Det er en grunn til at "fet hår" og "dårlig hårdag" føles så nært beslektet. Overdreven oljeproduksjon resulterer ofte i sperrehår og kvise i hårfestet, som begge kan ha negative effekter på selvtilliten. Heldigvis er det mulig å kontrollere og dempe fettete hår, så lenge du forstår årsakene.
Noen ganger er en fettete hodebunn resultatet av en midlertidig hormonell forandring som kommer med pubertet, skjoldbruskkjertelkomplikasjoner, graviditet eller til og med overgangsalder (selv om det motsatte er oftere sant, med tørr hodebunn som en vanlig klage). I disse tilfellene forteller hormonene som strømmer gjennom kroppen din, at hodebunnen din skal produsere mer olje enn nødvendig. Hvis problemet oppstår veldig plutselig, kan det være en prat med legen din for å se etter underliggende hormonproblemer som kan behandles medisinsk. Andre ganger er overflødig oljeproduksjon bare en iboende funksjon av kroppen din.
Når du har funnet ut den underliggende årsaken til det fettete håret ditt, kan du finne ut en spillplan for å redusere fetheten og gjenopprette hårets sunne struktur og glans. Les videre for seks tips om oljekamping, pluss råd og veiledning fra en hudlege og en trikolog.
Møt eksperten
- Iris Rubin, MD er en Harvard-utdannet styresertifisert hudlege og medstifter og sjefssjef for SEEN Haircare som spesialiserer seg i forholdet mellom hårhelse og hudhelse.
- Kari Williams, PhD er en lisensiert kosmetolog, styresertifisert trikolog og medlem av DevaCurls Expert Curl Council.
Kutt tilbake på sjamponering
Playa Beauty Soft Volume Powder $ 24
Det er lett å anta at hyppig hårvask er den beste måten å zappe olje på. Så logisk som denne tilnærmingen kan virke, gjør du sannsynligvis håret ditt fetere. "Når du vasker hodebunnen, fjerner du talg, hudens naturlige olje, og det kan faktisk stimulere hodebunnen til å produsere mer talg som svar," forklarer Dr. Rubin.
For å unngå overproduksjon av talg, anbefaler Dr. Rubin at du vurderer å ikke vaske daglig. Hvis ideen om å redusere sjampo rutinen stresser deg, begynn sakte. Hopp over sjampoen en eller to dager i uken, når du kan bruke hatt eller når du er hjemme hele dagen. Etter noen uker, øk antall dager sans sjampo.
Det endelige målet er å kunne gå to til tre dager mellom sjampo for å få kontroll over oljeproduksjonen. Bare ikke forvent å komme dit over natten - du må kanskje gi det noen måneder. Eksperimenter med tørre sjampoer og hårpulver, som er designet for å hjelpe deg med å suge opp oljen uten å fjerne hodebunnen fra det nødvendige talg.
Velg sjampoen din klokt
Sett sjampo $ 29
Vårt andre tips for å bryte syklusen med oljeproduksjon kan overraske deg like mye som det første: Bytt sjampo og balsam. Du har sannsynligvis valgt produkter som har lite i veien for fuktighetsgivende ingredienser, eller kanskje du har hoppet over balsam helt. Tross alt vil du ikke legge til mer fuktighet i en allerede fet situasjon, ikke sant? Nei . Du bør bruke produkter som er ment for å balansere fuktigheten på hodet. Ethvert kraftig produkt vil være for mye, men en lett fuktighetsgivende sjampo og balsam kan bidra til å opprettholde balansen i fuktighet i hodebunnen.
Når du undersøker ingredienslisten på sjampoen din, må du huske disse tipsene fra Dr. Rubin: "Sulfatfrie sjampoer er et godt valg for de med fet hodebunn."
"Det anbefales også å bruke oljefrie produkter," fortsetter hun, "ettersom du ikke vil legge til olje i huden din. Vurder også å gå silikonfritt, siden silikoner potensielt kan fange andre ingredienser på huden, inkludert oljer. . "
Legg Clarifying Shampoo til hårpleieregimet ditt
Bumble & Bumble Sunday Shampoo $ 27
"Du kan håndtere fettete hår ved å innlemme en avklarende sjampo i hårpleiebehandlingen," forklarer Dr. Williams. Hun støtter bruken av avklarende sjampo fordi de "renser håret og hodebunnen grundig, og fjerner for mye olje og opphopning."
Men det er viktig å merke seg at verdien som tilbys ved å avklare sjampo er avhengig av riktig bruk - ikke engang tenk på å vaske håret med dette produktet med jevne mellomrom. I stedet må du begrense de avklarende vaskene til en eller to ganger i måneden. "Når du bruker en klargjørende sjampo, påfør sjampoen på putene på fingertuppene og masser sjampoen forsiktig inn i hodebunnen. Følg opp med en fuktighetsgivende sjampo i endene av håret for å forhindre tørrhet," foreslår Dr. Williams.
DevaCurl Buildup Buster Cleansing Serum $ 28
Lagre balsam bare for dine avslutninger
Briogeo Fortvil ikke, reparer! Super Moisture Conditioner $ 36
I stedet for å smøre låsene dine med balsam fra røtter til ender, "bruk balsam bare på hårspissene," sier Dr. Rubin. Dr. Williams er enig i at det er best å unngå å bruke balsam nær hodebunnen, og forteller oss at fordi "hodebunnen produserer talg, vil du ikke bruke produkter som potensielt vil skape opphopning."
Ikke stol på glansforbedrende hårprodukter
Levende bevis Full Dry Volume Blast $ 29
Hold deg unna produkter med ekstra glansforbedrende ingredienser, da de vanligvis inneholder en slags oljeingrediens. I stedet ser du etter hårprodukter med volumiserende egenskaper som Living Proofs Full Dry Volume Blast. Også, "unngå bruk av tunge pomader," anbefaler Dr. Williams.
Rådfør deg med legen din
Mens du justerer hårpleieregimet ditt langt i retning av å redusere hårfetthet, er det noen som fortsatt sliter med oljete tråder uten klar forklaring. Hvis dette høres ut som deg, bør du vurdere disse ordene fra Dr. Williams: "Den mest uventede årsaken til fet hår kan være bruk av visse medisiner, som prevensjon. Hvis du føler at prevensjon (eller andre medisiner) bidrar til din fett hårproblem, og du synes det er vanskelig å håndtere med medisinert sjampo eller ved å justere produktene dine, diskutere alternative alternativer med legen din. "
