Død hud og calluses på føttene har en tendens til å dannes som et resultat av gjentatt friksjon, trykk og gni. "Den fortykkede huden er en fysiologisk respons på å beskytte dypere strukturer under hudens overflate, for eksempel bein, sier Melanie Palm, en brett-sertifisert hudlege i San Diego.
Noen av de vanligste stedene vi ser at det ser ut til å være calluses, er på føttene, håndflatene og fingertuppene, men død hud på føttene kan være spesielt plagsom. Så for å lære de beste metodene for å fjerne sta hud og død hud, kontaktet vi noen ledende hudleger. Her er hva de hadde å si.
01 av 08Buff borte med en pimpstein
Pimpstein er en av de mest populære metodene for å kvitte seg med calluses. For de beste resultatene, suge føttene i varmt vann i 15-20 minutter før du forsiktig pusser det kallede området med pimpstein. Vær forsiktig så du ikke overdriver det, da dette kan irritere huden din og forårsake ømhet. Hvis du merker at huden din blir rød eller begynner å blø, er det et tegn på at det er på tide å slutte. Du kan også prøve å tilsette Epsom-salt i vannet når du suger føttene. Debra Jaliman, en styre-sertifisert hudlege i New York City og assisterende professor i dermatologi Icahn School of Medicine ved Mount Sinai, sier at dette mykgjør huden og hjelper til med å fjerne callus.
02 av 08Bruk en salisylsyrepute
For en løsning som ikke krever så mye innsats, kan det være lurt å prøve en calluspute som inneholder 40% salisylsyre. Du kan plassere en av disse callusblokkene på foten om morgenen og la den være der hele dagen. Loretta Ciraldo, en brett-sertifisert hudlege basert i Miami, forklarer at disse fungerer ved å bryte opp og eksfoliere bort mange lag av callus. For å bruke en salisylsyrepute, suge foten i varmt vann i fem minutter eller så, tørke den grundig (hvis foten blir våt, kan det hende du har problemer med å få puten til å feste seg), og påfør puten.
03 av 08Prøv en hælfil
PedEgg Foot File $ 10
En fil eller et smergebrett fungerer på samme måte som en pimpstein for å glatte ut huden din og fjerne hard hud. Som med en pimpstein, begynner du med å suge det berørte området med varmt vann. Deretter bruker du filen eller smergebrettet til huden begynner å mykne eller bli rød. Ikke glem å fukte når du er ferdig. Dr. Palm foreslår at du bruker hansker eller sokker etter påføring av fuktighetskrem for å hjelpe fuktighetskremet til å trenge gjennom huden din.
04 av 08Beskytt huden din mot friksjon
En av de enkleste måtene å adressere calluses på er å forhindre friksjon slik at callus ikke en gang har muligheten til å danne seg. "Forutse problemområder og bruk et stykke moleskin på dem under sokkene før du gir skoene dine en sjanse til å gni og lage en blære eller callus," sier Tsippora Shainhouse, en brett-sertifisert hudlege i Beverly Hills, California. "Bandaids er i orden, men de fester seg ikke når foten din er svett og de kan komme av med mild skofriksjon."
05 av 08Forsikre deg om at skoene dine passer riktig
"Husk at vi ikke er født med calluses - de utvikler seg over tid på grunn av vår oppførsel og aktiviteter," sier Palm og legger til at den mest meningsfylte måten å adressere calluses permanent på er å eliminere årsaken.
Å sørge for at skoene dine passer bra er en annen teknikk som faller inn i kategorien for forebygging. Hvis du kjøper løpesko, bør de ha omtrent en tomme plass fra den lengste tåen. Eventuelle mindre og tærne vil treffe fronten på skoen, noe større og hælen løfter og gni langs baksiden av skoen, og til slutt forårsaker en blær av callus, sier Shainhouse. Sko som er for smale, kan også bidra til å gni og calluses. Et annet tips for å forhindre friksjon er å rotere skoene dine i stedet for å bruke det samme paret hver dag.
06 av 08Prøv en elektrisk callusfjerner
Et raskt online søk avslører en rekke elektriske callusfjerner, så du har definitivt muligheter her. Jaliman nevner Emjoi Micro Pedi Callus Remover, som inneholder en myk strukturert rulle som snurrer 360 grader og polerer forsiktig bort calluses.
07 av 08Prøv BabyFoot-the Viral Foot Peel
Babyfoot Original Foot Peel $ 20
Du har sikkert hørt om Baby Foot fra i det minste noen av vennene dine. Hvis ikke, er Baby Foot et gelbasert fotskallprodukt. I utgangspunktet vasker du føttene, tar på deg et par støvletter fylt med en skrellende gel, og lar dem være i en time før du vasker av. Så venter du på at peeling begynner - og når vi sier peeling, tuller vi ikke rundt.
Shainhouse sier at dette produktet kan bidra til å fjerne den døde huden, men vær oppmerksom på at du kanskje ikke elsker prosessen som er involvert. "Bare vet at dette produktet kan være irriterende og kan få huden på føttene til å kaste seg som gal," sier hun. Hvis du kan takle overdreven avskalling, vil du kunne si farvel til ørene og hei til myk hud.
Jeg prøvde babyfoten, og føttene mine har aldri sett eller følt seg jevnere08 av 08Tegn deg et varmt eple cider eddik bad
Denne enkle gjør-det-selv-bløtleggingen bruker bare tre ting du kanskje allerede har hjemme eplecidereddik, brød og plastfolie eller en elastisk bandasje. I utgangspunktet er alt du trenger å gjøre å suge en brødskive i eplecidereddik i noen timer, slik at den kan formes til en pasta. Deretter legger du limen på øreknottene, pakker inn bandasjen eller plasten og lar den ligge over natten, slik at magien kan skje.
Få jevnere, mykere såler med disse 8 kallusfjernerne
