Rød, skyllet hud kan tilskrives en rekke ting, enten det er varmt vær, en intens trening, eller bare føle seg spent eller flau. Noen ganger kan rødhet oppstå på grunn av en hudtilstand, som rosacea, eller problemer som endokrine sykdommer som vi ikke lett kan se. Selv om noen årsaker til rødhet er litt lettere å behandle enn andre, og kanskje bare krever en pat- ned med kaldt vann eller en beroligende maske, andre trenger intensiv behandling ved hjelp av en hudpleieproff. Uansett kan du finne en måte å roe rød, rød hud på når du har identifisert årsaken.
Møt eksperten
- Anna Guanche, MD, er en styre-sertifisert hudlege og dermatologisk kirurg som spesialiserer seg på kosmetiske prosedyrer. Hun er grunnlegger av Bella Skin Institute i Calabasas, California.
- Gary Goldenberg, MD, er en brett-sertifisert medisinsk og kosmetisk hudlege ved Goldenberg Dermatology. Han er også assisterende klinisk professor i dermatologi ved The Icahn School of Medicine ved Mount Sinai Hospital.
Vi snakket med Anna Guanche, MD og Gary Goldenberg, MD, for å finne ut mer, spesifikt hvorfor noen hudtyper ofte opplever symptomer som rødhet og rødme, hva du kan gjøre for å berolige huden din når dette skjer, og hvilke tegn som kan indikere et problem som kan kreve medisinsk inngrep.
Fortsett å lese for å lære mer om hvordan du kan roe rød, rød hud.
01 av 10Bruk en beroligende maske
Hvis du ikke trenger å stramme blodårene, men prøver å roe rød hud som er forårsaket av tørrhet eller betennelse, gir naturlige ansiktsmasker og arkmasker gode hjemmebehandlinger når de inneholder de riktige ingrediensene. Rosewater er kjent for å redusere rødhet og berolige irritert hud. I tillegg er den naturlig fullpakket med vitaminene A, C og E, som etterlater huden din og lukter fantastisk på få minutter.
Hvis du føler deg smart, kan du prøve en DIY ansiktsmaske. De er enkle å lage og inkluderer også vanlige ingredienser og husholdningsartikler. Se også på avokadobaserte eller havremel-ansiktsmaskeoppskrifter for å berolige rødmet hud.
Dr. Jart Soothing Hydra Solution Deep Hydration Sheet Mask $ 1202 av 10
Påfør en kul kompress
Hvis den røde eller spylte huden din ikke skyldes en underliggende medisinsk tilstand, kan behandling gjøres ved å bruke en kjølig komprimering på det berørte området. I de fleste tilfeller skylles huden som et resultat av at blodkarene utvides i dette området, noe som gjør at mer blod kan strømme gjennom. Det er derfor noen mennesker opplever rødhet under trening, når de drikker alkohol, eller hvis de bli flau - som vi kommer til om et øyeblikk. For å berolige spylt hud, legg en ren vaskeklut i en plastpose fylt med isbiter og la den ligge i fryseren i ca. 15 minutter. Fjern deretter kluten og legg den forsiktig på huden i omtrent 20 minutter.
03 av 10Fargekorrigert med Visine
I mange år har Visine lovet å "få det røde ut av øynene våre, og som det viser seg, kan den samme fargekorrigerende magien virke på huden. Som is eller kaldt vann, samler Visine blodkar for å redusere rødhet ved å begrense blodstrømmen til området. Mange vet allerede at noen dråper Visine på en betent kvise kan tilby midlertidig lindring av rødhet, og Guanche anbefaler å implementere denne praksisen til alle berørte områder av huden ved å kombinere "litt Visine blandet med fuktighetskrem."
Visine Red Eye Comfort Redness Reliever Eye Drops $ 304 av 10
Se inn i lasere
Laserteknologi har blitt brukt av hudleger i årevis for å behandle en rekke hudpleieproblemer, fra å redusere kvisearr, redusere hyperpigmentering og til og med løfte hengende hud uten å kreve pasienter å gå under kniven. Når det gjelder å lindre rødhet, er det også en laserterapi-behandling for det. “V-Beam Laser er en ikke-ablativ laser som produserer en intens, men skånsom lysutbrudd som selektivt ødelegger blodårene i vaskulære lesjoner uten å skade den omkringliggende huden og vevet, ”forklarer Guanche. "Denne laseren hjelper også til å skylle."
KTP-laser er et annet alternativ, som Goldenberg sier, bokstavelig talt cauteriserer de utvidede karene som forårsaker rødhet i utgangspunktet. "Andre lasere, for eksempel lasergenese, hjelper pasienter med rosacea og kvisekombinasjon ved å ødelegge bakteriene som forårsaker kviser og hjelper huden til å helbrede seg selv," sier han.
05 av 10Vurder aktuelle kremer
Hvis du vet at rødhet på huden din er forårsaket av rosacea, kan du også se på visse reseptbelagte medisiner for å behandle symptomene dine. Guanche anbefaler å snakke med legen din om Rhofade eller Mirvaso, som begge brukes som aktuelle kremer som midlertidig lindrer rødhet.
Hvis rosacea føler deg spesielt tørr, kan en beroligende krem også gi midlertidig lindring. Det er også reseptfrie alternativer. Weleda Skin Food er en rik formel som er tykk nok for hendene, men likevel skånsom nok for ansiktet, og det er en hudpleie favoritt for de som ønsker å fukte tørr hud.
06 av 10Unngå irriterende produkter
Rødhet kan forverres av visse ingredienser i hudpleien, nemlig syrer, som ofte brukes til å eksfoliere huden. "Hold deg unna sterke retinoider eller retinol, da disse produktene kan irritere sensitiv hud ytterligere, så vel som harde fysiske eksfolierende midler og poleringsskrubb," sier Guanche. "Noen kviseprodukter kan tørke og bør brukes med forsiktighet hvis du har sensitiv hud, som benzoylperoksid, salisylsyre og glykolsyre."
