Hyperpigmentering er en av de irriterende hudpleiebekymringene som ser ut til å dukke opp fra ingensteds - det er som om du bare våkner en morgen og der over pannen, kinnene eller haken er en smattering av brune fargede flekker som fortsetter å plage deg hver gang du kommer til og med eksternt nær et speil.
Men hvis du tror du bare kan lene deg tilbake, la huden din gjøre sine ting, og snart vil huden din komme tilbake til et teppe med jevn hudtone igjen, gjør deg klar for en frekk oppvåkning: Behandling med hyperpigmentering kommer til å ta litt innsats . Mens noen typer hyperpigmentering, som den typen som kommer etter at du har spratt et ganske stort sted, sakte vil falme, kan dette fortsatt ta måneder. Og det er andre typer (som den typen som produseres av UV-eksponering) som vil ta litt coaxing for at den noen gang skal falme.
Dette emnet er absolutt det som er best diskutert med en ekspert, og derfor henvendte vi oss til Anita Sturnham, fastlege, hudlege og grunnlegger av Nuriss Skincare & Wellness Clinics, for hennes råd om beste praksis for hyperpigmenteringsbehandling. Fortsett å rulle etter hennes veldig nyttige guide om saken.
Hva er hyperpigmentering?
"Hyperpigmentering er en vanlig hudsykdom som kan påvirke alle hudtyper og alle aldre," forklarer Sturnham. Hvis du har det, begynner du å legge merke til flekker på huden som ikke ser ut til å matche din normale hudfarge. Det vil ofte dukke opp som brune flekker, ikke altfor ulik store fregner. Det er to klassifiseringer, tilføyer Sturnham: "Lokalisert eller diffust, noe som betyr at den vises i små flekker på huden eller som et større område med endret pigmentering."
Hva forårsaker hyperpigmentering?
"De fleste årsaker til diffus hyperpigmentering er forårsaket av systemiske tilstander, for eksempel autoimmun sykdom eller metabolske forstyrrelser, som B12 eller folatmangel," avslører Sturnham.
På den annen side har lokalisert hyperpigmentering en tendens til å representere en direkte skade eller betennelse i huden og er den vanligste typen som sees i hudklinikker. "Alt som forårsaker betennelse i huden kan potensielt sende et signal til melanocyttene våre, cellene som produserer brunt melaninpigment som en del av en immunrespons," forklarer hun. "Denne betennelsen kan være forårsaket av UV-skader, kviser og utbrudd, sterke kjemikalier i huden og til og med hormonelle svingninger, for eksempel de som er i svangerskapet eller når du tar p-piller."
Er noen mennesker mer utsatt for hyperpigmentering enn andre?
Dessverre er svaret ja.
"Melanocytt ustabilitet er den viktigste grunnen til at vi utvikler hyperpigmentering. Disse pigmentproduserende cellene som lever ved dermo-epidermal kryss og baselag i huden vår kan bli hyperaktive hvis de utløses og begynner å overproduisere melanin, noe som fører til hyperpigmentering og solflekker," bryter Sturnham det ned for oss. "Jo mer baseline melanin du har i huden din (dvs. jo mørkere hudtonen din er), desto større risiko har du for å utvikle hyperpigmentering i utgangspunktet."
Kan du unngå å få hyperpigmentering?
Som med de fleste bekymringer innen hudpleie, konkluderer Sturnham at forebygging er bedre enn kur. Hennes guide til å forsvare huden din mot hyperpigmentering er som følger:
"For det første, bruk en dagkrem med minimum SPF 30 daglig (ja, selv på de grå og yrende dagene), og øk til faktor 50 i varmere klima for å forhindre UV-skadeindusert pigmentering - den viktigste årsaksfaktoren for hyperpigmentering. "
For det andre foreslår Sturnham at du unngår retinol om dagen, da UV-stråler destabiliserer hudpleieingredienser og øker risikoen for lysfølsomhet.
