Hvis jeg er helt ærlig, er jeg fremdeles ikke helt sikker på hvorfor jeg, av alle mennesker, meldte seg frivillig til å prøve et dusin hjemmestrømmingskanaler. Min rystende til å begynne med treningsmotivasjon blir vanligvis ansporet mest av et miljø med høy energi; i de fleste tilfeller trenger jeg en instruktør og et rom fullt av mennesker for å holde meg på sporet og få frem min konkurransedyktige natur. Men noe av denne løsningen forsvinner raskt når jeg er i samme nærhet som sengen min.
Og likevel stammer nysgjerrigheten min på treningsvideoer fra en ung alder. Jeg husker at jeg, 4 år gammel, så på moren min i stuen vår mens hun jobbet seg gjennom Cindy Crawfords aerobe rutiner. Min far pleide å pope et yogatape i videospilleren etter en lang periode. Jeg gikk på ungdomsskolen da P90X-reklame begynte å dominere TV-bølgene på sen kveld; Jeg kastet øynene mine offentlig når et par av vennene mine begynte å følge programmet ustanselig, men egentlig var jeg bare misunnelig på stasjonen deres.
Så nå som treningsvideoer nyter litt av en renessanse i form av streaming av kanaler - takket være Netflix-alderen - tenkte jeg at det kunne være på tide å utfordre denne mangelen på motivasjon igjen. Og gitt at disse programmene pleier å koste langt mindre enn et månedlig treningsmedlemskap - og det er mye mer praktisk - visste jeg at jeg måtte gi det mitt beste.
Og dermed ble en utfordring født: Jeg ville prøvekjør 12 av de mest populære streamingtreningskanalene og bestemme hvilke som skulle holde på. Se hvordan de stablet seg nedenfor.
Grokker, $ 15 / måned
Konseptet:Grokker tilbyr et bredt utvalg av yoga-, trenings- og matlagingsvideoer, noe som gjør det til en enestående butikk for alt velvære. Det er enkelt å begrense tusenvis av tilgjengelige videoer i henhold til dine behov, takket være enkle søkefunksjoner som sorterer alternativene etter kategori, nivå og hvor mye tid du har til rådighet. Du kan også planlegge fremover ved å lage en kalender med videoer, som også overvåker hvor mange minutter og treningsøkter du har logget den måneden.
Min erfaring:Jeg ble umiddelbart veldig imponert over Grokkers brukervennlige format og tilpasningsalternativer. Rett utenfor flaggermusen presenterer nettstedet deg med noen forskjellige videoer du kan vurdere interessen din, slik at den umiddelbart kan lage en tilpasset treningsplan basert på dine preferanser. På det notatet elsket jeg også det faktum at jeg kunne bygge en treningskalender - faktisk hadde klasser vist i en kalender ikke bare tillatt meg å planlegge fremover for et balansert regime, men holdt meg også (gisp!) Motivert.
Daglig forbrenning, $ 20 / måned
Konseptet:I likhet med Grokker tilbyr Daily Burn en rekke treningsøkter å velge mellom - mer enn 150 videoer av yoga, cardio og toning rutiner. Men det mest unike aspektet er at kanalen streamer en live 30-minutters treningsøkt hver morgen klokken 9 øst, slik at du kan følge med tusenvis av andre Daily Burn-brukere eller se på nytt senere. Et av de største salgsargumentene til Daily Burn er det store og hengivne fellesskapet av brukere, som snakker og tilbyr tips og solidaritet via nettfora. En gratis prøveperiode på 30 dager gir deg tilgang til de daglige live-treningsøktene. Etter det (og for å prøve andre videoer), betaler du $ 20 i måneden.
Min erfaring: Jeg gjorde ikke noen av de live treningsøktene fordi jeg ikke er en treningsperson tidlig på morgenen, og jeg må reise meg før klokken 06 i California for å delta - noe både jeg og naboene mine absolutt ikke vil sette pris på. Selvfølgelig kunne jeg gå tilbake og trene senere, men ved å gjøre det savnet jeg noe av den teamånden. For eksempel er det et live chatterom som åpnes så snart treningen starter, men lukkes rett når den avsluttes.