Viktige ingredienser
Benzoylperoksid er en organisk syre i peroksidfamilien som har blitt brukt til å behandle kviser på grunn av dens keratolytiske, moderate komedolytiske og antibakterielle egenskaper, som inkluderer reduksjon av P. acnes og Staph. aureus på huden.
Hvis du ikke kan skille deg med ditt favoritt syreforsterkede produkt, må du begrense bruken til bare noen få ganger i uken eller se på formler som inneholder en lav prosentandel av de gode tingene. For eksempel kan mange produkter som inneholder glykolsyre falle mellom 10 og 20 prosent glykolsyre, selv om noen, som The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution og The Magic Pads 2% Glycolic Acid Pads, er formulert med en mindre mengde, noe som kan være ideelt for hud som lett blir rød eller irritert. Selv om du ikke bruker harde syrer, sier Goldenberg at det er en god idé å bruke en mild rengjøringsmiddel to ganger daglig. Påfør også en fuktighetskrem med SPF 30 eller høyere hver morgen, og bruk en nærende fuktighetskrem om natten. Han foreslår at du også bruker en lavdose retinol.
07 av 10Revidere kostholdet ditt
Underliggende rødhet kan ganske enkelt være relatert til noen få utenforstående faktorer. Dette er selvfølgelig hvis du ikke har å gjøre med en sertifisert medisinsk tilstand. Hvis rødhet er mindre medisinsk og mer miljøvennlig, kan det noen ganger brytes ned til å gjøre enkle endringer i ting som kostholdet ditt. "Vi anbefaler ofte et betennelsesdempende kosthold, som inkluderer grønne bladgrønnsaker, fisk, essensielle oljer og lavglykemisk frukt," sier Goldenberg. "Enda viktigere, det ekskluderer enkle sukkerarter, korn, ikke-organisk kjøtt og meieriprodukter, og høyt glykemisk frukt. Pre- og probiotika er et must. Vitamin D-tilskudd hjelper også, selv hos pasienter med normale vitamin D-nivåer."
Viktige ingredienser
Vitamin D er et fettløselig vitamin og en av de mest kritiske vitaminene for biologisk funksjon. Huden vår er et viktig naturlig reservoar for produksjonen, utløst av UV-lys til syntese. Vitaminet hjelper til med å beskytte huden, reduserer betennelse og normaliserer celleproduksjonen.
På samme måte som visse hudpleieingredienser kan utløse det ytre laget av huden, kan noe mat og drikke antenne og irritere huden fra innsiden. Disse matvarene har en tendens til å ha høyt surt innhold og kan regelmessig produsere skyllede kinn og vedvarende rødhet. "Hvis du er utsatt for rødhet eller rosacea, kan du unngå utløsere, som krydret mat, sitrus, tomat, sjokolade og kanel," antyder Guanche. I tillegg lister hun opp varme, ekstreme temperaturer (enten varme eller kalde), vindeksponering, alkohol og noen varme drikker som tilleggsutløsere som kan føre til rødhet eller kan indusere rosacea-symptomer.
08 av 10Gjør livsstilsendringer
Mens vedvarende rødhet kan være et frustrerende problem, og når det gjelder rosacea, en faktisk hudtilstand, er årsaken ofte mer enn huddyp. Dette kan bety at løsningen kan kreve mer enn ett trinn og kan involvere medisiner, behandlinger og diettendringer som vi snakket om ovenfor. Når det gjelder livsstilsendringene du kan gjøre, anbefaler Goldenberg følgende:
- Reduser sol- / UV-eksponering
- Slutt å røyke
- Slutt å drikke varme drikker
- Drikk kaldt vann mens du trener
Selv om dette ikke nødvendigvis vil "kurere" rødhet, kan det å gjøre ting som å unngå overdreven soleksponering eller bruke en kul kompress bidra til å redusere symptomene midlertidig.
09 av 10Prøv en multifaktoriell tilnærming
Noen ganger krever hudrødhet eller rødme behandlinger og ingredienser som hjemmelagde DIY-løsninger ikke kan tilby. Beroligende rød hud avhenger av årsaken, spesielt når du har å gjøre med en hudtilstand. Goldenberg sier rosacea er den vanligste årsaken til rødhet i ansiktet de ser på hans praksis. "Den beste tilnærmingen til å behandle dette er multifaktoriell - vi kaller det funksjonelt," sier han, "Det inkluderer en kombinasjon av ernæring og livsstilsendring, hudpleie, medisiner og prosedyrer, for eksempel laser."
Prosedyrer som mikronålling med blodplaterikt plasma (PRP), som er betennelsesdempende, kan ofte hjelpe pasienter som har en kvise / rosacea-kombinasjon.Goldenberg sier mikronåling fungerer ved å overflate huden og redusere betennelse.
Beautybio Glopro Tool $ 19910 av 10
Snakk med legen din
Hvis de andre alternativene dine er oppbrukt, og du fremdeles ikke finner lindring fra rødhet eller rødme, er det alltid lurt å konsultere legen din, spesielt hvis rødhet kombineres med ytterligere symptomer.
"Hvis den røde, spylte huden er assosiert med rask hjerterytme, svette og / eller diaré, er det noe mer angående som garanterer videre opparbeidelse," advarer Guanche. “Karsinoide svulster eller feokromocytomer er for eksempel svulster som kan forårsake rødme og et kappløpende hjerte. De fleste tilfeller av rødming er imidlertid bare en godartet genetisk tendens. "
Brittany Snow ryddet kronisk rosacea ved hjelp av disse 5 produktene
