset fremdeles over hvert hudorm, cyste og hudorm. Legen min foreskrev aktuelle kremer, og jeg skrubbet ansiktet mitt med aggressive fysiske skrubber, og håpet desperat at de ville "rense porene mine." Dette var de mørke dagene i begynnelsen, og jeg visste ingenting om hudpleie.
Nå er jeg mer informert om ingredienser og formler, og jeg ser tilbake og kryper av tanken på å bruke noe så slitende. Huden min er følsom, litt tørr og, den dag i dag, utsatt for kviser. Til tross for at jeg ble fortalt at den ville forsvinne som voksen, her er jeg, i moden alder av 27 år, med en hake full av kviser.
Accutane ryddet opp den aggressive cystiske kviser jeg hadde på college, men hormonelle kviser dukker fremdeles opp på haken og kjeven i uken før menstruasjonen. Jeg kaller dem hormonelle, men realiteten er at de sjelden forsvinner - uavhengig av hvor jeg er i syklusen min. Jeg ser definitivt en økning når østrogen- og progesteronnivået faller før menstruasjon, men det er alltid en slags flekker et sted i ansiktet mitt.
Nå, etter alle disse årene, har jeg sluttet å kjempe mot det.
Jeg har ført krig mot huden min i mange år, enten med reseptbelagte aktuelle kremer, aggressive syrer eller ansiktsmasker som tørker ut sensitiv hud - jeg ville gjort alt for å eliminere dem. Selv språket jeg brukte i forhold til huden min var aggressivt negativt. Jeg vil regelmessig si at jeg hatet det, eller at jeg så ekkelt ut. Alt er forandret nå.
Etter å ha gått gjennom terapi har forholdet mitt til meg selv og kroppen min endret seg dramatisk. Tidligere pleide jeg å vakle mellom å ikke passe meg selv i det hele tatt (ikke engang å rense!), Og å fullføre en lang, kompleks, aknefokusert rutine. Når det gjelder sistnevnte, vil jeg følge det nøye i omtrent en uke før jeg gir opp. Disse behandlingsregimene var sjelden riktige for hudtypen min, bare forverret kviser og etterlot huden rød og tørr. Jeg ville lag på fulle dekkfundamenter, iført to eller tre om gangen, selv om jeg bare skulle på matbutikken.
Min oppfatning skiftet da jeg sluttet å basere min egenverd på utseendet mitt.
Min oppfatning skiftet da jeg sluttet å basere min egenverd på utseendet mitt. Det er ikke å si at jeg ikke lenger bryr meg slik jeg ser ut - det gjør jeg absolutt - men det er ikke summen av det som betyr noe for meg.
Jeg sluttet å fokusere på kvisen min så mye. Overraskelse, overraskelse: Da jeg sluttet å bruke produkter som gjorde mer skade enn godt og konsentrerte meg om å gi huden min det den faktisk trengte, ble akne bedre. Det var imidlertid en fin bonus, snarere enn målet. I stedet for å prøve å "fikse" huden min, var jeg fokusert på god helse, både fysisk og mental. Ved å gjøre det hadde jeg kortere tid til å bli besatt av hudormen på nesen min, eller det hvite hodet på haken.
Jeg har fortsatt kviser, og det er sannsynligvis alltid tilfelle. Men jeg føler ikke behov for å skjule det.
Jeg har fortsatt kviser, og det er sannsynligvis alltid tilfelle. Men jeg føler ikke behov for å skjule det. Som eksemet jeg av og til får på armer og ben, er det noe jeg behandler, men ikke skammer meg over. Jeg konsentrerer meg om huden min som en helhet, ikke bare kviser.
Hudpleierutinen min er nå fokusert på fuktighet og antioksidanter, med den rare salisylsyren i den vanskelige uken før menstruasjonen. Det er enkelt og minimerer utbruddene, men målet er å ha sunn, hydrert og glødende hud, i stedet for helt glatt hud. Disse to tingene er ikke gjensidig utelukkende.
Jeg glemmer så ofte at kviser er "normalt", spesielt i disse tider da jeg har sett langt færre mennesker i det virkelige liv. Jeg har bare sett ansikter gjennom den forvrengte linsen på sosiale medier, så ofte glattet ut og og urealistisk. Nå som restriksjonene løfter seg litt der jeg er, husker jeg at de fleste faktisk ikke har "perfekt hud", uansett hva det betyr.
Kvisen min kan fremdeles få meg til tider, men jeg har akseptert at det er en del av meg. Jeg plaster ikke lenger på kraftig sminke som en måte å beskytte verden mot å se huden min, og jeg føler meg så mye bedre for det. Det gjør også huden min. Selvtilliten min rundt huden min har aldri vært bedre, selv om kvisen min fortsatt er til stede. Det har vært en lang vanskelig vei å komme hit, med mye selvforakt underveis, men til slutt har jeg fred.
Kvisen min vil kanskje aldri forsvinne helt, og det er greit. Så lenge huden min er sunn, er jeg lykkelig. Å akseptere kvisen min har vært en av de kraftigste og helbredende formene for egenkjærlighet for meg. Jeg stresser ikke lenger med huden min hele tiden, og jeg føler meg så mye roligere og lykkeligere for den.
"Acne Positivity" er Instagram-bevegelsen du har ventet på
