Her er et nøkternt faktum: basalcellekarsinom er den første typen kreft i USA akkurat nå. Med sommeren i full gang er det viktigere enn noensinne å ha solsikkerhet i tankene. Vi har dekket deg når det gjelder alle ting sol og hud her på nettstedet vårt HQ, enten du er nysgjerrig på de beste SPF-produktene på markedet eller hvordan det virkelig er å få en hudsjekk.
Enten du ruller på nettet eller skanner apotekgangen, er det ingen tvil om at valg mellom solkrem kan være en svimlende prøvelse. For det første er det den kjemiske-mot-mineral-debatten; bestemme riktig SPF for dine behov; og sikre at lotionens kvalitet samsvarer med prispunktet. Heldigvis er det en enkel måte å effektivisere valgprosessen for solkrem: mestring av etiketten.
For å hjelpe deg med å legge til i handlekurven med tillit, vervet vi et panel med lisensierte hudleger for å hjelpe oss med å pakke ut inaktive ingredienser, miljøhensyn og det tåkefulle PA + -nummeret, slik at du kan bruke mindre tid på å diskutere mellom merker, og mer tid på å nyte solen. Fortsett å rulle for den ultimate sammenbruddet for hvordan du kan kjøpe solkrem.
Første ting først: Sjekk SPF
La oss starte med det grunnleggende: SPF står for solbeskyttelsesfaktor. En formel's SPF "gir deg intervallens tidsramme der solkremet vil forhindre deg i å utvikle en forbrenning fra UVB-lys," forklarer styresertifisert hudlege Dr. Rita Linkner fra Spring Street Dermatology. Oversettelse? Generelt sett, jo høyere SPF, jo lenger kan du vente før du søker på nytt. SPF varierer etter produkt, fra 15 til over 100, men et høyere antall betyr ikke alltid bedre beskyttelse. Linkner anbefaler et SPF-nivå “på eller rundt SPF 50, som det er; det magiske tallet der du maksimerer UVB-beskyttelsen din mens du bruker en formulering som er lett nok til å gni inn, og som vil fremme deg å bruke riktig mengde solkrem. ” Selv om en høyere SPF hypotetisk kan fungere bedre, legger hun til, at tallet kommer med sin egen ulempe: "Når SPF-nivåene øker utover 50, har formuleringene en tendens til å være tykkere og etterlate et krittaktig utseende, og de fleste vil underkompensere den hvite kalkaktig ved ikke å bruke riktig mengde solkrem til hver applikasjon. ”
Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion WetForce Broad Spectrum Sunscreen SPF 50+ $ 40
Velg bredt spektrum
For å beskytte huden din best, trenger du beskyttelse mot to typer stråler. "UVB-stråler skader hudens øvre overflate og er hovedårsaken til solbrenthet," forklarer Dr. Fayne Frey, mens "UVA-stråler trenger dypere inn i huden og primært forårsaker tegn på aldring, rynker, pigmentering og sagging av huden. Både UVA- og UVB-stråler forårsaker hudkreft. ” For å beskytte huden din, velg etiketter som reklamerer for bredspektret beskyttelse, som bekjemper både UVA- og UVB-lys. En annen måte å si det på, som Linkner sier, er at “UVA er ansvarlig for aldring av huden. UVB-lys er ansvarlig for å brenne huden. Bredt spektrum refererer til solkrem som blokkerer både UVA- og UVB-lys. ” Du kan også legge merke til ett eller flere + tegn ved siden av SPF-karakteren din - det er en PA + -vurdering, et system som brukes i asiatiske land for å indikere et produkts UVA-beskyttelsesfaktor. Jo flere pluss tegn, jo bedre er beskyttelsen mot UVA.
Colorescience Sunforgettable Total Protection Face Shield SPF 50 (PA +++) $ 39
Kjenn fakta: Kjemisk versus mineral
Kjemiske og mineralske solkremer fungerer begge, om enn på forskjellige måter. Enkelt sagt, kjemiske solkremer er avhengige av ingredienser som forårsaker at kjemiske reaksjoner absorberer UV-stråler og frigjør dem fra huden. Mineral solkrem bruker derimot uorganiske forbindelser som sitter på toppen av huden for å avbøye og spre stråler. Spesielt, sier Frey, "Begrepet" mineral "refererer vanligvis til bruken av titandioksid, sinkoksid eller begge som solkremfiltrene i formuleringen." De fleste apotek eller solkremer fra store merker er kjemiske, men flere og flere merker tilbyr mineralalternativer, spesielt da potensielt usikre og miljøfarlige ingredienser som oxybenzone og octinoxate fører til større restriksjoner på kjemisk bruk.
