Før jeg forlot kontoret på heltid for å bli frilans, skremte tanken på å jobbe hjemmefra hele dagen, meg. Ideen om å kunne jobbe hvor som helst var selvfølgelig spennende, men jeg visste at bankkontoen min ikke akkurat ville svare godt på at jeg var på en kafé eller kafé hver eneste dag. Realistisk visste jeg at jeg snart ville tilbringe mye tid alene, og jeg var bekymret for at jeg til slutt ville bli deprimert, ensom eller lei på grunn av ensomheten. Til syvende og sist har det å jobbe for meg selv og hjemmefra vært det beste som noen gang har skjedd med meg. Jeg føler meg nesten aldri ensom, har en sunnere balanse mellom jobb og liv, og det føles overraskende å gå på kafé som en godbit. Det er imidlertid noen vaner og tankesett som har gjort hele forskjellen for meg. Hvis du sliter med å jobbe hjemmefra og føle deg ensom, eller hvis du tenker på å forlate kontoret ditt snart, er det sju måter å føle deg mindre ensom hvis du jobber hjemmefra.
01 av 07Kom over telefonsangsten
I en perfekt verden, kanskje vi alle har lyst til å møte venner hver dag før eller etter jobb. Odds er imidlertid at det sannsynligvis ikke vil skje - selv om du bare jobber i pyjamas fra kjøkkenbordet ditt. Noe av det beste jeg gjorde da jeg gikk frilans var å komme over bekymringen min for å ringe folk på telefon. Nå snakker jeg regelmessig med venner og familie på telefon. Det er (i utgangspunktet) ansikt-til-ansikt-forbindelse uten å måtte planlegge seks forskjellige tider før du finner den perfekte happy hour-sporet som fungerer for begge rutene dine. I tillegg er det perfekt for langdistanse-vennskap. Profftips: Telefonsamtaler og lange turer er en flott kombinasjon og gir en unnskyldning for å få litt frisk luft.
02 av 07Gjør status over forholdene dine
Jeg følte at jeg måtte ha en million forskjellige venner for å være lykkelig - at jeg måtte være i visse sosiale sirkler og klikker. Da jeg begynte å jobbe hjemmefra forsvant mye av dette presset, og det tvang meg til å faktisk gjøre status over forholdene mine. Jeg tenkte lenge og hardt på vennskapene som var mest kjære for meg (i motsetning til de som var blide eller flyktige) og jeg anstrengte meg for dem i stedet for å prøve å få alle til å like meg. Jeg har nå sterkere forhold enn noensinne. I tillegg føler jeg meg aldri stresset over hvor tom eller full den sosiale kalenderen min er så lenge jeg tar meg tid til de spesielle forholdene som betyr mest.
03 av 07Velg en eller to dager i uken for å jobbe et annet sted enn hjemme
Hver fredag unner jeg meg å jobbe fra favorittkaféen min i stedet for pulten hjemme. Jeg unner meg også å jobbe utenfor huset hvis jeg har et spesielt vanskelig eller overveldende prosjekt foran meg. Ikke bare sparer denne timeplanen meg penger, men det får meg til å se frem til å jobbe på fredager, i stedet for å telle ned sekundene til helgen. Det får også vanskeligere prosjekter til å virke så mye lettere - opplevelsen av å være utenfor huset gir meg et lite løft.
04 av 07Setter pris på mangelen på sosialt press
Daglig sosial samhandling og småprat kan forsvinne når du begynner å jobbe hjemmefra, men vet du hva annet forsvinner? Presset til å snakke og tvang daglig sosial interaksjon. Enten vi er klar over det eller ikke, kan sosial dynamikk på arbeidsplassen være utmattende. Å måtte bekymre deg for om sjefens sjef liker deg eller ikke, eller om du skulle delta i ukens kontorsladder, kan være stressende. Når du jobber hjemmefra, eksisterer ikke noe av det på samme måte. Trykket er borte. Å erkjenne og sette pris på dette har hjulpet meg uendelig med ensomhet. All den energien jeg brukte på å gjøre mine kolleger som meg, brukes nå på ting som gir meg glede.
05 av 07Bli med på frilans eller jobbe hjemmefra grupper og nettverk
Det er dusinvis av online- og IRL-grupper som samler frilansere, selvstendig næringsdrivende og alle som jobber hjemmefra til daglig. Det er nyttig i alle situasjoner å få kontakt med andre som forstår hva du går gjennom - og det gjelder når du begynner å jobbe hjemmefra.
06 av 07Lag gruppechatter som du har tilgang til fra datamaskinen din
Å være på telefonen hele dagen er distraherende, uansett hva jobben din er. Lag noen online gruppechatter (WhatsApp er flott for dette, og iMessaging kan også fungere) med dine nærmeste venner som du har tilgang til hele dagen på en måte som ikke vil ta deg helt ut av det du jobber med når som helst gitt øyeblikk. Å kunne sende et meme eller en lenke til vennegruppen din hele dagen og få svarene deres kan noen ganger være akkurat det sosiale løftet du trenger.
07 av 07Gi deg god tid
Hvis du er en av de mange som jobber hjemmefra og for seg selv, kan det være fristende å jobbe hele tiden bare fordi du kan. Å være i full kontroll over inntekten din er bemyndigende, og det er lett å forstå hvorfor følelsen får de som er selvstendig næringsdrivende til å gi seg veldig få fridager. Imidlertid er det viktig å holde deg til en normal tidsplan (enten det er 9 - 5 eller 10 - 6 eller 7 - 4) og gi deg bevisst fri. Hvis ikke, risikerer du å isolere deg fra venner og familie som kan ha mer tradisjonelle arbeidsplaner.
Arbeid hjemmefra kan gjøre utbrenthet verre - her er hva du skal gjøre
