Mine første minner om eksem innebærer å sove i hvite bomullshansker fra apoteket. Fra bare fem år gammel ville moren min omhyggelig skrape mine kløende, betente hender i Aquaphor hver vinterkveld og pakke dem sammen i fuktighetsgivende hansker for å holde den tykke salven på plass mens jeg sov.
Etter hvert som jeg har blitt eldre, har tilnærmingen min til eksempleie blitt litt mer raffinert. Etter skolegangen forsvant eksem fra hendene mine til albuene mine, som såret og kløe så ille at jeg endelig gikk til hudlegen for å få reseptbelagt steroidkrem (som fungerte som en drøm).
Nå, i slutten av 20-årene, får jeg små eksemer i ansiktet (først og fremst haken og kinnene). Etter litt forskning på nettet, bestemte jeg meg for at det mest sannsynlig ble utløst av det kalde været (som alltid har vært irriterende for meg), så vel som min nyfundne tilhørighet for potente hudpleieprodukter mot aldring, som ofte er lastet med effektive men potensielt irriterende ingredienser som retinol, melkesyre, glykolsyre og salisylsyre.
Dermatolog Jessica Wu, MD, assisterende klinisk professor i dermatologi ved University of Southern California, bekreftet mistankene mine. "En frustrasjon med voksens eksem er at det vanligvis er foran og midt i ansiktet og nakken," sa hun til Doctor's Ask. "Huden i ansiktet er tynnere enn andre steder i kroppen, så den er mer følsom," forklarer hun og legger til at eksemutbrudd i dette området kan utløses av kosmetiske produkter eller hudpleieprodukter.
En frustrasjon med voksens eksem er at det vanligvis er foran og midt i ansiktet og nakken … Huden i ansiktet er tynnere enn andre steder på kroppen, så det er mer følsomt.
Sikkert nok, glykolsyre, salisylsyre, retinol, eventuelle harde dufter og konserveringsmidler som metylparaben eller butylparaben, er øverst på listen over hudpleieingredienser for å unngå hvis du har eksem.
Hvordan jeg justerte hudpleierutinen min
Sekunder etter å ha lest WebMD-listen (og utallige andre) lagde jeg en linje for mine øyeblikkelige hudpleieprodukter mot aldring. Til min forferdelse var de lastet med de nevnte ingrediensene. Det eneste sølvfôret var at jeg endelig kunne identifisere utløseren bak min nylige oppblussing - jeg la alltid merke til kløende flekker i ansiktet mitt morgenen etter å ha sovet i et av disse potente anti-aldringsserumene.
Jeg vendte meg da mot medisinskapet mitt med hudpleie. Etter å ha skannet ingredienslisten til hvert eneste produkt, plasserte jeg motvillig 10 eller så rensemidler, tonere og serum i min nyvunne "ikke bruk" -bunke, hvorav noen var helt nye. Jeg bestemte meg for å ha dem der til oppblussingen avtok, været ble varmere og jeg gjorde en avtale med hudlege.
Hva jeg bruker nå
Med tanke på min kjennskap til eksem, hadde jeg en anelse om hvordan jeg skulle gå videre med hudpleierutinen min. Selv om jeg var åpen for å legge til ikke-irriterende, hudlege-godkjente merker som Aveeno, Aquaphor, Cetaphil, CeraVe og Eucerin tilbake i diett, følte tanken på å aldri berøre noen av mine avanserte produkter igjen urealistisk (spesielt med tanke på min uforminskede bekymring for aldring og pengene jeg allerede hadde investert i disse produktene).
I stedet for å kutte dem helt ut, har jeg gradvis testet de ikke-irriterende produktene i mitt eksisterende hudpleiearsenal. Beroligende, fuktighetsgivende ingredienser som hyaluronsyre, niacinamid, sheasmør, glyserin og lanolin havnet på listen min å bruke, så lenge jeg fortsatte med forsiktighet.
Mens helteproduktet gjennom alt dette utvilsomt har vært den mildere steroidkremen jeg fikk fra hudlegen min, har jeg landet på en god blanding av produkter med lav og lav effekt som beroliger eksemet mitt og bekjemper aldringstegn (uten å irritere huden min) . Les opp mine valg nedenfor.
Olay Regenerist Whip $ 29 $ 24
Jeg har vært en fan av Olays Regenerist-linje i evigheter - det er ikke-komedogent (slik at det ikke får meg til å bryte ut), og det reduserer utseendet til fine linjer og rynker. Jeg elsker den nye Whip-versjonen, som er en lettere krem-til-væske-formulering som ikke er like tung som originalen. Viktigst, jeg vet at jeg kan bruke dette to ganger om dagen, og huden min vil aldri ha en negativ reaksjon av noe slag.
Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Water Face Gel $ 19 $ 16
Jeg har blandet Olay Regenerist Whip med en klatt Neutrogenas nye hydro boost hyaluronsyre vanngel for ekstra fuktighet, og jeg elsker kombinasjonen. Jeg leste at hyaluronsyre faktisk kan hjelpe tørr, eksemutsatt hud ved å forbedre hudens fuktighetsbarriere, så jeg har lagt den til hvor jeg kan. Det er også ikke-komedogent og 100% alkoholfritt.
Dr. Barbara Sturm Hyaluronsyre Serum $ 300
For en mer kraftig dose hyaluronsyre har jeg brukt Dr. Barbara Sturms hyaluronserum omtrent en gang i uken før sengetid. Jeg var litt bekymret for å prøve denne linjen fordi den er betydelig sterkere enn apotekproduktene (som det burde være, til $ 300 per flaske), men jeg er glad for å rapportere at det ikke irriterer huden min overhodet. Den er fullpakket med høykonsentrerte lang- og kortkjedede hyaluronmolekyler som gir en dose intensiv fuktighet til huden, noe som betyr at det er et kraftig anti-aldringsprodukt så vel som et fuktighetsbevarende middel. I tillegg er den fri for sulfater, parabener, silikoner og parfymer.
Cosmedix Cell ID Nutritive Defense Serum $ 110
Cosmedix's Cell ID-serum er formulert med niacinamid, en form for vitamin B3 som forbedrer hudens elastisitet, forbedrer barrierefunksjonen, hjelper til med å slette misfarging og gjenoppliver hudfarge og tekstur. Med andre ord, det er et anti-aldrende kraftverk uten alle de harde ingrediensene som kan irritere sensitiv hud. Det hjalp til med å utjevne hudtonen min og falme mørke flekker uten å provosere kviser eller eksem.
Dr. Barbara Sturm Calming Serum $ 250
Jeg har brukt Dr. Barabara Sturms beroligende serum som et annet luksuriøst tilskudd omtrent en gang i uken. Den inneholder aktive plantebaserte ingredienser som kardiospermum, echium, solsikke og purslane for å berolige sensitiv hud og lette rødhet og irritasjon. Den har en tilfredsstillende melkaktig farge og tekstur som føles utrolig beroligende og foryngende. Som hennes andre produkter, er det også formulert uten sulfater, parabener, silikon eller parfymer.
Glow on a Budget: 10 Dermatologist-Approved Drugstore Exfoliators
