Vi pleier å legge merke til alt evig glødende supermodeller som Miranda Kerr og Molly Sims sverger til, selv om det er noe så gåtefullt som tørrpussing. Sjansen er at du har hørt i det minste litt om dette hundre år gamle skjønnhetsritualet, som har vært en kjendisfavoritt i årevis. Men spørsmålet er fortsatt: Er tørrpussing nøkkelen til å låse opp strålende, vakker hud? Kan det faktisk forbedre din generelle helse? Og hva er legitimiteten til alle fordelene med tørrbørste vi så ofte hører? I stedet for blindt å ta tak i den første børsten vi kunne finne og skrubbe bort, innhentet vi hjelp fra estetiker Gary Dickman og hudlege Jeanine Downie for å fylle ut hvordan du tørker børsten, hvis det er verdt å holde ut, og selvfølgelig om det ikke kan faktisk skaffe oss Miranda Kerrs uanstrengt, naturlige glød.
Møt eksperten
- Gary Dickman er tidligere ledende estetiker ved Ole Henriksen Spa i Los Angeles.
- Jeanine Downie er en brett-sertifisert hudlege som spesialiserer seg på kosmetisk dermatologi, laser og dermatologisk kirurgi.
Nedenfor deler vi våre tips om hvordan du tørker børsten og hvordan det kan være til nytte for huden din.
Hva er tørrbørsting?
Tørrbørsting er ganske nøyaktig hvordan det høres ut. Du tar en kroppsbørste (se etter en med faste, naturlige børster) og bruk den til å massere kroppen din forsiktig oppover. Dickman sier at denne prosessen lyser opp huden og også gjør fuktighetskremen din mer effektiv, da den slår av død hud. Og som navnet antyder, bør børsten og huden din være - du gjettet den tørr mens du gjør det.
Fordelene med tørrbørsting
The Organic Pharmacy Skin Brush $ 14
Selv om tørrbørsting ikke er det aller beste for å oppnå perfekt hud, har den sitt eget sett med fordeler, fra plumping til peeling.
- Øker sirkulasjonen: Hvis du har lagt merke til at huden din er rød etter tørr børsting, er det ikke bare et resultat av irritasjon, og det er faktisk ikke grunn til bekymring. Rødhet, som bare er litt betennelse, er resultatet av økt sirkulasjon i områdene du har tørrpusset. Kroppen din skyver ganske enkelt mer blod til disse områdene.
- Hjelpemidler med lymfatisk drenering: Bortsett fra å etterlate deg med glødende hud, bemerker Dickman at tørrbørsting kan oppmuntre til lymfedrenering. Alt blod bærer lymfevæske, som filtrerer gjennom lymfeknuter. Tørrpussing øker hastigheten på blodpumping, noe som hjelper med å få lymfene gjennom kroppen, og fjerner derfor giftstoffer og patogener raskere.
- Eksfolierer død hud: Som med alle metoder for peeling, blir tørrpussing kvitt dagens smuss og olje samt døde hudceller. Resultatet er økt celleomsetning og mer strålende, glatt hud.
- Fyller huden: Mange sverger at cellulitter er mindre merkbare etter tørrpuss, på grunn av midlertidig plumping-effekt det har på huden. Downie bemerker at det til og med kan hjelpe med utseendet til solskader.
Tørre børstetrinn
Det er en metode for å tørke børsting, og det innebærer ikke tilfeldig skrubbing av en børste over hele kroppen din. Her er de riktige trinnene du må merke deg:
- For å tørkebørste ordentlig, må du først sørge for at huden din er helt tørr.
- Fra og med ankelen anbefaler Dickman å flytte børsten over huden din i lange, sirkulære bevegelser som går i retning av hjertet ditt.
- Oppretthold et litt fast trykk mens du tørker børsten.
Du kan tørkebørste når som helst på dagen, men Downie anbefaler at du gjør det rett før du dusjer. Etter at du har skylt av, skyll på en fuktighetskrem for å forsegle alt ditt harde arbeid.
Aveeno Daily Moisturizing Lotion $ 9
Hvor ofte bør du tørke børsten?
Siden tørrbørsting kan gjøre at huden din føles litt, skal vi si, rå (det er tross alt helkroppseksfoliering), er det opp til deg (og styrken på huden din) å bestemme hvor ofte du skal gjøre det. Som en generell tommelfingerregel anbefaler Downie imidlertid tørrbørsting ikke mer enn en til to ganger per uke. Og ikke glem å vaske børsten din med babysjampo minst to ganger i måneden for å bli kvitt all den døde hudoppbyggingen.
Hvis du har ultrafølsom hud, kan du prøve å tørre børstingen en gang hvert par uker. Hvis du bygger opp en toleranse for det vellykket, så overgang til en til to ganger i uken.
Er det risiko for tørrbørsting?
Generelt bør peeling gjøres med forsiktighet. Hvis huden din skjever ekstra følsom, eller hvis du sliter med eksem, psoriasis eller andre serøse hudtilstander, må du unngå tørrpuss, da det kan forverre problemene dine og forårsake ytterligere irritasjon. Også børsting for hardt, for ofte, kan føre til til irritert hud. Mens du vil legge merke til at huden din blir rød etter tørr børsting, er ikke hudskrap resultatene du kan forvente. Til slutt, hvis du har et åpent sår på huden din, unngå dette området for å unngå å innføre bakterier og infeksjon.
Ettervernet
Etter tørking av børstingen, sørg for å ta en dusj for å skylle av alle de døde hudcellene. Og hvis du planlegger å dra ut for dagen, anbefaler Downie å bruke solkrem, da prosessen kan gjøre huden din mer følsom for sol.
La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Solkrem Spray Lotion $ 36Kan du virkelig bli kvitt cellulitter?
