Noen hudpleieingredienser er mer uklare enn andre (fenoksyetanol, noen?), Men selv de som høres kjent ut, som kolloid havregryn, kan være innhyllet i mystikk. Visst, vi vet alle hva havre er, og hvis du er en av mange med tørr, kløende, eksemutsatt hud, kan du til og med bruke kolloid havregryn hver dag. Men hvis jeg ba deg om å liste opp alle fordelene med huden og mulige bivirkninger, kan du?
I navnet til å bli mer kjent med de mange ingrediensene vi smelter på huden vår hver dag, nådde vi ut til bord-sertifiserte hudleger Hadley King, MD, og Nava Greenfield, MD, fra Schweiger Dermatology Group i Brooklyn for å redusere hudpleien ingrediens. Hva vi oppdaget? Det er mer enn du kanskje tror. Fortsett å rulle for å finne ut alt det er å vite om kolloid havregryn i hudpleieproduktene dine.
Kolloidalt havregryn
Type ingrediens: Hudbeskyttelse.
Hovedfordeler: Beskytt, forhindre vanntap og berolige huden.
Hvem skal bruke det: Generelt kan kolloidalt havregryn brukes av alle til å fukte og fukte huden, men King sier at det er spesielt nyttig for de med tørr hud og tilstander som eksem.
Hvor ofte kan du bruke det: Den anbefalte bruken for kolloid havregryn er to ganger daglig.
Fungerer bra med: Kolloidalt havregryn kan brukes sammen med ingredienser som kan irritere huden, som alfa- og beta-hydroksysyrer og retinoider, for å minimere irritasjon og forstyrrelse av hudbarrieren.
Ikke bruk med: Kolloidalt havregryn fungerer bra med de fleste, om ikke alle andre ingredienser.
Hva er kolloidalt havregryn?
I følge Greenfield er kolloid havregryn malt havregryn, som deretter plasseres i et flytende medium for bedre påføring og absorpsjon i huden. Studier viser at kolloidalt havremel kan fungere som et rensemiddel, fuktighetskrem, hudlindrende og beskyttende betennelsesdempende middel. Hudbeskyttelsesmidlet er tilgjengelig i forskjellige former (som pulver, geler og kremer) og finnes i badekar og dusj produkter, sjampo, rensemidler, salver og fuktighetskrem.
Fordeler med kolloidalt havregryn for huden
Som beskrevet av King, er havregryn en klassisk ingrediens som ofte brukes som et beroligende middel for å lindre kløende hud og lindre irritasjon forårsaket av tørre hudforhold, men den har også en rekke funksjoner. Oppdag de mange fordelene med kolloid havregryn i hudpleie nedenfor.
- Beskytter: "En av de viktigste funksjonene til huden er å gi en barriere mellom kroppen og miljøet, "sier Greenfield." Det er mange tilfeller der huden ikke utfører denne funksjonen optimalt. Noen eksempler er hvis det er en genetisk disposisjon for eksem, eller huden er veldig tørr for vær eller vasker bort dens naturlige mykningsmidler og beskyttelsesmidler. Det er her kolloidalt havregryn kommer inn. Ingrediensene har vist i kliniske studier å bidra til å styrke hudens barrierefunksjon. "
- Forhindrer transepidermalt vanntap (TEWL): Ifølge Greenfield fungerer kolloidalt havregryn ved å lage en film på toppen av hudens overflate. Etter å ha brukt kolloidalt havremel i studier, viste både vannmengden i huden som gikk tapt og den generelle hydratiseringen av huden forbedring. King legger til at kolloid havregryn inneholder høye konsentrasjoner av stivelse, noe som bidrar til dens vannbindende egenskaper.
- Lindrer irritasjon: Ifølge King gir cellulose og fiber i kolloid havregryn det mykgjørende egenskaper som beroliger rødhet og irritasjon. Greenfield legger til at det er flott for pasienter med mild til moderat eksem eller iktyose, så vel som de med kløende hud og solbrenthet.
- Har antiinflammatoriske egenskaper: Takket være fenolene den inneholder, viser kolloid havregryn også antioksidant og betennelsesdempende aktivitet, sier King.
- Absorberer UV: Studier viser at fenolene i kolloidalt havregryn også kan hjelpe med å absorbere UV-stråling.
- Renser: Ifølge King inneholder kolloidalt havregryn saponiner, som har rensende egenskaper; hun legger til at den også har soppdrepende egenskaper, takket være avenaciner.
Bivirkninger av kolloidalt havregryn
Ifølge King er bivirkninger av kolloid havregryn vanligvis uvanlige, men svie, svie, rødhet eller irritasjon er mulig, og symptomene kan variere fra mild til alvorlig. "Havreallergi er ikke vanlig, men kan forekomme," sier King. "Dette kan føre til flekkete, irritert og kløende hud."
Greenfield legger til at det alltid er en mulighet for at huden kan reagere dårlig på en ny eksponering, men kilden til reaksjonen kan være vanskeligere å bestemme. "Selv om noen av disse bekymringene er gyldige, må du kontrollere ingrediensene i produktet fordi huden din faktisk reagerer på et konserveringsmiddel i produktet, noe som er vanlig, og ikke kolloid havregryn," sier hun. "Så noen ganger må du plage ut hvilken del av produktet som forårsaker reaksjonen, og det er kanskje ikke veldig tydelig."
