Hailee Steinfeld har alle muligheter for en total diva: Hun er 20 år gammel, en filmstjerne og en innspillingskunstner med noen av de mest fengende sangene topp-40 radio har sett i dette århundret. I virkeligheten er Steinfeld imidlertid ganske motsatt. Jeg vet dette fordi jeg i forrige uke fikk sjansen til å snakke med henne om hennes nye samarbeid med rimelig aktivt klesmerke Mission, et partnerskap som i og for seg snakker til Steinfelds jordnære natur.
Jeg ringer til Steinfeld på telefonen, og selv om vi aldri har møttes før, hopper vi rett inn i samtalen vår som gamle venner, bytter om treningstips og bekjennelser om juksedager. Når vi diskuterer hennes personlige trenings- og ernæringsfilosofi, er hennes oppførsel avslappet og personlig. Jeg lærer raskt at hun ikke er den typen kjendiser som gir en praktisert beretning om sine fancy en-til-en Pilates-økter. I stedet forteller hun meg om å trene med faren sin, som er personlig trener, og hvordan hun når hun er på veien og bare har 15 minutter til å trene, klemme seg inn i en rask boksing på hotellrommet sitt. "For meg har det alltid vært et spørsmål om å være fysisk aktiv, ikke så mye å trene," sier hun. Klokka 20 har Steinfeld allerede en bemerkelsesverdig balansert holdning til kondisjon.
Vi kan alle lære en ting eller to fra Steinfelds beundringsverdig chill treningsfilosofi. Fortsett å rulle for å lære hennes beste fitnesstips, favorittmat på juksedager, beste kroppspositive råd og mer.
På hennes # 1 fitness tips:
BYRDIE: Vi elsker å høre om hva andre mennesker gjør for å holde seg i form og sunne. Hvordan ser din nåværende treningsrutine ut?
Hailee Steinfeld: Min første ting, med tanke på min sprø, sprø timeplan, er at jeg prøver å bruke minst 15 minutter om dagen på å få i meg en slags fysisk aktivitet, enten det er å sykle, ta en tur, til og med bare gå rundt i hagen min i 15 minutter - bare noe for å få litt frisk luft og blodet pumpe.
Jeg bruker også mye tid på å danse når jeg er på vei og turnerer, eller hvis jeg har en forestilling som kommer og jeg er i øving. Jeg har seks åtte timers danseprøver, og det er her jeg trener. Dans er absolutt min valgte treningsøkt fordi jeg elsker det at det aldri føles som om jeg trener. Før jeg vet ordet av, har det gått timer, og jeg svetter og føler meg bra.
På hennes minst favoritt treningstype:
BYRDIE: Helt. Jeg skulle ønske jeg var en bedre danser. Likte du alltid å være så aktiv? Er det noen treningsøkter du slags hater?
HS: Det er morsomt - faren min er faktisk en personlig trener, og jeg har definitivt prøvd ting med ham der jeg er, "Ok, aldri igjen."
BYRDIE: Å, hva?
HS: Det er en ting vi nylig prøvde, der han tok med seg noen tau-du kjenner tauene?
BYRDIE: Jeg må kanskje slå dem opp.
HS: Du har definitivt sett dem før. Jeg var som: "Pappa, la oss få noen av dem; de virker kjempebra. Jeg er nede. " Og så gjorde jeg det bokstavelig talt i kanskje tre minutter, og jeg var som: "Jeg vil aldri se disse tingene igjen i livet mitt." Så igjen gjør en del av meg det fordi jeg vil spikre det helt. Vi vil prøve ting hele tiden der jeg er, "Jeg elsker det", eller "Jeg elsker det ikke." Tingene jeg ikke nødvendigvis elsker, det er fordi de ikke er enkle, men det gjør at jeg også vil jobbe hardere slik at jeg lærer å like det, hvis det er fornuftig.
BYRDIE: Ja, det er som konkurranse i deg selv. Det må ha vært så intenst i oppveksten med en personlig trener som pappa. Ville han få deg til å trene som barn?
HS: Ha, nei. Vel, ja og nei. Jeg vokste opp med å spille sport og danse, og for meg har det alltid vært et spørsmål om å være fysisk aktiv, ikke så mye å trene. Som jeg foretrekker, danser jeg fremfor å løpe på tredemøllen hver dag, eller sykle rundt i nabolaget mitt enn å være i et treningsstudio (selv om det er der jeg ender mange ganger når jeg er på veien). Jeg har egentlig aldri handlet om å trene hver dag, spesielt med faren min, i oppveksten. Det har alltid bare handlet om å være aktiv og gjøre det morsomt.
Det er en balanse mellom måtehold og disiplin.
På hennes favoritt godbiter:
BYRDIE: Hva er din nåværende filosofi når det gjelder ernæring?
