Kroppen vår kaster stadig døde hudceller; 30 000 til 40 000 celler om dagen, for å være nøyaktig. Så det øverste laget av hud du ser på nå, vil være støv om en måneds tid. Ganske kult eller rart, avhengig av hvordan du ser på det, ikke sant? Med denne vitenskapen i tankene, hvor havner det hele? Vel, rundt deg - under sengen din, over hele romanen på bokhyllen din, og så videre. Så krølle som dette kanskje høres ut, er det faktisk ikke så ille, spesielt siden de fleste av våre døde hudceller blir vasket av i dusjen.
Hvis tørr, flassende hud er en av dine hudpleieproblemer, så tenk på det på denne måten: Det er et tegn på at nye hudceller dannes, og det er kroppens måte å si: "Ut med det gamle." Det er mange måter å bekjempe flassende hud på, og noen av støvkaninene under sengen din. Et av forslagene våre er å legge til peeling i den ukentlige rutinen din (og en luftrenser til soverommet ditt).
Fordeler med peeling
Kroppen din slår av døde hudceller naturlig. Teknisk sett trenger du ikke å eksfoliere, men det gjør prosessen raskere. Eksfoliering forsterker også hudens evne til å absorbere hudpleieproduktene dine. Ellers risikerer du at produkter bare sitter på toppen av et lag med døde hudceller. Det høres ikke ut som en god bruk av din favoritt kroppsolje i det hele tatt.
Bonus: Hvis du er proaktiv for å eksfoliere regelmessig i dusjen, kan du redusere noen av støvforurensningene i huset ditt.
Kroppsprodukter for peeling
Når det gjelder peeling, har du muligheter. Kroppsskrubb av sukker eller salt er veldig populært for å polere huden til perfeksjon, samtidig som peeling føles mer som en overbærenhet enn en jobb. Løftet om myk, glatt hud er også en ganske god motivator.
Kaffeskrubb som Frank Body Original Coffee Scrub ($ 17) er ganske nærende på grunn av antioksidantrike ingredienser som mandelolje og beskyttende, helbredende vitamin E.
Kjendiser som Tracee Ellis Ross og Gwyneth Paltrow sverger til tørrpuss - en gammel ayurvedisk teknikk som har blitt et velværefenomen de siste årene. Med et langt trehåndtak og stive naturlige børster, er en tørr børste ment å brukes til å massere hele kroppen din fra føttene helt opp til skuldrene. Ingen vann er nødvendig. Ikke bare eksfolierer tørrbørsting, men det kan også stimulere ny cellevekst, fremme lymfedrenering og til og med minimere utseendet på cellulitter.
Hvis kjemisk peeling er mer syltetøyet ditt, har AmLactin Rapid Relief Restoring Lotion + Ceramides ($ 15) melkesyre og alfa-hydroksysyrer for å få jobben gjort. Kjemiske eksfolieringsmidler kan være et ideelt alternativ for de som er følsomme for manuelle eksfolieringsmetoder. En god tommelfingerregel når du tenker på å legge til en ny kjemisk peeling i rutinen din, er å få øye på test og se etter ph-balanserende formler som kultfavoritt Biologique Recherche Lotion P50 Corps ($ 95).
Hvor ofte skal du eksfoliere?
Selv om du kaster døde hudceller daglig, er det ikke nødvendig å eksfoliere hver dag. Faktisk kan dette gjøre at huden din blir fuktig.
For best resultat, eksfolier to eller tre ganger i uken. Hvis du har sensitiv hud, hold deg til en gang i uken.
Poenget: Eksfoliering kan bidra til å redusere mengden støv i hjemmet ditt, men den største fordelen er å få til å opprettholde en glatt, sunn hud. Kinda får deg til å glemme alt om de døde hudcellene som samler seg under sengen din.