For å teste hvordan huden din kan reagere på et produkt, anbefaler Greenfield å utføre en lappetest på innsiden av underarmen. "Påfør en liten mengde av produktet på det stedet to ganger daglig i fem dager," forklarer hun. "Hvis det ikke oppstår noen reaksjon, er det sannsynligvis en sikker innsats at resten av huden din vil tåle det." Generelt foreslår hun å unngå bruk hvis du har kontaktallergi mot flere allergener og anbefaler å bytte til et produkt som er allergivennlig i stedet.
Hvordan bruke det
Som tidligere nevnt brukes kolloid havregryn i et utvalg hudpleie, så bruken av det avhenger av hvert enkelt produkt. En ting å merke seg er imidlertid at mediet kolloid havregryn er plassert i, vil hjelpe til med effektiviteten, ifølge Greenfield. For aktuelle fuktighetskremer anbefaler hun å stikke med tykkere, tyngre formler i stedet for tynnere kremer, som har mer vanninnhold og færre oljer. Greenfield foreslår også å bruke det som et tilsetningsstoff til badet ditt for å forhindre at vannet tørker ut huden din. Og for å øke den helbredende og beskyttende funksjonen, foreslår Greenfield å kombinere den med medisinsk honning før påføring.
King anbefaler generelt å bruke en fuktighetskrem som inneholder kolloid havregryn minst to ganger om dagen, inkludert umiddelbart etter badekar eller dusj og før sengetid. Hun legger til at fuktighetskrem som inneholder kolloid havregryn kan brukes så ofte du vil, men Greenfield foreslår å begrense bruken til to ganger daglig. "Hvis du trenger å bruke mer enn to ganger daglig, vil jeg anbefale å veksle med en annen type mykgjørende middel," sier hun.
De beste produktene med kolloid havregryn
La Roche-Posay Lipikar beroligende lindrende eksemkrem med kolloid havregryn $ 15
For de med ekstremt tørr, lett irritert eller sensitiv hud, er det ikke lett å finne produkter som ikke legger til den irritasjonen. Men denne beroligende formelen brenner ikke eller svir og har et godkjenningsstempel fra National Eczema Association. Greenfield sier at takket være kolloidalt havregryn, sheasmør og niacinamid, føles denne kremete formelen ikke bare bra på huden, men det har også målt effekt.
The Honest Company Eczema Balm Soothing Therapy $ 15
Fuktighetskremer som kremer og kremer er ideelle for å dekke større områder, men noen ganger kryper tørre flekker og grove flekker opp på de mindre flekker som hender og føtter. I slike tilfeller anbefaler Greenfield denne ekstra tykke salvebalsam for øyeblikkelig lindring. Laget med en blanding av mykgjørende ingredienser som saflor- og kokosnøttoljer og, selvfølgelig, kolloidalt havregryn, kan denne balsamen behandle selv de tørreste stedene.
Aveeno beroligende badebehandling $ 12
Aveeno er kjent for sine kolloidale havregrynbaserte produkter, som Eczema Therapy Daily Moisturizing Cream ($ 8) og Daily Moisturizing Lotion ($ 8), som også anbefales på det sterkeste av King og Greenfield, men det er badepulveret som virkelig har oss solgt. Noen badeprodukter kan strippe huden av sunne oljer og tørke den ut, men denne formelen gjenoppretter fuktighet når den renser og beroliger selv den mest skjøre huden, og det er derfor dette er en av Kings toppvalg.
Gold Bond Eczema Relief Hand Cream $ 5
I de tøffe vintermånedene fulle av eksembluss og kraftig håndvask, vil du ha denne fuktighetsgivende og beroligende formelen i nærheten. Fri for steroider og duft, men fullpakket med kolloid havregryn og vitamin E, og denne King-anbefalte håndkremen helbreder selv de groveste håndflatene og de dypeste sprukne knokene.
First Aid Beauty Ultra Repair Instant havremelmaske $ 24
Neste gang en tørr lapp dukker opp i ansiktet ditt, ikke stress. Påfør denne havremel og sheasmørmasken for øyeblikkelig lindring. Når du har prøvd det, vil du forstå hvorfor det har over 30 000 kjærligheter på Sephora og anbefales på det sterkeste av nettredaktørene våre.
Tatcha The Indigo Cream Soothing Skin Protectant $ 85
La være ærlig: de fleste produkter designet for sensitiv hud eller tørre hudforhold er ikke det mest estetisk. Men denne vakkert pakket indigo ansiktskremen gjør at påfylling av fuktighetskrem til eksemoppblussing føles luksuriøs. Spør en hvilken som helst nettredaktør, så vil de fantasere om kvaliteten på Tatchas hudpleieprodukter, og denne kolloidale havregrynbaserte er ikke annerledes.
IT Cosmetics Confidence in a Cleanser $ 28
Ord til de kloke: ansiktsvask skal ikke la huden føles stram eller tørrere enn den var før du vasket den. Bytt ut din knirkende rene sudser for denne kremete fuktighetskremformelen som etterlater ansiktet ditt rent, men ikke strippet. Sammen med ceramider og hyaluronsyre, virker kolloid havregryn i denne formelen for å fukte så mye som den renser. Det er ikke rart at det er vår favoritt for nettredaktører.
Neste: Jeg fant ut at den tørre, kløende huden min faktisk var eksem - her har jeg det.
