Jeg jobber sammen med kvinner hvis forfengelighet ligner på et laboratorium, lastet med tinkturer, potions og krukker stablet over hverandre, som vi alle argumenterer for å tjene et formål. Det er vårt yrkes natur; Vi oversvømmes hele tiden med de nyeste It-ingrediensene og løsningene og gleder oss til å prøve hendene (og ansiktene og nakken) på dem. Så når jeg møter noen som forteller meg at de "ikke har noen hudpleierutine" eller pålegger en enkelt sminkeservie for å dekke basene hver natt, gisper jeg hørbart. I det minste er en god SPF-fuktighetskrem for dagtid og fuktighetsgivende nattkrem avgjørende, men jeg forstår at noen ganger bare å floppe på madrassens spredningsørn på slutten av natten er mye mer forlokkende enn å bryte ut en full rutine.
Tilbake til riktig pleie av huden din: For å forhindre nedbrytning og for tidlig aldring, må du bruke de riktige produktene. De trenger ikke være noe fancy eller mangesidig - bare noen få stiftprodukter vil gjøre susen. Vi tappet to eksperter, Shani Darden og Ava Shamban for deres tanker om en barbein, enkel anti-aldrende hudpleierutine som selv den lavest vedlikeholdende kan sette pris på.
Møt eksperten
- Shani Darden er en kjendisestetiker som blant klienter inkluderer Jessica Alba og Rosie Huntington-Whiteley. Hun er grunnleggeren av hennes eponyme hudpleielinje.
- Ava Shamban, MD, en styre-sertifisert hudlege. Hun er forfatter av Heal Your Skin: The Breakthrough Plan for Renewal og vises regelmessig på CBSs The Doctors og ABC’s Extreme Makeover.
Hvis du har minimale tegn på aldring og bare vil være proaktiv …
Shani Darden Daily Cleansing Serum $ 38
Selv om så mye som en enkelt fin linje ikke har dukket opp i ansiktet ditt ennå, er forebyggende pleie nøkkelen, selv i dine yngre år. Sier Shamban, "Generelt er det verken for tidlig eller aldri for sent å starte det jeg kaller et foryngelsesregime. Selv i årtusener er det bedre å opprettholde hudens helse, vitalitet, elastisitet og vibrasjon underveis, og minimere eksponering, fotografering og miljøskader som vil forårsake for tidlige tegn på aldring. "Med andre ord sier Shamban en konsekvent proaktiv og beskyttende rutine vil tjene flere langsiktige fordeler enn å måtte ta sterkere tiltak når merkbare tegn på aldring begynner.
Til å begynne med er et enkelt fuktighetsgivende rengjøringsmiddel et trygt valg for nesten alle. "Om morgenen bør du bruke et mildt rengjøringsmiddel som Daily Cleansing Serumfordi det er for alle hudtyper, sier Darden.
IS Clinical Super Serum Advance Plus $ 148
Deretter anbefaler Darden a vitamin C serum, spesielt denne variasjonen fra IS Clinical. Vitamin C øker produksjonen av kollagen, beskytter mot forurensende stoffer, reparerer solskader og hjelper til med å jevne ut hudtonen. I denne flasken får du ikke bare fordelene med kraftig L-askorbinsyre (eller vitamin C i sin reneste form) , vil du også finne kobber tripeptid vekstfaktor ment å feste huden, hyaluronsyre for å dype fuktighet, og vitamin B5 ment å berolige, helbrede og generere nye celler.
Neutrogena Healthy Defense SPF 50 $ 16
Både Darden og Shamban står fast i solkremleiren (som alle hudleger, selvfølgelig, det er tross alt det viktigste anti-aging hudpleieproduktet), så hvis du er på gjerdet om å innlemme en morgen SPF, shimmy på over til "ja" -siden. Sier Shamban: "Vi vet med sikkerhet at solkrem kan bidra til å forhindre fotografering og for tidlig aldring forårsaket av solen. Fine linjer og rynker har en tendens til å begynne rundt øynene, men kan være synlige i andre områder av ansiktet. Selv om noen av disse faktorene er naturlige og uunngåelig, mange av de foreløpige synlige tegn på aldring er forårsaket av solen og kan unngås. Det er betydelige, direkte bevis for at solkrem har aldringsfordeler, så det er det beste daglige forsvaret tidlig. "
Som din siste forsvarslinje om morgenen, anbefaler Darden å bruke en fuktighetskrem med SPF.
