Opprinnelig spioneringen som en alt-og-slutt-løsning for praktisk talt alle hår-, hud- og diettveier, har kokosnøttolje hatt en god del av opp- og nedturer. Noen eksperter har banket på bremsene (i det minste når det gjelder diettens fordeler), noe som stiller spørsmålet: hva med kokosnøttolje for huden? Bare fordi noen studier argumenterer for helsemessige fordeler når de konsumeres oralt, må vi virkelig slutte å slamre den vitaminrike eliksiren over hele kroppen vår også?
Svaret: nei, ikke nødvendigvis. Kokosnøttolje er bra for huden din på grunn av dens naturlige antibakterielle egenskaper, men det kan øke utbrudd i hud som er utsatt for kviser. Til tross for kontroversen, elsker og roser flertallet av befolkningen (Team vårt nettsted inkludert) kokosnøttolje for sin helt naturlige evne til å få huden til å føles uimotståelig smidig, hydrert og allround strålende. Vi setter også pris på at det er en av de mest tilgjengelige og minst kostbare varene i vår daglige rutine. Dessuten er det så mange fantastiske måter å innlemme det i skjønnhetsregimet ditt, så vi innhentet hjelp fra eksperter Carl Thornfeldt, MD og hudpleieekspert Danielle Conte.
INGREDIENS TYPE:Olje / mykgjørende
HOVEDFORDELER: Det er okklusivt, så det sitter på toppen av huden og fanger fuktighet under. Dette hjelper til med å glatte ut huden og låse inn eksisterende fuktighet (det "hydrerer" ikke huden, i motsetning til hva som er populært tro.
HVEM BØR BRUKE DET: Alle hvis hud ikke er utsatt for kviser eller overbelastning.
Hvor ofte kan du bruke den: Bruk som en nattlig sminkefjerner eller masser på kroppen din etter en dusj, da porene på kroppen din er mindre utsatt for overbelastning.
FUNGERER GODT MED: Kokosolje bør brukes alene.
Hva er kokosnøttolje?
Vi trenger sannsynligvis ikke å fortelle deg kokosnøttolje, også referert til som laurinsyre, er oljen som kommer fra kokosnøtter - så mye er selvinnlysende. Men det er komponentene som utgjør kokosnøttolje som det er viktig å påpeke her. Laurinsyren som finnes i kokosnøttolje kan ha antimikrobielle egenskaper, som kan bidra til å drepe bakterier på huden og redusere betennelse. I tillegg inneholder kokosnøttolje høye nivåer av linolsyre, en umettet omega-6 fettsyre, som kan brukes som en mykgjørende og beroligende hud.
Fordeler med kokosnøttolje for huden
- Det er antibakterielt: Laurinsyren som finnes i kokosnøttolje gir det antimikrobielle egenskaper for å drepe bakterier på huden og redusere betennelse.
- Letter betennelse: I følge en studie fra 2019 ble jomfru kokosnøttolje funnet å undertrykke inflammatoriske markører og beskytte huden ved å forbedre hudbarrierefunksjonen. Denne testen ble imidlertid gjort in vitro, så det må gjøres mer forskning.
- Låser i fuktighet: Ekstra jomfru kokosnøttolje ble funnet å redusere nivået av transepidermalt vanntap (TEWL) og øke lipidnivåene på hudoverflaten betydelig.
Bivirkninger av kokosnøttolje
Ifølge hudekspertene våre kan kokosnøttolje gjøre underverker for huden, med mindre den er spesielt utsatt for overbelastning og irriterende utbrudd, takket være den robuste næringstette sminke. Imidlertid, hvis porene har en tendens til å tette seg lett og hudormer er bane i din eksistens, vil du kanskje unngå kokosnøttolje, som er tung og betraktet som en av de mer komedogene oljene på markedet (dvs. det er mer sannsynlig å be om en kvise eller to. Eller bruk den utelukkende på kroppsdelene dine, som har langt færre oljekjertler enn ansiktet og hodebunnen.
