I 2014 hadde jeg akupunktur fordi designeren og forfatteren Molly Guy fantasert om det på Instagram. Hun hadde en akupunktør hun elsket, og jeg gikk inn i avtalen i håp om å forlate åndelig opplyst - og kanskje halvparten så kul som Molly. Selvfølgelig skjedde ingen av disse tingene, så jeg la øvelsen tilbake på hyllen i tankene mine der jeg etterlater andre "moter" og ting som ikke fungerte for meg personlig.
Så da Mona Dan fra Vie Healing nylig henvendte seg til meg og tilbød akupunkturbehandling, var jeg skeptisk, men bare litt nysgjerrig. Kanskje det ville være annerledes denne gangen. Jeg bestemte meg for at jeg måtte gjøre historien original - alle har hørt om akupunktur nå - så jeg finslipte på hennes praksis med aurikulær akupunktur (aka akupunktur på øret) og håpet å lære noe nytt, selv om jeg ikke følte noe personlig.
Som det viser seg, følte jeg meg mye mer enn jeg forutså i løpet av økten min. Jeg dro med tåreflekkede kinn og en ny historie å fortelle.
Les videre for å finne ut hvordan akupunktur hjalp meg med å få blodet til å bevege seg, vekke nervesystemet mitt og jobbe meg gjennom emosjonelle blokkeringer.
Grunnleggende om akupunktur
Først ønsket jeg å vite hvordan akupunktur fungerer nøyaktig. Dan, med sin glatte hestehale og det varme smilet (som fikk meg til å føle at vi var øyeblikkelige BFF-er), forklarte det i lekmannsbetegnelser for meg: “Hver gang et fremmedlegeme invaderer kroppen, får du en nervøs respons. Når vi setter denne fremmedlegemet (nålen) inn i kroppen, våkner nervesystemet ditt for å angripe det. ” Når nervesystemet angriper fremmedlegemet, "begge deler av nervesystemet ditt - den ene delen slapper av deg, og den ene delen begeistrer deg - våkne opp eller slapp av til det nivået de skal for å kunne fungere skikkelig. Du vender deg fra å være i kamp-eller-fly-modus til behandlingsmodus. "
Med andre ord, "dette er en treningsøkt for nervesystemet ditt. Det er en konstant påminnelse til kroppen din om å våkne eller slappe av, slik at kroppen din kan harmonisere og balansere, sier Dan.
Aurikulær akupunktur
Fordi aurikulær akupunktur var det opprinnelige temaet i historien min, vil jeg være villig til ikke å fortelle deg om det raskt. I utgangspunktet, ifølge kinesisk medisin, øret er et kraftig mikrosystem, og når du stimulerer det, påvirker det forskjellige deler av kroppen din.
“Øret har mange små nerveender. Det er nær hjernen, og ansiktet ditt har mange muskler og nerver, og de lukker seg alle sammen mot øret. På toppen av det har du nerver fra hvert organ som ender i øret, ”forklarer Dan.
Det er den perfekte øvelsen for noen som er knust for tiden - økten varer bare 30 minutter - men for de beste resultatene, foreslår Dan å inkludere aurikulær akupunktur i en fullkroppsøkt.
Hvorfor følelser kan komme opp
Før jeg kommer til det som skjedde, er det verdt å fortelle deg min emosjonelle tilstand når jeg går inn i avtalen. Jeg liker å kalle det "frazzled." Takket være en kombinasjon av arbeid og personlige forpliktelser følte jeg meg stresset, reaktiv, vanvittig og utmattet. Jeg helbredet også fremdeles av en bilulykke en måned før, og hadde å gjøre med et brudd i ribbeina, skadet nerve i nakken og noen andre morsomme plager. Jeg lærte i min tid med Dan at ulykken hadde satt meg i kamp-eller-fly-modus (som er viktig for menneskelig overlevelse) - og nervesystemet mitt hadde ikke roet seg siden. Økten balanserte ikke bare nervesystemet mitt, men det fungerte også på et annet hovedfokus for kinesisk medisin: blodstrøm.
“I kinesisk medisin sier vi at følelser holdes i blodet. Så når blod samler seg og blir sittende fast, føler vi oss fast. Vi føler at vi ikke kan behandle ting. Men så snart blod begynner å strømme, begynner følelser å bevege seg, så noen får en frigjøring, ”forklarer Dan.
Tilsynelatende er frigjøringen enda større hvis økten din trekker noen få dråper blod (gulp!). “Vi sier at når du får litt blod, åpner du et vindu og slipper det gamle og åpner for nytt. Det betyr at vi frigjorde toksisitet, noe stagnasjon, noe fasthet, sier Dan.
I mitt tilfelle begynte følelsene å strømme omtrent 10 minutter ut i økten og resulterte i uventede fete, varme tårer som rullet nedover kinnene mine. Jeg ble skyllet av forlegenhet, men Dan forsikret meg om at dette var et normalt svar. “Når blodet ditt blir involvert - når du aktiverer blodet - er det ingen hindring. Noen ganger slipper det bare.”
Da jeg gikk ut av økten min, følte jeg meg øyeblikkelig roligere og mer avslappet. “Stressene” jeg hadde blitt forvirret av virket mindre, de fysiske plagene føltes håndgripelig bedre, og jeg kunne ikke vente med å bestille en ny avtale.
Åh, og husk hvordan Instagram-knusingen min Molly Guy først inspirerte meg til å prøve akupunktur for noen år siden? Denne gangen, da jeg gikk ut av behandlingsrommet, satt en av mine nåværende favoritt-Insta-kjendiser på sofaen og ventet på avtalen hennes. Bra varsel? Et tegn jeg bruker for mye tid på sosiale medier? Begge tror jeg.
Har du noen gang hatt en overbevisende opplevelse med akupunktur?