Når det er sagt, likte jeg fortsatt å bla gjennom de brukergenererte forumene på nettstedet, som gir personlig innsikt i massevis av emner fra motivasjonshemmeligheter til tips for nybegynnere. Det er også mange oppskriftsideer, og jeg liker veldig godt nettstedets ernæringsavdeling, som tilbyr en idiotsikker guide til makronæringsstoffer.
Glo, $ 18 / måned
Konseptet:Hva om du kunne bringe dusinvis av verdens beste yogalærere inn i stuen din? Det er mulig med Glo, som tilbyr massevis av yoga-, pilates- og meditasjonskurs å velge mellom, basert på din foretrukne praksisstil, tilgjengelig tid, nivå og kroppsdel å fokusere på. Du kan gjøre en 45-minutters vinyasa-strøm den ene dagen, en 10-minutters meditasjon den neste og en matte Pilates-klasse etter det - det er helt opp til deg. De tilbyr også et par livestream-klasser hver dag (inkludert i abonnementet) hvis det er mer din hastighet. I tillegg er instruktørene som leder hver klasse noen av de mest kjente over hele verden, noe som gir deg en sjelden (og svært sparsommelig) mulighet til å lære av de beste. Og det hele koster $ 18 i måneden, noe som i utgangspunktet er kostnaden for innlevering av en boutique-yoga eller Pilates-klasse.
Min erfaring:Som med Grokker, elsker jeg at alle videoene på Glo er organisert etter humør, kroppsdel, øvelsestype, tid - uansett hva du føler. Det gjorde det så enkelt å finne det jeg lette etter, for ikke å nevne å oppdage nye rutiner og positurer som kunne hjelpe til med det som skjedde i livet mitt. (Yoga for å våkne? Yoga for skiløpere? De har praksis for praktisk talt alle). Den Ashtanga-Inspired Flow livestream-klassen jeg tok med den inspirerende Koya Webb, fikk meg til å føle meg jordet, sterkere og mer balansert når jeg gikk om dagen.
Aaptiv, $ 15 / måned
Konseptet:Aaptiv tilbyr en rekke lyd- og videofitnessklasser rettet mot forskjellige treningsnivåer og mål. For å sette opp en profil velger du først å fokusere på å gå ned i vekt, løpe lenger eller bli sterkere, og deretter svare på spørsmål om din opplevelse og nåværende treningsnivå, aktivitetspreferanser, ønsket treningsvarighet og til og med favorittmusikk å trene på. Etter undersøkelsen får du en kuratert liste over de beste klassene for dine mål og evner. Det som også er fristende er at Aaptiv er forpliktet til å legge til minst 30 nye klasser hver uke, slik at abonnenter aldri blir byttedyr på kjedsomhet eller når de blir fitnessplattformer. Du kan også bli med på Team Challenges ved å fullføre treningsøkter og oppnå poeng med sunne vaner, og det er en Aaptiv Coach-seksjon der trenings- og ernæringsmål, sunn praksis og andre treningsøkter kan logges.
Min erfaring: Som en ivrig distanseløper på college-dagene mine, ble jeg spesielt tiltrukket av Aaptivs mulighet til å fokusere på å øke løpeutholdenhet som et mål. Det er ikke mange streamingtjenester som er spesielt rettet mot løping. Jeg satte stor pris på lydalternativene for guidede treningsøkter. Dette er et sjeldent funn selv blant overfloden av dampende klasseplattformer i disse dager.
CorePower Yoga, $ 50 / måned
Konseptet:CorePower Yoga On Demand tilbyr over 300 yogakurser modellert etter studietimene som abonnenter kan ta fra hjemmet sitt. On-demand-klassene inkluderer både korte og lange versjoner av signaturene C1, C2, C3, YS, YSB og Hot Power Fusion, samt et bibliotek med instruksjoner for poser, meditasjoner og informative sinn-kropp-samtaler for å hjelpe abonnenter med å kultivere oppmerksomhet i livet selv når økten er over. I tillegg tilbys en live-klasse nesten hver time hver dag fra kl. 06.00 til 20.00. MT. For $ 50 i måneden har medlemmene tilgang til ubegrenset live og on-demand klasser.