Hennes siste trinn er å bruke hudpleie som inneholder pigmentstabiliserende ingredienser, slik at de vil være mindre sannsynlig å overprodusere melanin og gi deg pigmentflekker, enten utløseren er UV-skade, hormoner eller utbrudd. "L-askorbinsyre (også kjent som vitamin C) (20%) og Alpha Arbutin, avledet fra bærbærplanten, er utmerkede naturlige ingredienser - se etter disse i serumene dine for å bruke morgen og natt. Disse ingrediensene vil også bidra til å bryte ned uønsket pigmentering, uten å bleke huden, "anbefaler Sturnham.
Kan du bli kvitt hyperpigmentering helt?
Ja, vel, liksom. "Hyperpigmentering er multifaktoriell: Det kan være genetiske, metabolske, hormonelle og miljømessige faktorer, som alle fungerer som utløsere," advarer Sturnham og minner oss om at det ikke er noen enkel terapi tilgjengelig som vil kurere hyperpigmentering fullstendig. Men med en mer helhetlig tilnærming til multiterapi, kan du få gode resultater. "Ved å bruke en kombinasjon av hjemme- og klinikkbaserte prosedyrer, kan vi generelt oppnå tilstrekkelig reduksjon og til og med fullstendig oppløsning hos mange pasienter," lover hun.
Det kommer imidlertid med en ansvarsfraskrivelse: Det kommer ikke til å være lett for oss alle. "De mest utfordrende behandlingene er pasienter med postinflammatorisk pigmentering og en mørkere hudtype. Det kan være noe restpigmentering, men det reduseres til et nivå der selvtilliten gjenopprettes," som gir oss alle litt håp.
Ok, så hvordan?
Vår gode gamle venn retinol kan hjelpe her - selvfølgelig bare om natten. "En daglig dose av vitamin A (retinol) 0,5% til 1% fungerer bra for de fleste pasienter, ettersom det er en fantastisk multitasker og i en kosmeceutisk formulering av god kvalitet, fungerer den for å redusere celleskader, øke reparasjonen, regulere oljeproduksjonen, øke kollagen dannelse og redusere pigmentering, forklarer Sturnham. "Den har en melanocyttstabiliserende og melanin-nedbrytende effekt." Se etter nattekrem eller serumformler som inneholder denne magiske ingrediensen (UV-stråler vil destabilisere den) og de som kommer i ugjennomsiktig emballasje.
"Det sier seg selv at beskyttelse mot melanocytt som utløser UV-skade, er en integrert del av suksessen til behandlingsprogrammet ditt." SPF, vi møtes igjen. "Se etter en kombinasjon av mineral- og kjemiske blokkeringsmidler som titandioksid og etylsalisylat for å gi tilstrekkelig bredspektret beskyttelse."
Til slutt, se etter hudpleieformler som inneholder naturlige hudfarger. Sturnham elsker alt med solsikke (rik på B-vitaminer), niacin og pantotensyre (ofte merket med vitamin B5), som naturlig lyser og forbedrer hudtonen.
Hva med kliniske behandlinger?
For mer avanserte behandlinger og prosedyrer, er det absolutt verdt å konsultere en hudlege på en klinikk du stoler på, slik at de kan foreskrive riktig behandlingsforløp for din individuelle hyperpigmentering. Men det Sturnham pleier å se som den beste handlingen for mange av pasientene, er bruk av lasere.
"Jeg finner en kombinasjon av Clearlift Q-switch laser og AFT laser fungerer bra for å bryte ned pigmentering ved dermoepidermal kryss og den eldre, mer overfladisk liggende pigmenteringen," avslører hun. "I tilfelle av melasma eller PIH, kan aktuelle behandlingsalternativer også omfatte reseptbelagte retinoider, azelainsyre og kjemisk peeling."
Men hun advarer også om at dette ikke vil være en løsning over natten: "Trygghet og tid er også viktige elementer i et vellykket behandlingsprogram."
Noe annet å merke seg?
Et siste advarsel fra Sturnham: "Ikke bruk blekemidler på huden din for å prøve å lette pigmentet. Dette kan potensielt forverre pigmenteringen og føre til arrdannelse."
