Da jeg var tenåring, handlet en gjentatt kamp jeg hadde med foreldrene mine om å stå opp om morgenen - eller rettere sagt ikke å stå opp. De ville banke på døra mi på et bestemt tidspunkt, overbevist om at jeg hadde sovet gjennom alarmen min og skulle komme for sent på skolen. Jeg vil rope tilbake og fortelle dem at jeg visste hva klokka var, og jeg hadde fortsatt 10 eller 15 minutter å sove i. De vil rope at jeg tok feil. Og slik gikk det, igjen og igjen. Foreldrene mine fleiper fortsatt i dag om hvordan jeg ikke er en morgenmenneske. I tradisjonell forstand er jeg sannsynligvis ikke noe morgenmenneske, men sannheten er at jeg faktisk liker morgen når jeg føler meg i kontroll over dem. Hvis jeg velger å våkne klokka 5 og skrive eller trene, føler jeg meg på toppen av verden - akkurat som den hoppende, vidt våkne stereotypen om morgenen. Men hvis noen andre tvinger meg til å reise meg, eller jeg måtte våkne lenge før jeg har fått en viss søvn, vel, så er jeg ikke så mye morgenmenneske i det hele tatt.
Da jeg sa opp jobben og gikk frilans for seks måneder siden, var en av de mest spennende delene ideen om å jobbe hjemmefra og lage min egen timeplan. En del av meg var overbevist om at alle andre ville se hvor mye av en morgenperson jeg var dypt inne. Jeg fortalte meg selv at jeg ville våkne hver morgen rundt klokka 6 og ha tid til trening, avslapning og frokost før jeg begynte arbeidet mitt. Jeg ville være en helt ustoppelig, utrolig produktiv versjon av meg selv. Når jeg endelig begynte å jobbe hjemmefra, skjønte jeg at jeg slo i snooze igjen og igjen og igjen. Og jeg følte meg skyldig, til og med lat. Er ikke dette det å jobbe for deg selv handler om, tenkte jeg? Men så tenkte jeg på hvordan å slutte, flytte til en annen tilstand og plutselig jobbe hjemmefra var mye mer å behandle enn jeg skjønte. Jeg tenkte på hvordan jeg var oppe sent de fleste netter med å jobbe, pakke ut eller begge deler. Og så kuttet jeg meg litt slapp. I stedet for å føle meg skyldig over å ha slumret et dusin ganger hver morgen, sluttet jeg å stille alarmen helt.
Først bekymret jeg meg for at jeg skulle begynne å sove til middagstid som når jeg gikk på videregående skole og høyskole. Men nesten så snart jeg sluttet å bruke alarmen, ble jeg overrasket over hvor lett det var å komme ut av sengen om morgenen. Jeg følte meg aldri berøvet søvn eller engstelig for å få dagen i gang. Jeg fant ut at jeg sovnet mellom kl. og midnatt og våkner naturlig mellom klokka 7 og 08.00. Nå, for første gang, føler jeg meg i kontroll over alle morgenene mine og søvnen min. Nei, jeg står ikke opp før solen står opp nå, som planen min var da jeg først gikk frilans, men jeg elsker virkelig morgen.
For første gang lar jeg kroppen si meg når jeg skal sove og når jeg skal våkne, snarere enn omvendt. Jeg anerkjenner at dette, som så mange ting, er et privilegium som kommer fra å kunne jobbe for deg selv (som også er et privilegium i og for seg selv), men det er et jeg tror folk ignorerer i et forsøk på å holde tritt med trengselskulturen . Jeg brukte så lang tid på å tro mindre søvn betyr mer arbeid, og mer arbeid betyr mer suksess, at jeg trodde det var normalt å grue meg til å stå opp hver morgen (eller å føle at det aldri var nok søvn å få). Jeg stiller fremdeles alarmen min nå når jeg absolutt trenger det (tidlige flyreiser, viktige møter osv.), Men for det meste stoler jeg bare på meg selv. Jeg stoler på at kroppen min vet hvor mye hvile jeg trenger, og jeg stoler på meg selv å vite at det å sove, hvile og ta et sekund for kroppen og sinnet å bare slappe av, fører til mer suksess - ikke mindre.
