Takket være mine første generasjons kinesiske foreldre har jeg alltid ansett meg selv ganske åpen for mer østlige tenkemåter når det gjelder helsen min. (Eksempel: Jeg tillot en gang en ayurvedisk utøver å sprette melkesekker opp og ned i den nakne kroppen min i lengre tid i navnet avgiftning.) Etter hvert som jeg har blitt eldre, er jeg delvis underholdt, delvis fornøyd med se den vestlige verden plutselig omfavne praksis jeg vokste opp med. Vennene mine diskuterer spent effekten av "oppvarming" av mat på deres disposisjoner og spør meg om ting som jadevalsing og gua sha- og ærlig talt er jeg alt for det. Men selv om jeg er vant til å gjøre ting som å spise tørket ginseng for å øke immuniteten min, er en ting jeg alltid har prøvd å unngå, akupunktur. Årsaken er enkel: Jeg hater nåler. Mens foreldrene mine har akupunktøren på hurtigvalg (og en gang til og med prøvde å sette meg opp med sin sønnesanne historie), har jeg alltid valgt å holde meg langt, langt borte fra den øvelsen, mest fordi, hvorfor i all verden villig underlegge meg å bli gjennomboret og stappet med nåler? Jeg kan være en masochist når det kommer til visse ting (dvs. se på ting jeg tydeligvis ikke har råd til på nettet), men jeg trekker grensen for å stikke nåler inn i meg selv unødvendig.
Men å være voksen betyr å være åpen for å få dine forutinntatte forestillinger utfordret og endret (i det minste er det det jeg sier til meg selv når jeg møter mennesker som aldri har hatt boba), og akupunktur har blitt en av de tingene. Siden jeg flyttet til New York fra L.A. for to år siden, er det som om noen trykket på hurtigspolingsknappen i tempoet i livet mitt. Ting føles som om de beveger seg en kilometer i minuttet her i denne byen, og selv om det kan være spennende på noen måter, kan det også være utrolig drenerende. Jeg, som vennene mine, og jeg liker å kalle det, "gjør mest", og selv om det definitivt har vært livsberikende og gitt meg masse fôr hvis jeg noen gang skriver en memoar (foreløpig med tittelen Hot Mess), kroppen min lider ofte tyngden av det. Som ville forklare hvorfor jeg befant meg på Upper East Side en dag etter jobb på Juhi Center, villig til å underkaste meg akupunktur i håp om å føle … bare, bedre.
Juhi-senteret
Juhi-senteret er gjemt i en ubeskrivelig rad med hjem og små bedrifter på hjørnet av 61st og 3rd Ave, bare noen få kvartaler ned fra et plastikkirurgkontor; gå for fort (som jeg gjorde), og du vil kanskje savne det. Når du er inne, ser du et lite, komfortabelt venteområde og en smal gang som fører til noen få private rom der Juhi selv møter pasientene sine, gir dem personlige konsultasjoner og utfører akupunktur. Et ord om Juhi-hun er ikke som de fleste leger. Skikkelig og utrolig varm startet hun Juhi Center som et alternativ for folk som kanskje søker mer helhetlige måter å helbrede på, nemlig fordi hun opplevde effekten av dette i livet på førstehånd. Hennes ikke-fordømmende perspektiv er sannsynligvis grunnen til at kjendiser, modeller og NYCs motepublikum ser henne med jevne mellomrom.
"Jeg fikk diagnosen Crohns sykdom i en alder av 16 år, en betennelsessykdom i tarmene," forteller hun meg under mitt besøk. «Familien min hadde muligheten til å oppsøke det beste innen omsorg. I tre og et halvt år dro foreldrene mine meg fra den ene legen etter den andre i desperat jakt på et svar. Mange av de ekstraordinært velutdannede legene klarte å holde meg i live med høye doser medisiner. ” Medisinen tok sin toll, men innen 19 år hadde de intense stoffene en alvorlig og irreversibel effekt på organene hennes. Hennes eneste alternativ, ifølge legene? En kolostomi. Desperat konsulterte foreldrene hennes tante, som var en orientalsk lege i India, som et siste forsøk på å forhindre at hun fikk denne livsendrende operasjonen. Juhi fløy til India og de neste to månedene, fikk akupunktur daglig og ble satt på et ayurvedisk kosthold som var spesifikt for hennes sykdom og konstitusjon. Så skjedde det utenkelige. "I løpet av to og en halv måned etter å ha fulgt den foreskrevne diettplanen og akupunkturregimet, var jeg i remisjon," sier hun. “Jeg har holdt meg i remisjon med få og sporadiske bluss i nesten 20 år. Jeg åpnet Juhi Center for å kunne tilby dette alternativet til folk som leter etter hjelp uten å koste dem livsendrende effekter. ”
Behandlingen
Det er vanskelig å øye med de livsforandrende effektene av Ayurveda og tradisjonell kinesisk medisin når du hører historier som Juhis. Siden den gang har hun gjort det til sitt livsmål å bringe østlige metoder for helbredelse til et bredere publikum, mens hun ikke ignorerer de mange fordelene med vestlig medisin, og hun tror en blanding av begge kan være svaret. "Jeg modellerte senteret etter ayurvediske sentre i India," sier hun til meg. “Så, du har en personlig tilnærming til velvære og helbredelse fra de beste innen både østlig og vestlig medisin. Du har muligheten til å sette deg ned med en medisinsk medisinsk lege, en kinesisk medisinlege, en ayurvedisk lege og en fysioterapeut og en ernæringsfysiolog for å komme med en veldig personlig sammenhengende plan. " Med andre ord handler Juhi Center om å nærme seg velvære fra et 360-perspektiv.
