Vinteren varsler vanligvis i koselige tradisjoner som familiemiddager og varme drikker. Det innvarsler også tradisjonelt tørr, flassende, sviende, selv splittende hud. Og mens mange av oss blir værende innendørs om vinteren, er det fortsatt problemet med konstant bruk av varmeapparatet, som vil irritere og tørke ut huden enda mer. Hvis du ikke har brukt oljer og fuktighetskrem til ingen nytte, spør vi deg dette: Har du vurdert hudens fuktighetsbarriere? Fortsett å lese for å finne ut nøkkelen til å holde huden hydrert og beroliget selv gjennom vintermånedene.
For det første: Hva er hudens fuktighetsbarriere?
"Fuktighetsbarrieren er det beskyttende laget av huden fylt med ceramider, fettsyrer og lipider," ifølge hudlege og vårt nettsted Review Board-medlem Dr. Onyeka Obioha, MD. Det kan også gå under navnet på syremantelen. “Det fungerer som et skjold mot det harde eksterne miljøet og uønskede bakterier. Det absorberer og opprettholder også fuktighet ved å forhindre transepidermalt vanntap, som er dehydrering av huden. ”
Mange merker har kommet ut med produkter som er spesielt ment å hjelpe hudens fuktighetsbarriere, for eksempel Lord Jones 'Acid Mantle Repair - en tykk, goopy krem for å låse fuktighet tilbake i huden. “Denne vitale barrieren beholder også fuktighet for å opprettholde hudens fuktighetsnivå," forklarer Lord Jones 'daglig leder, Summer Frein. "En sunn syremantel er litt sur, med en pH mellom 4,5 og 6,2. En utarmet syrekappe gjør ansiktet ditt mer utsatt for irritanter og fremtidig skade. "Mange ting kan kaste fuktighetsbarrieren ut av balanse, som forandringer i vær, ansiktsmasker, altfor sure produkter og UV-eksponering. Vintertid er en spesielt sårbar periode med år for fuktighetsbarrieren. "Kulde temperaturer bryter ned dette beskyttende laget og skaper sprekker i huden, tørrhet og betennelse," sier Dr. Ohioba. som lider av kroniske inflammatoriske hudsykdommer, som eksem, er mer sannsynlig å blusse ut på grunn av disse fuktighetsstripende utløserne. "
Hvordan kan du vite om du har en kompromittert fuktsperre?
Vel, skiltene er ganske enkle å se (og føle). Rødhet, tørrhet, kløe og rynker i huden er alle tegn på en kompromittert hudbarriere. Når fuktighetsbarrieren min er kompromittert (vanligvis på grunn av å bruke for mange aktive stoffer samtidig), har jeg opplevd intens stikkende ved den minste berøring, huden ser skinnende og stram ut, dehydrering, vedvarende kviser og flassing. En sunn fuktighetsbarriere bør holde på fuktigheten ordentlig, og hjelpe huden din til å holde deg hydrert, klumpete og fast.
Hvis fuktighetsbarrieren din ikke er i beste form, ikke bekymre deg! Det tar bare litt tålmodighet, nøye utvalgte produkter og konsistens for å bringe det tilbake til sitt beste.
Trinn 1: Gå tilbake til det grunnleggende
En skadet fuktsperre trenger mye forsiktig babying. “Med en kompromittert hudbarriere er det viktig å unngå aktive stoffer eller altfor harde ingredienser mens du gjenoppbygger hudbarrieren din,” sier kjendisestetiker og grunnlegger av hudpleiemerket Kate Somerville. ”Din første instinkt med irritert hud kan være å rense altfor, men det er super viktig å bruke et mildt rengjøringsmiddel når huden din er irritert. "Unngå sterke rengjøringsmidler laget av sulfater, som kan tørke ut huden din ytterligere. Velg i stedet en melkeaktig eller lett kremrens; Sommervilles DeliKate Cleanser er en duftfri versjon formulert med ceramider og peptider for å berolige og reparere huden mens du renser. (For maksimal beroligende og helbredende, anbefaler hun å bruke den sammen med DeliKate Cream, som er full av peptider og ceramider for å "lindre synlig rødhet og ro irritasjon mens du arbeider for å gjenopprette hudbarrieren.")
Kate Sommerville DeliKate Cleanser $ 38
Trinn to: Invester i en luftfukter
Det å slippe viktene utenfor betyr vanligvis at du setter opp varmen innendørs, noe som er bra for kos, men mindre bra for hudens fuktighet. når luften blir tørrere, kan den trekke fuktigheten ut av huden din. Ikke å frykte: en luftfukter kan hjelpe. Å investere i en av disse enhetene vil føre fuktighet tilbake i luften. Tenk på det som om huden din går fra ørkenen til en fuktig regnskog. I tillegg kan du slå den på før du legger deg, slik at du hjelper deg med å reparere huden mens du sover.
Canopy luftfukter $ 150 $ 125
Trinn tre: Bruk barrierehåndhevende produkter
Hemmeligheten bak å bevare og styrke hudens syrekappe, ifølge Frein, er å bruke produkter med spesifikke ingredienser som vil hjelpe til med å reparere. "Det er best å unngå for rensing eller for å eksfoliere, og i stedet gi næring til huden med essensielle hudbarrierebyggesteiner, som ceramider og oljer rik på fettsyrer," sier hun. Lord Jones Acid Mantle Repair CBD Moisturizer er også et flott alternativ, som “har et 5-ceramidkompleks som fungerer i harmoni med vårt fullspektrede hampeavledede CBD-ekstrakt og solsikkefrøolje for å balansere huden.” Så neste gang du tenker for å kjøpe en ny fuktighetskrem for å hjelpe til med evig tørrhet, se på ingredienslisten for ceramider, som fungerer som lim for å fylle ut sprekker i hudens fuktighetsbarriere, pluss hudelskende fettsyrer og squalane, som etterligner hudens naturlige oljer.
Lord Jones Acid Mantle Repair $ 75Alt du noen gang har ønsket å vite om ceramider
Trinn fire: Topp alt med en olje
Når du reparerer fuktighetsbarrieren, er transepidermalt vanntap den uuttalte fienden. Den enkleste måten å hindre det på - og få mest mulig ut av produktene dine - er å fylle på hudpleien med ansiktsolje for å forsegle alt i og for å forhindre at noen av produktene du har brukt fordamper. For nybegynnere er jojobaolje et godt sted å starte. Med en molekylær struktur som ligner på de naturlig forekommende oljene i huden vår (kalt talg), er jojobaolje lett og vil sannsynligvis ikke overbelaste porene eller utløse kviser.
Jojoba Company Jojoba Oil $ 19Hvorfor "Slugging" er K-Beauty-trenden din tørste hud trenger