Shani Darden Texture Reform Gentle Resurfacing Serum $ 95
Om natten anbefaler Darden å rense igjen med den samme milde renseren og følge opp med en retinol. "Retinol er flott fordi det øker kollagen i huden, glatter fine linjer og rynker, og minimerer pigmentering," forteller hun. "Jeg har to retinolserumer, Retinol Reform og Texture Reform, (sistnevnte av) som er mildere." Shamban foreslår at du starter med en retinol ukentlig om kvelden og deretter bygger opp til tre ganger per uke.
Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel $ 88
Både Shamban og Darden elsker et AHA-skrell (alfa-hydroksysyre) for å oppløse døde hudceller. "AHA-produkter er vannløselige syrer som ofte er laget av frukt," forklarer Shamban. "De hjelper til med å regenerere overflaten av epidermis, og skreller bort overflaten av huden så nye, friske, sunne hudceller og jevnere pigmenterte celler genererer for å ta plass."
Prøv å skrelle pads som disse av Dr. Dennis Gross, som Darden sier bør gjøres en eller to ganger i uken om kvelden etter rensing. Disse bør ikke brukes sammen med retinol, så ta kvelden når du skaler. Til slutt anbefaler Darden at du avslutter nattrutinen med en fuktighetskrem. (For øyeblikket elsker nettstedet vårt HQ denne hudoppstrammende peptidfuktighetskrem fra Drunk Elephant.)
Hva om du har dype, synlige rynker?
Dr. Nigma Serum No 1 $ 185
For dype rynker står den forrige hudpleierutinen, selv om Darden anbefalerbytte inn en mer kraftig retinol som hennes Retinol Reform om natten, samt innlemme et sterkt hyaluronsyreserum i morgenblandingen etter rensing for å fukte og fylle huden din. Hun elsker denne formelen fra Dr. Nigma.
Bioeffect EGF-serum $ 160
Før sengetid anbefaler Shamban ogsålegge vekstfaktorer til blandingen. Hun forklarer: "Oppmuntring av cellevekst mens stimulering og syntetisering av fibrøse proteiner og vekstfaktorer forbedrer hudens elastisitet og kollagenproduksjon, samt øker epidermal tykkelse. Styrking av hudstrukturen reparerer og reduserer til slutt fine linjer, rynker og tegn på sagging. "vårt nettsted HQ elsker dette magiske tyktflytende serumet som hydrerer så bra, at du ikke engang trenger å legge fuktighetskrem på toppen. Vurder å bruke det som det siste trinnet i rutinen hver kveld.
Hva om du er utsatt for kviser?
Gode nyheter: Disse anti-aldringsrutinene inkluderer også kraftaktørene som trengs for å behandle kviser. "Nøkkelen (med fet, utsatt hud) er å eksfoliere og holde huden, porene og folliklene rene uten å tørke, slik at kroppen ikke føler behov for å produsere mer talg og forårsake mer tette og til slutt kviser," sier Shamban. . Du får peeling fra retinol og AHA, poreavstengende dyktighet fra salisylsyre i peelingputene, og riktig hydrering fra hyaluronsyre og fuktighetskrem.
Hvis du føler deg ambisiøs og vil legge til en behandling i blandingen, hva er noe som er lett nok for en minimalist å forplikte seg til?
"Å velge bare en, vil jeg si laser har store fordeler og trenger ikke gjøres så mange ganger årlig for å være for overforpliktet, men resultatene viser virkelig, "sier Shamban." Selv en minimalist vil se bedre ut og føle seg bedre med en serie laser noen ganger i løpet av året, og å se fordelene og positive effektene gjør det verdt tiden og innsatsen brukt. "
Disse 9 matvarene er ungdommens fontene
