Krystaller er glitrende, fargerike og forlokkende uten tvil. De ser nydelige ut hvor som helst du setter dem. Men i tillegg til den ytre skjønnheten, hva kan krystaller gjøre for deg internt? Mye. "Krystaller har kraftige humørsvingende egenskaper," sier Andrea Barone Sazwan, som er en chartret urtemedisin, reiki-mesterhealer, og grunnlegger av Crystal Hills, en krystallinfusert hudpleilinje.
Faktisk har humørsvingende krystaller blitt brukt i århundrer. "De gamle egypterne brukte en rekke krystaller til forskjellige formål som helbredelse, beskyttelse og veiledning, "forklarer Sazwan." Ayurvedisk medisin i India har informasjon om krystaller som hjelper til med emosjonelle og fysiske ubalanser i kroppen. Gjennom historien kan bruken av krystaller finnes i forskjellige kulturer. Videre er det til og med referert til viktigheten av edelstener for vårt velvære i Bibelen, der de ofte symboliserer helse og gudfryktighet. "
Sazwan bemerker at mer nylig har krystaller blitt brukt i praksis for å heve noens humør og deres helse, hvis det er et område som ikke er i samsvar. "Krystaller kan justere og helbrede kroppens subtile energikanaler, "sier Sazwan." Det antas også at krystaller er i stand til å tilby vibrasjonsheling, basert på ideen om at alt har sin egen unike vibrasjonsfrekvens. Når en krystall plasseres nær en persons energifelt, overføres de unike vibrasjonsegenskapene til krystallet til kroppen, og skaper balanse der det er nødvendig."
Vi er alle mennesker, noe som betyr at vi har mange stemninger. Føler du en slags måte akkurat nå? Det er en krystall som vil heve frekvensene dine. Hennes råd når hun søker etter krystaller er å ikke tenke over det. "I utgangspunktet er det en god idé å lete etter krystaller du er tiltrukket av, ettersom vi iboende vet hva som er bra for oss. For eksempel kan en viss krystall fange andres øye, da deres indre veiledning vet at det kan hjelpe dem med en bestemt situasjon i livet deres, sier hun. Sazwan deler alle humørsvingende krystaller for å holde seg nær nedenfor.
Når du føler deg engstelig …
"Når jeg føler meg engstelig, graverer jeg vanligvis mot litiumkvarts-, ametyst- og lepidolitkrystaller for å roe meg ned," sier Sazwan.
Litium kvarts: "Det er en ganske sjelden krystall, og litiumionene gjør det unikt. De kraftige, men milde vibrasjonene til disse krystallene gir følelsesmessig ro og kan gi en følelsen av rolige bølger som strømmer gjennom kroppen. Dette er en utmerket krystall for de som opplever angst, bekymring, frykt, selvtillit og stress. Litiumkvarts kan avlaste stressrelaterte ubalanser i kroppen, rydde disharmoni og til og med beroligende panikk- eller angstanfall. Denne krystallen er ganske nyttig for både barn og voksne å slappe av og koble av på slutten av dagen, og hjelper til med å få avslappet søvn, "sier Sazwan.
Ametyst: "Dette er en lilla type kvarts som primært finnes i fargetoner av lys fiolett til dyp lilla. Denne krystallen er kjent for å indusere ro og ro mens den forbedrer konsentrasjonen. Å holde en ametystkrystall kan også redusere nervøs hodepine, da det kan slappe av sinnet. Om kvelden kan det føre til at du får en avslappende natts søvn når du holder en ametystkrystall nær sengen eller under puten, da det roer et overaktivt sinn. Disse krystallene er også kjent for å være beskyttende mot negative energier og kan bidra til å beskytte deg mot gjentatte mareritt, "sier Sazwan.
Lepidolit: "Dette hjelper til med å gi ro, avslapning og ro. Det er en stor krystall å ha med seg når du gjennomgår utfordrende øyeblikk i livet, for eksempel en endring i forhold eller jobbstatus, økonomiske belastninger eller når du står overfor vanskelige situasjoner. Det justerer deg med frekvensen av balanse og transformasjon når du går gjennom en overgang. Lepidolit har et rykte for å redusere angst og bekymring, berolige slitne nerver og frigjøre spenninger. De beroligende egenskapene til denne steinen kan hjelpe med søvnforstyrrelser og forhindre mareritt. For dette formålet er det en eksepsjonell krystall for barn og kan spesielt hjelpe de med mer følsomme følelsesmessige natur, "sier Sazwan.