Min erfaring: Jeg var ikke kjent med CorePower før jeg prøvde klassene på forespørsel. Det er litt skremmende og forvirrende for de uinnvidde når det gjelder å bestemme hva de forskjellige nummererte klassene betyr og hvordan du velger den beste for ditt nivå og mål. Jeg satte pris på meditasjonene, som Daily Gratitude og Be Here Now, og videoer om posesammenbrudd hjalp meg med å perfeksjonere bevegelsene.
Peloton, $ 13 / måned
Konseptet: Du trenger ikke å eie en Peloton-sykkel eller tredemølle for å dra nytte av Peloton Digital Membership. Abonnenter kan ta tusenvis av hjemmekurs med eget utstyr, eller i noen tilfeller uten å ha behov for utstyr i det hele tatt. Pelotons omfattende bibliotek tilbyr klasser i ti kategorier, inkludert styrke, cardio, stretching, yoga, utendørs, boot camp, løping, sykling, turgåing og meditasjon. Klassene kan sorteres etter vanskelighetsgrad, lengde og til og med instruktør. I tillegg er det live streaming-klasser hver dag som abonnenter også kan bli med på, så det er fordelen med et samfunn som føler seg hjemme i ditt eget hjem. De tilbyr også aktive utfordringer, der abonnenter kan konkurrere med seg selv og andre medlemmer av Peloton-fellesskapet om å jobbe med sunne vaner som å trene minst fem dager i uken i måneden. Appen holder oversikt over prestasjoner som treningsstreker, fullføring av første tur eller fullføring av 1000 løpende treningsøkter.
Min erfaring: Peloton Digital Membership har blitt kalt "Netflix of Fitness Streaming Services", og etter å ha brukt det, kan jeg støtte det skillet. Faktisk er det så mange alternativer og tiltalende klasser at det nesten er overveldende. Når det er sagt, er det en flott plattform for ikke bare treningsentusiaster som kan bekymre seg for at de vil utnytte alternativene som er tilgjengelige fra konkurrentene, men også de som bare får føttene våte i treningsverdenen. Jeg liker hvordan de har ganske korte kurs, og det er en morsom Dance Cardio-serie. Jeg satte også pris på spekteret av alternativer for styrkeklasser, for eksempel styrke i hele kroppen, styrke i kroppsvekt og ben. I tillegg var jeg i stand til å se hva som måtte være behov for utstyr før jeg valgte timen, slik at jeg kunne bestemme meg for om jeg hadde et brukbart oppsett før jeg begynte. Til slutt, som noen som notorisk bruker unnskyldningen for at jeg "ikke har tid til å strekke", fant jeg at strekningskursene bare var motivasjonen og strukturen jeg trengte for å bruke litt sårt tiltrengt tid på å jobbe med fleksibiliteten min.
obé fitness, $ 27 / måned
Konseptet: Denne nettbaserte plattformen har både livestream og fitness-klasser som undervises av NYC-trenere. Klassene blir filmet i obés pastellfargede studioer og er fri for noe av den brusende musikken og strobelys som er kjent som karakteristisk for noen andre plattformer. Biblioteket deres på nesten 5500 klasser etter behov kan filtreres etter type, treningsnivå, kroppsfokus (f.eks. Kjerne, total kropp eller overkropp) lengde, nødvendig utstyr, slagnivå og instruktør slik at du kan finne nøyaktig hva du ' leter etter. On-demand klasser varierer fra fem til 60 minutter, og de har et filter for både prenatal og postnatal klasser også, noe som er en fordel som ennå ikke tilbys av alle tjenester i disse dager. De tilbyr også spesifikke programmer som varierer i lengde fra sju til 30 dager og er rettet mot ulike mål, nivåer og aktiviteter. Eksempler inkluderer 7-dagers nettopp å komme i gang: Nybegynner, 28-dagers hardere AF og 15-dagers Yoga Deep Dive-program. En live-klasse tilbys nesten hver halvtime fra kl. 06.00 til 20.30. EST hver ukedag (22 klasser per dag) med reduserte tilbud i helgene. Etter en syv dagers gratis prøveperiode kan du velge en månedlig ($ 27), en kvartalsvis ($ 65) eller en årlig plan ($ 199).