Hvordan bruke kokosnøttolje
Hvis du ønsker å effektivisere skjønnhets- og hudpleierutinen din (og holde den strålende au naturel), kan du prøve å nå kokosnøttolje i stedet for din ansiktsfuktighetskrem eller kroppskrem. Ifølge Conte er oljen den viktigste multitaskeren, og dermed perfekt for de som ikke vil bruke mye tid på å gjøre seg klar.
"For skjønnhet er kokosnøttolje rik på mellomkjedede fettsyrer, som hjelper med å beholde fuktighetsinnholdet i huden din mens den hjelper den å se og føles silkemyk," sier hun.
Ifølge Conte, a kvalitet kokosnøttolje “er en fantastisk helt naturlig 'anti-aging' fuktighetskrem når den påføres lokalt. Når den absorberes i huden og bindevevet, hjelper kokosnøttolje med å redusere utseendet på fine linjer og rynker ved å holde bindevevet sterkt og smidig. Det hjelper også med å eksfoliere det ytre laget av døde hudceller, noe som gjør huden din jevnere. ”
Kokosolje er også en glimrende og effektiv måte å tørke bort sminke etter en lang dag. Ikke bare tiltrekker oljen smuss og opphopning, men ifølge Thornfeldt er det også et naturlig antibakterielt og gjærmiddel. Men som med alt vi bruker på huden vår, er kvalitet nøkkelen. Ifølge Thornfeldt kan kokosnøttolje av lav kvalitet behandles sterkt (og muligens forurenset), noe som kan føre til kviser og andre hudirritasjoner. For å være trygg anbefaler han at du holder deg til en bestemt formel når du velger: "Jeg anbefaler at du bare bruker renset, kaldpresset kokosnøttolje i flytende form," sier han.
For å bruke oljen som sminkefjerner, bare gni den inn i håndflatene for å bli varm og flytende, og begynn deretter å massere den inn i huden din, og sakte oppløser smuss etter arbeidsdagen. For å avslutte, skyll med varmt vann og tørk.
Hvis du bruker mye produkt, bør du vurdere å bruke dobbeltrensetaktikken og gjenta trinnene ovenfor for å sikre at hvert siste spor av foundation og mascara er helt smeltet bort.
De beste produktene med kokosnøttolje
Bevisst kokosnøttolje $ 17
Dette praktiske, ferdige ferdige røret inneholder organisk, kaldpresset, kokosnøttolje i liten mengde som kan brukes over hele kroppen. Enda bedre, bevisst kokosnøtt støtter også rettferdig handelspraksis og kilder kokosnøttolje på en ansvarlig måte.
RMS Beauty The Ultimate Makeup Remover Wipes $ 16
Før du dypper fingrene i glasset med kokosnøttolje, bruker du det til å lage mat og gni det inn i ansiktet ditt for å fjerne sminke. Bruk disse praktiske og sanitære engangsservietter i stedet. Når du har prøvd dem, vil du finne disse avkjølende, milde lakenene ikke er dine gjennomsnittlige sminkeservietter.
Kopari Coconut Melt $ 28
Laget med bare én ingrediens, 100% ren, organisk, uraffinert kokosnøttolje, vil dette multifunksjonsproduktet raskt bli ditt nye valg for alt fra fuktighet av håret til næring av selv den tørreste huden. Bare arbeid litt i håndflaten til den blir flytende, og masser den deretter inn i området som trenger det.
The Final Takeaway
Hvis du ikke har utsatt hud, er kokosnøttolje greit å bruke som en del av hudpleierutinen din. Hvis huden din er på den overbelastede siden, kan du prøve å nå andre oljer som ringblomst, hampfrø, hyben eller tamanu, som kan være mindre sannsynlig å forårsake utbrudd i fet hudtype.
Hvordan bruke kokosnøttolje på håret, ifølge en frisør