Men tilbake til å stikke nåler i meg selv. Juhi stilte meg en rekke spørsmål om helsen min, kostholdet og det daglige livet (ikke minst inkluderer å skrive ned alt jeg hadde spist det siste døgnet, for å si det mildt). Jeg fortalte henne at jeg generelt bare følte meg svak og løp ned - det var ikke noe galt, men jeg følte at kroppen min knapt skrapet forbi. Som med de fleste New Yorkere, var jeg i en syklus av å være konstant på farten og stresset i løpet av uken, og kjørte på en blanding av koffein og adrenalin. I helgene slapp jeg løs ved å dunke tequila brus og gå ut med vennene mine. Skyll, gjenta. I stedet for å spørre meg som forventet, nikket Juhi og sa at akupunktur faktisk var den perfekte løsningen for å prøve å balansere alt. "Akupunktur er et fantastisk verktøy for stress og angst og andre ting som tusenårene har å gjøre med på grunn av endringen i miljø og sosiale medier," sa hun. “Akupunktur åpner blokkerte kanaler i kroppen og lar en helingsprosess begynne. Kombinert med yoga og meditasjon kan et akupunkturregime bidra til å holde angsten på et minimum. ” (Du kan lese mer om hvordan nøyaktig akupunktur fungerer her, så vel som de andre fordelene.) Jeg spurte henne hvor ofte hun anbefaler at pasientene får akupunktur - bør det være en konsekvent ting, eller er det noe du får når kroppen din begynner å føle ute av klask? Hun fortalte meg at du alltid kan få når noe er galt, men hun anbefaler å gjøre det profylaktisk for å forhindre at problemer oppstår, "på samme måte som du tar vitamin C for å forhindre forkjølelse."
Selve akupunkturen var ikke så ille jeg hadde fryktet. Jeg la meg på det hevede bordet og Juhi plasserte nålene raskt og effektivt i forskjellige trykkpunkter i kroppen min, fra ørene til føttene. Jeg anser meg selv som ganske følsom overfor nåler, og selv om det var visse steder jeg følte en liten vri av ubehag, var nålene i seg selv ikke vondt. Så la hun et varmt, uklart teppe over meg og ba meg prøve å slappe av de neste 30 minuttene, og advarte meg om at jeg kan føle meg litt krøllete. I stedet gikk jeg bare ut. Da hun kom tilbake, følte jeg at jeg kom ut av en disig, lykkelig drømmeverden. Hun fjernet nålene smertefritt og fortalte meg at hun alltid anbefaler pasientene sine å følge akupunktur ved å sitte i den infrarøde badstuen i noen minutter. "Fordelene med den infrarøde badstuen er avgiftning og vekttap, muskelsmerter, immunsystemforsterkning, leddsmerter og smertelindring og et flott verktøy og stress og angst," forklarer hun. "Svette i badstuen kan også bidra til å forbedre huden ved å kaste død hud og forbedre blodsirkulasjonen." Å sitte stille i et koselig miljø er noe jeg er spesielt flink til, så jeg fulgte henne gjerne ned gangen og lukket meg inn i det kompakte rommet. De første minuttene var hyggelige da badstuen begynte å varme seg opp. Dette er hyggelig, tenkte jeg. Hvis dette regnes som avgiftende, ville jeg gjerne gjort dette hver dag - tequila brus blir forbannet. Da badstuen ble varmere, begynte svetten å dryppe av kroppen min i nagler. Jeg svetter ikke så mye naturlig, så det var hyggelig å føle at jeg bokstavelig talt svettet ut Shake Shack-bingene og sene kvelder. Da jeg kom ut av badstuen, så huden min ut som om jeg nettopp hadde fått en times ansiktsbehandling - den glød fra alle vinkler, og porene mine så ut til å ha forsvunnet. Selv Juhi sa at energien min virket annerledes, som om jeg var forfrisket og fornyet. Ærlig talt følte jeg meg gjenfødt.
Resultatet
Den kvelden sov jeg det beste jeg hadde på lenge. Det føltes som det øyeblikket hodet mitt traff puten, smeltet jeg ut i drømmeland. Jeg endte opp med å gå tilbake til akupunktur og infrarød noen uker senere, dels fordi jeg ønsket å begynne å gjøre det til en del av min vanlige rutine, og dels fordi jeg bare ville ta igjen Juhi (ja, hun er virkelig så utrolig). Jeg setter pris på at Juhi “får det” som i, ikke bedømmer kostholdet mitt (hovedsakelig bestående av sømløse ordrer) eller forkjærlighet for at Aperol Spritz (eller mer) skal slappe av etter en spesielt stressende dag. Faktisk er en av hovedårsakene til at jeg kommer tilbake til Juhi Center på grunn av noe hun sa til meg første gang jeg kom inn, i utgangspunktet at jeg fikk glede meg over livet og gjøre alle disse tingene, men å bare "balanser det" ved å komme inn til akupunktur når jeg kunne. "Hvis du bruker hæler dagen før, bruk leiligheter neste gang," sier hun. "På samme måte kan du leve livet ditt i moderasjon, ta sunne valg, være lykkelig og vite at akupunktur kan kalibrere stressfaktorer som påvirker alle, selv mens du har det gøy." Det er også det faktum at det å ta seg tid til å gjøre noe godt for kroppen min og behandle den riktig, kan føle seg styrkende i seg selv. Så ja, jeg trodde aldri jeg skulle si dette, men jeg er en akupunkturperson nå. Og ærlig talt føles det så bra.