Min erfaring: Jeg tenker på alle streamingtjenestene jeg prøvde, obé fitness vinner superlativet for mest støttende for å hjelpe meg med å holde meg til en treningsrutine og faktisk trene. Dette er fordi klassene er relativt korte (signaturlengden er 28 minutter), og det er kule ansvarsfunksjoner som en kalender hvor du kan planlegge i timene dine. I tillegg har de treningsfester! Dance HIIT-klassene var veldig morsomme og fløy forbi. Navnet alene fikk meg til å prøve Harder AF-programmet, som handler om gradvis økning av utholdenhet, styrke og kraft i løpet av de 28 dagene. Treningen var utfordrende, men det føltes givende å faktisk kunne kartlegge fremgangen min gjennom referanse- og innsjekkingstestene. Jeg kan ikke si at dette var de morsomste dagene, men når jeg så kondisjonen min ble bedre, følte jeg meg stolt og trygg på at svetteøktene mine faktisk lønte seg.
ClassPass, $ 29 / måned
Konseptet: Mens mange mennesker bare er kjent med den personlige funksjonen til ClassPass, som gjør det mulig for kjøpere å registrere seg for og ta treningskurs som tilbys på deltakende treningssentre og treningssentre i samfunnet og over hele landet, tilbyr ClassPass også tilgang til et digitalt bibliotek med både livestream og hjemmetreninger etter behov. Med over 4000 inkluderte on-demand klasser å velge mellom i kategorier som HIIT og styrketrening, kondisjonstrening, barre og yoga, kan medlemmene supplere sine personlige eller livestream hjemmekurs som de kjøper med sine tildelte studiepoeng hver måned. Med tre medlemsnivåer kan medlemmene få 15 studiepoeng (tre til fire klasser) for $ 29 / måned, 27 studiepoeng (fem til åtte klasser) for $ 49 / måned, eller 45 studiepoeng (ni til 14 klasser) for $ 79 / måned. Ethvert av disse nivåene tillater ubegrenset bruk av det gratis on-demand-biblioteket.
Min erfaring: Jeg ble positivt overrasket og ganske imponert over det store biblioteket med tilgjengelige klasser på forespørsel. Jeg likte spesielt noen av cardioene, som Boxing Cardio og Dance Cardio. De har også mange muligheter for treningsøkter så korte som ti minutter og mange nybegynnermuligheter i hver kategori. Siden jeg foretrekker hjemmeopplevelsen, var ikke økonomien med dette alternativet ideell for meg, men jeg kunne se at det var et fint alternativ for noen som liker å ta noen få kurs i forskjellige studioer i deres område hver måned.
barre3, $ 29 / måned
Konseptet: Barre3-abonnementet gir brukere tilgang til over 300 klasser etter behov med to nye klasser lagt til per uke. Noen få live dampkurs tilbys nå også hver uke. Klassene kan filtreres etter faktorer som nødvendige rekvisitter (utstyr), lengde, instruktør og nivå, og det er også temasamlinger med klasser, for eksempel Time Crunch-treningsøkter. I tillegg til barreklasser kan abonnenter streame HIIT, yoga, styrke og kardio. Barre3-abonnementet tillater også brukere å delta i forskjellige utfordringer for å hjelpe dem med å sette mål og holde seg motivert. Du kan kutte den månedlige avgiften på $ 29 i to ved å registrere deg for et $ 174 årlig medlemskap.
