Når vi eldes, reduseres celleomsetningen, og døde hudceller kan gi oss en kjedelig hudfarge. Å skrubbe både ansiktet og kroppen hver uke hjelper med å bli kvitt de døde topplagene i huden. Dette gjør at fuktighetskrem og serum bedre kan trenge gjennom huden og hjelper foundation å gli jevnt i stedet for å sitte på toppen av flassende hud.
De beste verktøyene for peeling
Mens naturlige ingredienser som brunt sukker og til og med bakepulver er ypperlige for ansikts- og kroppsskrubb, kan du ikke gå galt med noen eksfolierende verktøy. Men du må skaffe deg de rette.
Glem de luftige tingene i nylonbadet du får med en flaske kroppsvask. Og kast den bakterieinfiserte loofahen, som uansett er for slipende på det meste av huden din.
I stedet bør du vurdere den grunnleggende vaskekluten din beste venn når det gjelder å skrubbe både ansiktet og kroppen din. Myke bambusvaskekluter er ypperlige for den skånsomme skrubbingen du trenger, og den eneste virkelige ulempen er at de tar lang tid å tørke i tørketrommelen.
Det er andre gode verktøy for peeling, skjønt. En tørr børste som Swissco Deluxe Bath Brush får gode karakterer på nettet, og eksfolierende hansker er fantastiske for å skrubbe huden din i sirkulær bevegelse. Vurder Clarisonic Mia Prima for ansiktet ditt.
Badebørster er flotte og er designet for å gi huden din en god skrubbing før du bader eller dusjer. Hvis du kjøper en med trehåndtak, må du imidlertid holde den utenfor badekaret eller dusjen når den ikke er i bruk. Disse kan lett samle mugg, som du vil unngå for enhver pris.
Unn deg en kroppsskrubb hjemme
Selv om ingenting slår skrubbene som er gjort på koreanske spa som finnes i store byer, kan mange profesjonelle kroppsskrubb i ditt gjennomsnittlige spa være skuffende. Hvorfor bruke $ 150 for å gjøre det du kan oppnå i din egen dusj for en brøkdel av prisen ved hjelp av en tørr børste og en kroppsskrubb?
Marcia Kilgore, grunnleggeren av Bliss Spas, delte denne utmerkede trinnvise instruksjonen for den perfekte ukentlige kroppseksfoliering i boken "Allure: Confessions of a Beauty Editor."
- Påfør olje på huden din.
- Ta en tørr børste mot huden fra føttene og opp, børst i korte, lette slag.
- Gå i dusjen, og bruk en sukker- eller saltskrubb, start på føttene igjen og masser huden i en sirkulær bevegelse mens du jobber opp kroppen.
- Skyll av med lunkent vann, og bruk deretter en salisylsyre kroppsvask på huden, og vær mer oppmerksom på hælene, albuene og knærne. Hvis du har en tendens til rygg- og rumpekviser, må du sørge for å bruke den der også.
- Tørk av huden og bruk en fuktighetskrem mens huden er litt fuktig.
Eksfolierende tips for ansiktet
Sjansen er at hvis du ikke eksfolierer daglig eller ukentlig, er huden din dekket av døde hudceller. Når disse blir liggende på overflaten av huden din, kan de føre til at huden ikke bare ser kjedelig ut, men også eldre. Uten riktig peeling vil ikke foundation glatte rent over huden din, og fuktighetskrem vil ikke suge ordentlig inn.
For å holde huden din ung og sunn, følg disse tipsene for ansiktseksfoliering:
- I følge Allure Magazine er den beste tiden å eksfoliere om morgenen. Tilsynelatende reparerer huden vår selv om natten, og derfor er morgenen den perfekte tiden for å skrubbe bort de døde hudcellene.
- Eksfolier med en skrubb en eller to ganger i uken. Ikke eksfolier eller bruk et produkt med granulater som kan rive i huden. Gni produktet i sirkulær bevegelse i 30 sekunder, og skyll det av med lunkent - aldri varmt vann. Hvis du har fet hud, store porer eller hud som er utsatt for kviser, kan du prøve et mikrodermabrasjonssystem hjemme.
- Vurder å bruke naturlige produkter for å eksfoliere ansiktet ditt, de trenger ikke være vanskelige. En pasta laget med natron og destillert vann vil forsiktig rense porene og huden din. Du kan også blande en klype brunt sukker i håndflaten din med kokosnøttolje for å danne en fantastisk naturlig skrubb.
- For å spare tid, bland en mengde i størrelse på favoritt ansiktsskrubb i rengjøringsmiddelet og gjør alt på en gang.
- Det er noen gode skrubb på markedet, men en vaskeklut fungerer (nesten) også, og det er mer budsjettvennlig.
- Clarisonic Mia Prima hudpleiebørste er en av de sjeldne produktene som er elsket av nesten alle som prøver den. I utgangspunktet et verktøy for å rense ansiktet, du bruker Clarisonic med favorittrengjøringsmidlet ditt til å dypere porene.
Syrer og retinoider
Ta peeling et skritt videre med sterkere produkter. For eksempel kan du eksfoliere med mikrodermabrasion, kjemiske peeling eller beta alpha hydroxy pads. Glykolsyre kan redusere utseendet på fine linjer og rynker, og salisylsyrer hjelper med ansikts-, rumpe- og ryggkviser. Retinoider øker celleomsetningen og eksfolierer også huden.
Ikke glem leppene dine
Skjellete lepper er ganske enkelt ikke tiltalende, men det er tider i våre liv når vi alle lider av det. Heldigvis er det relativt enkelt å kvitte seg med det. Alt du trenger for å skrubbe leppene dine er litt vaselin og en tannbørste.
Eksfolieringstips for albuene
Kilgore har også et godt tips for å eksfoliere albuene. Hemmeligheten er et par sokker.
Når albuene blir tøffe, skjær tærne av et rent par tykke sokker, gni avkorting (ja, bakeingrediensen) på albuene og gli sokkene over armene. Enten sove sånn i åtte timer eller tilbringe dagen med å gjøre, vel, ingenting. Forkortingen gjør underverker på tøffe steder. Faktisk rapporterer Allure at denne metoden brukes på sykehus for å behandle eksem.
Ikke glem føttene dine
Det tar bare to minutter under hver dusj å holde føttene i god form for sommeren. Daglig pleie vil holde føttene myke og smidige, og du trenger ikke å gå helt ut når du får profesjonell pedikyr (å skrape av død hud med en barberhøvel kan være farlig). Dette er også en fin måte å forhindre tørre, sprukne hæler, som mange glemmer å ta vare på til det er for sent.
På slutten av hver dusj skal du eksfoliere bunnen av føttene med en pimpstein i omtrent et minutt på hver fot. Sørg for å skrubbe rundt tærne og hele hælen.
Pimpstein er veldig enkle å finne. I apotek kan du ofte få øye på dem i samme midtgang som neglelakk og klipper.
Spør en hudlege: Hvor ofte skal jeg eksfoliere ansiktet mitt?
