Å finne en svart terapeut er vanskelig. Ifølge data fra American Psychological Association var 86% av psykologene i USAs arbeidsstyrke per 2015 hvite.
Hvis du stiller spørsmål ved relevansen av rase i en diskusjon om psykiske problemer, er du sannsynligvis hvit. Selv med de beste terapeutene, kan en hvit terapeut ikke forstå den sanne opplevelsen av en svart person som bor i USA, noe som betyr at mye verdifull tid kan brukes på å forklare og prøve å få dem til å tro den opplevelsen. "Terapeuten min har virkelig prøvd å få meg til å bli" sintere. " Og en gang jeg sa til henne at jeg må være ekstra forsiktig med det som en svart kvinne, "sa Amanda *, en 30 år gammel svart kvinne som bor i New York City.
Og i de verste tilfellene går folk ut med feildiagnostisering fordi terapeuter leser feil på følelsesmessige signaler og tenker "Svarte mennesker er sinte" når de ikke er det. Det er en del av systemisk rasisme. Når det er sagt, har svarte pasienter også åpenbar rasisme kastet seg. "Terapeuten min sa en gang til meg:" Hun må ha svart blod i seg fordi håret hennes ikke vokste. " Fordi det tilsynelatende ikke vokser svart hår ?! Jeg ble dødd, "sa Tiffany *, 32 år gammel svart kvinne som bodde i L.A.
Det har aldri vært en viktigere tid å ha svart psykisk helsearbeider tilgjengelig. I tillegg til diskrimineringen som svarte mennesker alltid har møtt, har internett og sosiale medier skapt en unik mulighet for nonstop rasisme og utbredt deling av bilder og videoer av brutal vold mot svarte mennesker.
De strukturelle kampene med å bli en svart mental helsearbeider
Så hvorfor er det ikke flere svarte psykiske helsearbeidere? "Strukturell rasisme, og det faktum at fargede mennesker, og spesielt svarte mennesker som har prøvd å gå inn i terapi og mental helse, står overfor mange barrierer," sier Dr. Ruth Shim, psykiater ved U.C. Davis. "Som psykiater vet jeg at det er veldig vanskelig å komme inn på medisinstudiet i utgangspunktet, og antallet svarte leger er veldig lavt. Det har å gjøre med hvordan vi innrømmer folk på medisinstudiet, og hvordan vi behandler dem når de kom deg dit."
Møt eksperten
Dr. Ruth Shim., M.D., M.P.H er psykiater og direktør for kulturpsykiatri, Institutt for psykiatri og atferdsvitenskap ved University of California, Davis.
Shim legger til at mange mennesker snakker om mangelen på svarte psykiske helsearbeidere i sammenheng med stigma, ved at det er en ide om at stigma er det som hindrer svarte mennesker i å forfølge en karriere innen mental helse. "Jeg tror ikke stigmaet rundt mental helse er verre i det svarte samfunnet, jeg tror at fortellingen har bidratt til å forklare andre strukturelle årsaker til hvorfor svarte mennesker ikke forfølge karrierer innen mental helse, det er at de er mer sannsynlige å bli diskriminert. "
Hva blir det neste?
Det viktigste neste trinnet er å skape et miljø som gjør det mulig for flere svarte å bli mentale helsearbeidere. "Vi må bruke mye tid på å tenke på terapiprogrammer over hele landet, og vi må være forsettlige med å prøve å rekruttere og få inn svarte terapeuter," sier Shim.
Og i mellomtiden må hvite terapeuter gjøre en innsats for å utdanne seg i stedet for å overlate det til svarte mennesker å gjøre jobben. "Terapeuter må gjøre en innsats for å bli utdannet angående kulturelt mangfold og hvordan man kan unngå mikroangrep," sier Talkspace. terapeut Cynthia V. Catchings. "Løpende bevissthet og følsomhet gjennom kulturopplæring er det primære verktøyet som kan hjelpe rådgivere, eller hvem som helst i hjelpeprofesjonen, til å bli klar over og redusere mikroangrep."
Hvis du er en svart person som leter etter støtte fra en svart mental helsearbeider, foreslår Shim å sjekke ut nettstedene Therapy For Black Girls, Therapy For Black Men og Henry Health.
Her er strukturelle endringer, og svarte mennesker får endelig den mentale helsestøtten de trenger.
* Navnene er endret
Møt diettistene som skårer plass for svarte mennesker i ernæringsindustrien