Min erfaring: Jeg er relativt ny på barre generelt, så det var mye for meg å oppdage her. Jeg likte det økte fokuset på sinn-kroppsforbindelse og motvirke ubalanser i muskler og skadelige stillinger og bevegelser i hverdagen. En unik funksjon jeg fant veldig kul var fremdriftssporingsfunksjonen. Ikke bare kan du se forventede beregninger som antall treningsøkter du har fullført, men du kan også spore forholdet ditt til trening og trene etter daglige vurderinger av humør og følelser før og etter treningen. Ved å trekke oppmerksomheten min mot hvordan treningen fikk meg til å føle meg i stedet for hvor mange kalorier jeg forbrente eller hvor lenge jeg trente, fant jeg meg selv mindre stresset over treningsøktene mine og gledet meg til dem ved å se den oppadgående trenden som ble generert av min svar om å føle seg bedre etter svette.
Pure Barre Go, $ 30 / måned
Konseptet: Pure Barre-treningsøktene er tradisjonelt designet for studietimer på fasiliteter rundt om i landet, og har bevegelser med lav effekt og høy intensitet som retter seg mot hele kroppen for å øke styrke, fleksibilitet og sinn-kroppsforbindelse. Pure Barre Go gir abonnenter et komplett utvalg av Pure Barre studio-treningsøkter etter behov fra hjemmene sine. Klassene varierer fra fem til 60 minutter, og spenner fra nybegynnere til avanserte nivåer.
Min erfaring: Jeg syntes Pure Barre-instruktørene var engasjerende, informative og oppmuntrende. Det føltes nesten som de faktisk kunne se meg selvbevisst og klosset forsøke å suse ut noen av de nye bevegelsene i stuen min og ledet meg med vennlighet og støtte gjennom prosessen. Når det er sagt, tror jeg til og med veteranbarreentusiaster ville finne mange utfordrende klasser. En ting å være oppmerksom på er at noen treningsøkter krever rekvisitter og utstyr du kanskje ikke har hjemme.
Yoga for alle, $ 15 / måned
Konseptet: Som navnet antyder, er Yoga for Everyone en yogastreamingkanal der grunnlegger og instruktør, Diane Bondy, har skapt et støttende, nettsamfunn og et on-demand videobibliotek med inkluderende yogaklasser. Det er mange klasser for både nybegynnere og avanserte yogier, samt hele seksjoner i biblioteket for klasser for gjenopprettende og stolyoga (flott for de med mobilitetsproblemer!), En seksjon spesielt rettet mot større og større størrelser, og en samling som fokuserer på kroppspositivitet. Det er også et forum der abonnenter kan få kontakt med andre og finne støtte. Etter en 14-dagers gratis prøveperiode er medlemskap $ 15 per måned eller $ 147 per år.
Min erfaring: Jeg syntes alt om Yoga for Everyone og Diane var forfriskende. Jeg sliter med mine egne kroppsbildeproblemer, og klassene i Body Positive-serien var spesielt forankrende og støttende for meg. Ikke bli fanget og tenk at dette alle er enkle, yoga-med-trening-hjul-klasser, skjønt! Det er mange virkelig utfordrende klasser som Power Yoga og Yoga HIIT. Jeg synes det er et flott alternativ for de av oss som søker støtte og positivitet i yogapraksisen vår, og som kanskje ikke føler at vi ser ut som en slank yogamodell.
Ballett vakker, $ 40 / måned
Konseptet:Ballet Beautys omfattende treningsbibliotek er perfekt for barre-narkomaner - uansett hvor mye tid du har på hånden eller hvilken kroppsdel du er interessert i å jobbe, er det noe her for deg. Alle videoene er enkle å følge og ledet av Ballet Beautiful-grunnleggeren Mary Helen Bowers. For $ 40 i måneden får du ubegrenset tilgang til videoene på kanalen, eller du kan kjøpe dem individuelt; de starter vanligvis på $ 10 per video.
Min erfaring: Bowers økter fikk meg alltid til å svette, selv om jeg bare blitzet gjennom en 10-minutters benbrenner. Siden barre ikke er min foretrukne treningsøkt i disse dager, som med de andre to barre-fokuserte fitness-streamingtjenestene jeg prøvde, vil jeg sannsynligvis hoppe over å registrere meg for et betalt medlemskap her, men det er et godt alternativ for de av dere som har dansen gener jeg mangler.
De beste treningsappene som hjelper deg å svette hjemmefra
