Her er noen sjokkerende statistikker: Om lag en av åtte amerikanske kvinner vil utvikle invasiv brystkreft i løpet av livet. Bare i år forventes det å diagnostiseres 252 710 nye tilfeller av invasiv brystkreft, og hvis du har en førsteklasses slektning med brystkreft (som moren din eller søsteren din), dobles sjansen for diagnose.
Tallene er skumle, men som med en hvilken som helst sykdom øker sjansen for å overleve i stor grad å oppdage brystkreft tidlig, så proaktivitet er av største betydning. Du ble sannsynligvis på et eller annet tidspunkt opplært til å føle deg rundt brystet etter noe som føles malplassert, men når du blir eldre, gjennomgår brystene mange endringer, så det er vanskelig å tyde hva du burde lete etter.
Til ære for brystkreftbevissthetsmåneden snakket vi med Sara Twogood, MD og OBGYN i Los Angeles og forfatter av Lady Parts Blog, nedenfor er hennes svar.
Hvor ofte skal kvinner utføre en selvkontroll?
"For det første er den nyeste ideen i selvbrysteksamen ikke å gjøre månedlige brystundersøkelser", uttaler Twogood. "Jeg lærer kvinner brysthelse, noe som betyr at en kvinne til enhver tid vet hvordan brystene hennes ser ut og føles." Dette betyr at eventuelle endringer i farge, brystvorteutslipp, plutselig smerte eller en tydelig endring i begge brystene blir overvåket, og hvis det er noe som gir bekymring, anbefaler Dr. Twogood å gjøre en avtale. Å sjekke brystene regelmessig og være oppmerksom er en av de beste måtene å fortsette å holde brystene sunne.
Gruppepartner Ceramic Tanline Planter $ 65
Hva er de generelle områdene på brystkvinner bør sjekke?
"Kvinner bør være samvittighetsfulle av hele brystet, og ta hensyn til hvordan de føler hver gang de blir berørt. Hvis en kvinne merker en endring i tettheten til et område eller føler en ny klump, er det viktig å overvåke enhver endring i størrelse. ", sier Dr. Twogood. Det er viktig å sjekke områdene rundt brystene som armhulene for alt som kan være bekymringsfullt.
Er det et bestemt tidspunkt å sjekke brystene dine? For eksempel når du er på mensen?
"Det er ikke noe spesifikt tidspunkt å sjekke brystene dine, da eksamen bør være noe som pågår. For eksempel vil brystene endres ved å bli mer ømme eller hovne før og i løpet av perioden. Når kvinner sporer disse endringene, er det lettere å vite at de er normal og ikke vekke så mye bekymring som de ville gjort hvis de ikke var vant til dem. " Dr. Twogood anbefaler også at hvis det er noen form for følsomhet overfor brystene mens du ikke er på mensen, er det best å se nærmere på det.
Som en generell guide for å sjekke brystene dine regelmessig, se disse trinnene:
Steg en
Stå foran speilet og se på brystene dine, og pass på at de har normal størrelse, form og farge. Jo mer du er vant til din vanlige brystform, jo mer vil du merke noen endringer.
Trinn to
Hvis du ser utslett eller misfarging, eller merker hud rundt brystet som er bulet eller hovent, bør dette gjøres oppmerksom på en lege. Hvis brystvortene dine har noen form for utslipp overhodet, er dette også noe å være nøye med.
Trinn tre
Løft armene dine opp og undersøk brystene for de samme forandringene, føl deg rundt brystets omkrets og inn i armhulen med fingrene. Hvis du har pågående ømhet og ømhet, er det best å avtale time med lege.
Neste gang, ta en titt på noen vanlige faktorer som kan endre bryststørrelsen.
