Velkommen til spalten vår En doktorens mening , der vi stiller dine mest presserende medisinske spørsmål til vår fastboende lege, Jane Leonard, en allmennlege og hudlege med base i London. Denne måneden takler Dr. Leonard et spørsmål om migrene.
Migrene er det verste. Hvis du vet, vet du. Og hvis du ikke gjør det, har du uten tvil kommet over en venn, kollega eller familiemedlem som lider av dem. Denne måneden skal jeg avsløre alt du trenger å vite om denne hodepinen fra helvete, slik at du kan forstå de forskjellige typene og hvordan du skal håndtere smertene.
Så hva er migrene uansett?
En migrene er en super-spesifikk type hodepine. Klassisk er det en moderat til alvorlig hodepine som banker i naturen og har en tendens til å være lokalisert til et bestemt område av hodet. Migrene skiller seg fra den vanligste hodepinen i spenningstypen ved at de pleier å forekomme i episoder eller klynger. Det er utrolig sjelden å oppleve migrene på daglig basis. De er også forbundet med andre symptomer som kvalme, oppkast og økt lysfølsomhet.
Hva forårsaker migrene?
Den eksakte årsaken til migrene er uklar. De er kjent som vaskulær hodepine fordi de antas å være relatert til endringer i blodstrømmen i hjernen. En populær teori er at blodkar vasokonstriktor og deretter vasodilator som svar på skiftende nivåer av kjemikalier i hjernen. Endringene i kjemikalier kan utløses av en rekke årsaker som mat, drikke, tretthet og medisiner, men det kan variere fra person til person. Migrene er vanlige, spesielt hos kvinner. En av fem kvinner - sammenlignet med en av 15 menn - lider regelmessig av migrene.
Hva utløser migrene?
Dette kan være det vanskeligste området å avdekke, siden det er så mange potensielle utløsere, som varierer veldig fra person til person. Fortsett å lese for noen av de vanligste utløserne.
- EN ikke-balansert eller usunt kosthold-som å spise for mye eller en ting og ikke nok av andre-kan forårsake hodepine. Andre årsaker inkluderer uregelmessige måltider, slanking i lange perioder, ost, koffein, sjokolade, rødvin, sitrusfrukt, tilsetningsstoffer (som tyramin) og dehydrering.
- Miljøfaktorer som sigarettrøyk, dataskjermer, flimrende lys og sterke lukter kan utløse hodepine.
- Noen medisiner kan utløse hodepine. Hvis du er i hormonbehandling eller kombinert p-pille og har eller utvikler migrene, må du oppsøke lege. Det må gjøres endringer i medisinene dine, og helsen din kan være i fare hvis du fortsetter å bruke dem.
- Psykologiske lidelser slik som depresjon, angst, tretthet, søvnmangel og stress kan føre til migrene.
- Hormonelle forandringer slik som menstrual migrene skyldes endringer i nivåer av østrogen i løpet av syklusen din. Overgangsalderen kan også forårsake migrene.
Hva er de forskjellige typene av migrene?
- Migrene med aura: Ofte utvikler det seg advarselssymptomer før migrenesymptomene setter inn. Aura-symptomer inkluderer synsforstyrrelser, som består av et midlertidig synstap, lysendringer eller gjenstander som roterer i synsfeltet. Nummenhet og / eller nåler, som kan påvirke ansiktet, hendene eller armene, er også vanlige. Tale kan påvirkes midlertidig, og odde lukter og følelser kan også utvikle seg midlertidig.
- Migrene uten aura:Dette er den vanligste typen migrene.
- Silent migrene:Dette er den minst vanlige typen migrene. I dette tilfellet oppstår aura symptomer, men hodepine symptomer utvikler seg ikke.
Hvordan diagnostiseres migrene?
Hvis du opplever noen av symptomene ovenfor, er det viktig å oppsøke legen din for å vurdere symptomene dine grundig. Migrene diagnose er laget basert på kliniske symptomer. Legen din vil også gjennomføre blodprøver for å sikre at det ikke er noen underliggende årsaker til symptomene dine.
Behandlingsalternativer
Enkle smertestillende midler er den første behandlingslinjen, som paracetamol og ibuprofen. Triptaner er en bestemt gruppe medisiner som kan forskrives av legen din. Disse retter seg mot de kjemiske endringene som utløser endringer i blodstrømmen i hjernen, som er den underliggende årsaken til migrene. Antiemetiske medisiner (medisiner mot sykdom) kan foreskrives hvis kvalme og oppkast er en del av symptomene dine.
Hvis legenes migrene symptomer påvirker din evne til å fungere daglig, bør du oppsøke lege. Det er mange medisiner som kan foreskrives, for eksempel profylakse, som forhindrer deg i å utvikle migrene så ofte og alvorlig. Det er verdt å føre en hodepine dagbok for å se om et mønster dukker opp om mulige utløsere. Den største utfordringen er ofte å identifisere utløserne, men når de er identifisert, kan de unngås og hyppigheten og alvorlighetsgraden av migrene kan reduseres betydelig.