Når du føler deg lykkelig …
"Jeg må si at vanligvis når folk føler seg lykkelige, søker de vanligvis ikke krystaller for å øke humøret," forklarer Sazwan. "Imidlertid kan de oppsøke krystaller for andre formål, som helseproblemer, tiltrekke velstand eller kjærlighet. Så for dette vil jeg foreslå klar kvarts, da det er en allsidig gunstig krystall for alle."
Klar kvarts: "Dette har høy vibrasjonsfrekvens og er i stand til å forsterke kraften til andre krystaller. Det øker den åndelige bevisstheten og hjelper til med manifestasjonen av dine ønsker og ønsker, og det er derfor noen mennesker sier at krystallet kan 'programmeres med din intensjon.' Klar kvarts har blitt høyt verdsatt av åndelige ledere og healere gjennom tidene som en av verdens mektigste helbredende krystaller. Denne krystall harmoniserer kroppen og fjerner blokkeringer, noe som resulterer i mer balansert energi, "sier Sazwan.
Når du føler deg deprimert …
"Jeg oppdager at hvis jeg føler meg deprimert, løfter en selenittkrystall humøret mitt," deler Sazwan.
Selenitt: "Dette har ganske høy vibrasjonsfrekvens, og mange mennesker kan føle energien når de holder den. Noen kan føle en varm eller prikkende følelse, mens andre sier at det føles som en bølge av beroligende og rolig energi som skyller over dem. Denne vakre, lysende krystall sies å skape en fredelig og opplyst tilstand mens du slapper av kropp og sinn. Denne krystallklare overbelastede energiene eller negativiteten fra ens energiske felt. Det kan bringe et raskt skifte av energi og erstatte negativ energi eller emosjonell uro for å løfte ens ånd, "sier Sazwan.
Når du trenger å bli inspirert …
"Et par krystaller kommer til hjernen for å få til inspirasjon, inkludert citrin og rhodonitt," bemerker Sazwan.
Sitrin: "Dette er en nydelig krystall som sies å bære solkraften med seg og gir lykke inn i livet ditt. Det er en utmerket krystall for å inspirere deg samtidig som du øker energien og motivasjonen. Å jobbe med sitrin er kjent for å øke selvtilliten og selvtilliten. Citrin er kjent for å være en overflodstein, og dermed manifestere og tiltrekke velstand i livet ditt. Energiene til sitrinkrystaller oppmuntrer til en positiv holdning og forynge din ånd, "sier Sazwan.
Rhodonitt: "Dette er en dyprosa krystall med mørke eller svarte inneslutninger som er kjent for å fremme energien til kjærlighet og ha en stimulerende effekt på selvuttrykk. Det er en utmerket krystall å meditere eller jobbe med når du prøver å bestemme dine indre gaver eller livsformål. Det hjelper oss på veien til selvoppdagelse, og jobber mot oppfyllelsen av våre ambisjoner. Etter at vi har oppdaget våre gaver, ferdigheter eller spesielle evner, kan vi finne ut hvordan vi kan bruke disse talentene til det beste. Vibrasjonen av denne krystallene kan gi oss en følelse av egenverd og egenkjærlighet, og til slutt hjelper oss med å tiltrekke oss de rette menneskene eller situasjonene inn i livet vårt som vil hjelpe oss på reisen, sier Sazwan.
Når du føler deg trist …
Rose kvarts: "Dette er absolutt et must-have-krystall for de som opplever tristhet i livet. Denne krystallen gir mild helbredelse for å berolige følelsesmessige sår og tristhet. Når du arbeider med hjertesaker som innebærer tap eller kjærlighetssyke, er rosekvarts virkelig gunstig, da det hjelper hjertechakraet. Denne vakre rosenrosa fargede krystall minner oss om å elske oss selv og fremmer en sinnstilstand som bidrar til indre fred, aksept, egenverd, medfølelse og følsomhet. Rosekvarts er kjent for å løfte opp vibrasjonen vår til den rene energien til ubetinget kjærlighet og støtter et individs forpliktelse til å villig frigjøre følelsesmessig smerte, harme og følelser av skyld eller tap, "sier Sazwan.
Når du trenger lykke til …
"Visse krystaller er kjent for å hjelpe folk med å nå sine mål og ambisjoner," sier Sazwan.
Moss agat: Dette er kjent for å fremme overflod og lykke til. Når vi holder på denne krystallen, kan vi se for oss våre ambisjoner og vite at energien til disse tiltenkte ønskene vil bli forstørret.
Interessert? Vi elsker Venustus Seer Stones-pakke med tre ($ 29) for alle som ønsker å starte.
