Da jeg ble veganer for omtrent fem år siden, var en av bivirkningene som drev meg gjennom den tøffe overgangsperioden den nærmeste umiddelbare effekten den hadde på huden min. I løpet av noen uker hadde hudfargen min blitt lysere og ryddet, nok til at jeg kastet ut fundamentet jeg regelmessig hadde lagt på. Håret mitt ville ta litt mer tid å komme seg, men i løpet av månedene ble det synlig sterkere og skinnende.
Den viktigste endringen for meg var likevel ikke transformasjonen jeg så i speilet, men i min tilnærming til rutinen min. Jeg fant ut at ved å være så nøye med alt som gikk inn i kroppen min, begynte det kresne øyet å vandre andre steder: Da jeg lærte om fordelene med visse ingredienser jeg spiste, ønsket jeg også å lære mer om deres ytre innvirkning. Jeg begynte å lese etiketter og velge renere produkter; Jeg begynte å vie så mye kjærlighet og omsorg til huden min som jeg gjorde til måltidene mine. Prosessen har vært lang, men jeg har gjort det organisk, og det pågår den dag i dag.
Overfladisk sett har den umiddelbare effekten av det nye kostholdet mitt som jeg la merke til på huden og håret mitt, bare blitt forsterket og forsterket av den spesielle omtalen jeg nå tar i min skjønnhetsrutine. Huden og håret mitt har aldri sett bedre ut, og enda viktigere, jeg elsker virkelig å ta meg tid til å ta vare på meg selv i alle henseender. Men hvordan har håret og huden min hatt fordeler av å gå veganer, spesielt?
RMS Raw Coconut Cream $ 18
Huden min lyser. (Og jeg knapt bryter ut.)
Kviser har aldri vært et stort problem for meg - selv som tenåring - men plettene mine har gått fra vag irritasjon til nesten ikke-eksisterende. Utover det er hudfargen min jevnere i tone, og når jeg finner meg selv å spise den rette balansen mellom næringsstoffer (spesielt nok sunne fettstoffer, noe som var en kamp i begynnelsen), lyser den typisk tørre huden min faktisk med fuktighet.
Knours. En perfekt krem $ 48
alleyoop Spot Me All-in-One Spot Treatment $ 12
Jeg vet når kostholdet mitt er i ubalanse.
Fordi det dukker opp på huden min. Jeg har aldri vært mer i tråd med hvordan kostholdet mitt påvirker utsiden av kroppen min. Når jeg har drukket for mye vin, får huden min en viss sløvhet. For mange taco-løp? Bam! -mini breakout på haken min. Selv om jeg forstår at noen kanskje ikke gjør det, elsker jeg å ha disse direkte visuelle signalene for å fortelle meg at det er på tide å rydde opp litt. Det er også rett og slett en lettelse å vite årsaken bak en urenhet. Det er ytterligere et bevis på at huden min og tarmen har et symbiotisk forhold.
27 Rosiers Fight Grime - Deep & Fresh Gel Cleanser $ 39
Jeg er mer kresne om forskjellige ingredienser.
Now Foods European Clay Powder $ 7
I løpet av mine tidlige veganske dager tok jeg en veldig DIY tilnærming til skjønnhetsrutinen min: Jeg foretrakk å lage mine egne formler fra enkeltingredienser, og trodde at nesten alt jeg trengte for skjønnhetsrutinen, lå i pantryet mitt.
I dag er min forfengelighet full av produkter laget av andre, men denne første fasen - i tillegg til å utdanne meg selv om maten jeg spiste, fremmer en forståelse for alle fordelene med disse naturlige ingrediensene. Eplecidereddik er fortsatt en av favorittkurene mine. Kokosolje? Jeg bruker den overalt. Og etter min erfaring tørker ingenting opp en ansiktssit så raskt som avgiftende leirepulver - ikke engang de aktuelle flekkbehandlingene jeg brukte som tenåring. På grunn av denne bevisstheten har jeg begynt å være mye mer oppmerksom på etiketter og ingredienslister. Jeg vet hvilke kjemikalier og syntetiske stoffer som skal unngås så mye som mulig, og prøver å sikte på rene formler.
Håret mitt har fått et nytt liv.
Jeg har tidligere nevnt at håret mitt var den første delen av rutinen min for å få den helt naturlige behandlingen. Trådene mine var stadig krusete og tørre de første 19 årene av livet mitt, uansett hva slags produkter jeg brukte. Alt endret seg da jeg byttet til naturlige (eller nesten naturlige) formler. Jeg prøver å unngå varmestyling og føntørking til å begynne med, men sannheten er at det heller ikke lenger er nødvendig. Og som med huden min, har fylt på sunne, plantebaserte fettstoffer som kokosnøttolje, avokado og nøtter gitt håret mitt en glans som aldri var der før. (Den vokser latterlig raskt også.)
Markedet for naturlig skjønnhet vokser i rasende tempo, men det er fortsatt relativt nytt og veldig spennende. Jeg elsker det faktum at jeg har lært om så mange fantastiske kommende merkevarer bare ved å oppsøke rene og innovative formler. Mange av mine nåværende stifter kom seg inn i rutinen min gjennom dyp søk.
