Sink er en maktspiller i mineralverdenen. Det øker immunforsvaret ditt, hjelper hjernens utvikling og hukommelsesretensjon, og forhindrer celleskader i netthinnen, blant så mange andre fordeler. Og interessant, kroppene våre produserer det ikke naturlig, og det er derfor vi trenger å få det gjennom mat eller kosttilskudd.
Nok en imponerende bruk for sink? Kviser. Selv om det er behov for mer forskning, har studier funnet at mineralet kan redusere papler og cyster når det tas oralt og når det påføres topisk. For å få litt mer informasjon om hvordan du trygt og effektivt kan bruke sink til kviser, snakket vi med hudlege Purvisha Patel, MD. Nedenfor finner du ut hva hun har å si.
Møt eksperten
Purvisha Patel, MD, er en brett-sertifisert hudlege og MOHS og kosmetisk kirurg. Hun er også eier av Advanced Dermatology and Skin Cancer Associates og grunnleggeren av Visha Skincare.
Hvor effektivt er sink for kviser?
"Sink er en ingrediens med høy ytelse som hjelper til med å adressere rødhet, irritasjon og betennelse forårsaket av tilstander som kviser, rosacea og seborrheisk dermatitt", sier Patel." Ingrediensene, i kombinasjon med milde alfa- og beta-syrer, hjelper til med å redusere betennelse, eksfoliere huden som tetter porene, og hjelper til med å drepe bakteriene / soppen som forårsaker kviser. "
Det faktiske fraværet av mineralet kan være årsaken til utbrudd. Patel forklarer: "Sink er nødvendig for kollagensyntese, og når det er mangelfullt, kan keratin i huden være mer "klissete", noe som resulterer i mer tette porer. Mange mennesker med kviser kan finne tilskudd som er nyttige for å redusere kviser. "Fortsett med forsiktighet: Inntak av for mye sink kan forårsake bivirkninger som kvalme, diaré, og ironisk nok en svekket immunrespons. Sjekk alltid med legen din før du tar et sinktilskudd for kviser og før du endrer rutinen.
Hvordan sammenlignes sink med antibiotika?
Antibiotika blir ofte foreskrevet for å behandle bakterier som forårsaker kviser (selv om de blir møtt med blandet kritikk), og mens sink absolutt ikke er en erstatning for antibiotika i det store og hele, for kviser,det kan være et mye bedre behandlingsalternativ. Patel sier: "Antibiotika brukes vanligvis i moderat til alvorlig kvise, og effekten ser ut til å være på grunn av antiinflammatoriske effekter så vel som antibakterielle egenskaper. De er ikke like anvendt i behandlingen av kviser i klinikken min, som de ikke burde brukes i lange perioder, og de underliggende årsakene til kviser kan behandles på andre måter. Fire ting forårsaker kviser: follikulær okklusjon, oljeproduksjon, vekst av en organisme i tette oljeporer og betennelse. Når vi blir kvitt to av disse fire faktorer, kan vi ikke lage kviser lenger. Sink adresserer alle fire faktorene ovenfor;antibiotika hjelper bare med to. Visha Skincare Advanced Purifying Cleanser adresserer alle disse fire faktorene. "
Kan du bruke sink sammen med andre produkter?
Patel sier at bivirkninger assosiert med sink i aktuell form er nominelle og at det generelt er "godt tolerert." Hovedproblemet med å bruke sink lokalt er at selv om det ikke er målrettet for behandling av kviser, hvis sink påføres huden i sinkoksidform (ofte brukt som en fysisk solkrem), kan det hindre absorpsjonen av andre produkter. "Det kan være ganske tykt og okklusivt, og forhindrer at andre hudpleieprodukter fungerer," sier Patel.
Hvordan skal du bruke den for å få de beste resultatene?
Du kan finne raskere resultater når du bruker sink lokalt versus oralt. "Med aktuelle produkter, når det brukes to ganger om dagen, bør det være en reduksjon i kviser innen to uker. Når det tas oralt, bør det være en forskjell på fire uker," sier Patel.
Neste: De viktigste kvisetipsene, alt på ett sted.