Mineralsolkremer kan også være lettere på huden din, sier Linkner: “Mineralske eller naturlige solkremer er mindre irriterende enn kjemiske. Hvis du har sensitiv hud, se etter formuleringer som inneholder fysiske blokkerere. ” For idiotsikker beskyttelse foreslår Dr. Kristina Goldenberg fra Goldenberg Dermatology i NYC å velge formler som kombinerer fordelene med kjemiske og mineralbeskyttende midler. Goldenberg sier, "Jeg anbefaler solkrem med høy SPF, vannavstøtende for utendørsaktiviteter, med en fysisk blokkerer, som sink eller titanoksid, og kjemisk blokker, som avobenzon."
Mens mineral og kjemikalier begge er nyttige begreper, advarer Frey mot å stole på etiketter som annonserer solkremer som "naturlige". Hun utdyper, "Begrepet" naturlig "innebærer hvor ingrediensene kommer fra, en planteblomst, olje eller rot, men sier ingenting om sikkerheten til produktet eller ingrediensen."
Alastin HydraTint Pro Mineral Broad Spectrum Solkrem SPF 36 $ 55
Dekoder "vannavstøtende" etiketter
"Vannbestandig (eller svettebestandig) indikerer om solkrem kan gi tilstrekkelig beskyttelse i 40 minutter eller 80 minutter når en person svømmer eller svetter," sier Frey. Hun legger imidlertid til at "motstandsdyktig" ikke betyr full beskyttelse. "Siden ingen solkrem er helt" vanntett "eller" svettefast ", tillater ikke FDA disse vilkårene på etiketter på solkrem." Så selv om en solkrem som er annonsert som vannavstøtende, kan være et bedre valg for svømming, må du fortsatt bruke den regelmessig.
Coola Organic SPF 30 Solkremspray $ 25
"Hudlege testet" kontra "Hudlege anbefalt"
Disse to begrepene kan virke utskiftbare, men det er forskjell i betydningen deres, forklarer Goldenberg. “Noen selskaper ber dermatologer om å teste kvalitetene til produktene - det er hudlege som er testet,” sier hun, “mens andre selskaper ber dermatologer om å prøve et produkt og si om de vil anbefale produktet til pasienten - det er hudlege som anbefales. ” Når det kommer til stykket, sier Frey, bør disse begrepene tas med et saltkorn: “Det er ingen føderal retningslinje eller industristandard som bestemmer bruken av disse setningene. Selv om noen produsenter tester produktene sine på et lite antall individer, brukes disse setningene best for deres markedsføringsverdi. "
"Ansikt" mot "Kropp" Solkrem
"Solkrem for ansiktet er formulert annerledes (slik) for ikke å tette porene og forårsake kviser," sier Goldenberg. "De har vanligvis mindre sinkoksid fordi det er det som gir oss det deigete utseendet som alle prøver å unngå. Så solkremer i ansiktet har ofte en kombinasjon av sinkoksid med en kjemisk blokkering. ” En annen bonus med ansiktsformler? De er designet for å jobbe med sminke og annen hudpleie. Goldenberg forklarer: "Ansiktssolkremer er også enklere å bruke sammen med sminke og andre hudpleieprodukter (dvs. mer smørbarhet)," mens "solkremer for kroppen har en tendens til å være tykkere og ofte er bedre for deler av kroppen der svetting er et problem."
Ikke ignorere inaktive ingredienser
Inaktiv betyr ikke uviktig. "Når du leter etter solkrem, velg produkter som er uten paraben, oljefri og uten duft," råder Linkner. Unngå solkrem som integrerer insektmiddel for å unngå irritasjon. Solkrem bør brukes ofte annenhver time, mens insektmiddel brukes mye mer sparsomt enn det. Frey sier, "Som i alle hudpleieprodukter, bør forbrukerne se etter ingredienser som de kan være allergiske mot, ingredienser som kan forårsake kviser, hvis de er disponert for kviser, ingredienser som kan forverre eksem, hos disponerte individer eller de med sensitiv hud, og duft, den vanligste årsaken til hudallergiske reaksjoner. ” (Freys nettsted har et praktisk produktvelgerverktøy som lar brukerne finne hudpleieprodukter uten ingredienser som kan forverre forhold som kviser, eksem og mer.)
Stol på forskningen
Informasjonen på etiketten betyr selvfølgelig ikke mye hvis den ikke er nøyaktig. Da Consumer Reports nylig testet en rekke solkremprodukter for etikettnøyaktighet, gjaldt resultatene: “Av de 82 lotionene, sprayene, pinnene og leppepomadene i (CRs) -klassifiseringer i år, testet 32 på mindre enn halvparten av deres merkede SPF-nummer . ” For å unngå uventede forbrenninger på grunn av produkter av dårlig kvalitet, anbefaler Frey: “Jeg anbefaler å kjøpe solkremer fra anerkjente internasjonale og nasjonalt anerkjente merker. De har ressursene til å produsere rimelige, effektive, trygge og tilgjengelige solkremer. ” Hvis det virker skremmende å undersøke effekten av hvert potensielle kjøp, vær ikke redd: vi har gjort leksene våre, og vi har samlet årets beste solkremer for deg.
Deretter de 18 mest innovative SPF-produktene du trenger å vite om.