HS: Jeg kommer mer og mer inn i det. Jeg tror når jeg blir eldre, kan jeg sette pris på mer av det jeg legger i kroppen min. Jeg er mer bevisst på det. Spesielt igjen, å være på vei er en så vanskelig måte å leve når det kommer til ernæring fordi det vil være super sent på kvelden, og du vil innse at timene har gått og du ikke har spist, og så er det en kjøretur -gjennom, så du går gjennom det. Det er vanskelig. Når jeg er god, prøver jeg bare å holde kostholdet veldig magert og enkelt.
BYRDIE: Hva med når du vil unne deg selv?
HS: Å gud. Jeg har den største søte tannen, noe som er veldig uheldig når det gjelder denne samtalen. Men jeg har vanskelig for å motstå mye av tiden. Jeg har ikke engang en spesifikk favorittdessert - jeg har bare en stor søt tann.
Hvordan holde kroppen positiv:
BYRDIE: Ja, jeg også. Vi vil bekymre oss for det senere. I mellomtiden, hvordan opprettholder du en så positiv holdning til kondisjon og kroppen din?
HS: Jeg tror for meg å holde seg positiv handler det om å ta det dag for dag og være snill mot deg selv. For det første får jeg bruke mesteparten av tiden min på å gjøre det jeg elsker, slik at jeg får det bra med meg selv. Og på grunn av det jeg gjør, beveger jeg meg mye; Jeg holder meg aktiv. Men det er også greit å ønske å endre visse ting om deg selv. Noen dager våkner jeg og er som: "Ok, det har bokstavelig talt gått en uke, og jeg har ikke trent eller flyttet eller gjort noe." Men hvis det er tilfelle, vil jeg løpe en kilometer eller ta en dansekurs eller løpe på stranden eller gjøre noe! Det er en balanse mellom måtehold og disiplin. Å gi deg selv kreditt har mye å gjøre med det for - mange av oss har sprø timeplaner med skole eller jobb eller hva vi har på gang i våre liv. Det er vanskelig å gi oss selv den æren vi noen ganger trenger.
På hennes vesktøy:
BYRDIE: Det er et sunt syn! Ok, bytter gir. Hva ligger i treningsbagen din akkurat nå?
HS: Jeg har mange motstandsbånd. Jeg har et hoppetau. Jeg har noen bokseputer og hansker og en skumrulle. Det er så viktig. Jeg har akkurat fått en reisestørrelse, som kommer til nytte mer enn jeg noen gang trodde det ville gjort.
BYRDIE: Er du interessert i boksing?
HS: Ja! Faren min introduserte meg for det for et par år siden. Det er noe jeg absolutt liker. En ting jeg elsker med det er at du ikke nødvendigvis trenger å være i en ring for å gjøre det. Du trenger ikke å være i et treningsstudio; du kan være hvor som helst bare med hansker og pads - eller ikke engang pads. Du kan gjøre det hvor som helst, og det er perfekt for meg.
BYRDIE: Har du noen favoritt treningstøy som gjør at du føler deg ekstra trygg?
HS: Å ja, det å ha et treningsutstyr for fluer gjør treningen så mye bedre. Det kommer an på dagen, men jeg elsker virkelig misjonens ting. Sports-BHene er fantastiske, svetten er utrolig fantastisk, og tanktoppene har kjøle-mekanismen innebygd i seg, noe som får deg til å føle deg bra, spesielt når du er varm og svett. Det er så mange brikker, spesielt i den nye samlingen, som jeg virkelig er forelsket i.
Dette intervjuet er redigert og kondensert for klarhet.
Handle Hailees favoritt fitnessutstyr nedenfor!
Everlast Women's Pro Style treningshansker $ 18
Steinfelds MO er å omfavne treningen du kan gjøre hvor som helst, og boksing er en av hennes turer. Disse Everlast-hanskene er en kultklassiker.
Fit Simplify Resistance Loop Øvelse 5 band $ 18 $ 16
En annen av Steinfelds stifter med treningsposer, motstandsbånd er den perfekte allsidige treningslederen.
Reisevalser Den originale reisevalsen $ 50
Hva er bedre enn en skumrulle? En søt reisestørrelse. (Sjekk ut den praktiske guiden vår om hvordan du bruker en av disse tingene.)
Mission VaporActive Sensory Cross Back Medium Impact Sports Bra $ 8
Vi elsker at Steinfeld samarbeidet med en så rimelig merkevare for aktivt utstyr - finn en BH som er like elegant, støttende og budsjettvennlig som denne.
Mission VaporActive Atmosphere Jogger Pants $ 60
Steinfeld har blitt fotografert i disse svettene ved flere anledninger. Tilgi oss mens vi bestiller et par for alle på teamet vårt.
Vil du ha flere eksklusive kjendiser? Ta en titt på intervjuet vårt med Yara Shahidi, hvor hun avslører sine iranske hudpleiehemmeligheter.
