Som om hetetokter og humørsvingninger ikke var nok, kan du legge til "konstant utbrudd" i listen over menopausale symptomer. Grunnårsaken skal ikke komme som noen overraskelse; alt kommer tilbake til gode gammeldagse hormonelle endringer. Og disse hormonelle endringene kan forårsake kviser ikke bare i overgangsalderen, men også før og etter. Det kan med andre ord være noe du har å gjøre med i årene som kommer. Men den gode nyheten (og ikke bekymre deg, det er noen!) Er at, med riktig tilnærming og behandlingsplan, er det måter du kan bidra til å holde menopausal kviser i sjakk.
Foran forklarer Ife J. Rodney, MD, en styre-sertifisert hudlege og grunnlegger av Eternal Dermatology i Fulton, MD, og Jessie Cheung, MD, en hudlege i Willowbrook, IL, alt du trenger å vite om hva som skiller menopausal akne fra andre typer kviser - og hva du kan gjøre for å rense huden din.
Møt eksperten
- Ife J. Rodney, MD er en styre-sertifisert hudlege og grunnlegger av Eternal Dermatology i Fulton, Maryland.
- Jessie Cheung, MD er hudlege i Willowbrook, Illinois.
Hva er overgangsalderen kviser?
Enkelt sagt, det er en type hormonell kviser. "Hormonelle endringer er en av de største årsakene til kviser, og det er ingen større tid med hormonelle endringer i kvinnens liv enn overgangsalderen," sier Rodney. (Mer om den spesifikke forskjellen mellom disse hormonelle endringene og de som utløser andre typer kviser i et øyeblikk.) Tilstanden er noe av en feilaktig betegnelse, gitt at den ikke bare oppstår i overgangsalderen, men også i løpet av overgangsalderen. "Perimenopause er overgangsperioden som fører til overgangsalderen, som vanligvis skjer to til åtte år tidligere. Siden gjennomsnittsalderen på overgangsalderen er 51, er det ikke uvanlig at kvinner i begynnelsen av 40-årene opplever kviser i overgangsalderen," forklarer Rodney. Cheung er enig og bemerker at innledende hormonelle endringer kanskje ikke er nok til å stoppe menstruasjonen din, men de er nok til å gjøre huden din (og følelser, for den saks skyld) gå haywire. Ved å legge fornærmelse mot skade, kan det strekke seg til og med etter overgangsalderen, noen ganger langt inn i en kvinnes 50-tallet, legger Rodney til.
Som andre typer hormonell kviser er den definerende karakteristikken dyp, ømme støt eller cyster, hovedsakelig rundt munnen, haken og kjeve. (Dette, i motsetning til vanlig kviser, ser ut som hudormer, hudormer og pusfylte støt på fete områder i ansiktet, som T-sonen.) Et annet tegn på at du har å gjøre med kviser i overgangsalderen? "Det manifesterer seg ofte sammen med overflødig ansiktshår, spesielt på haken og overleppen," sier Cheung. Igjen, dette går tilbake til disse hormonene.
Årsaker og forebygging av overgangsalderen
Til syvende og sist er den eneste årsaken her hormonelle endringer, men la oss pakke det ut litt lenger.
- Redusert østrogen Nivåer av østrogen, det såkalte kvinnelige hormonet, stupte raskt i overgangsalderen og kastet av den delikate balansen mellom androgener, spesielt testosteron. "Når østrogennivået faller, resulterer den relative økningen av testosteron i fet hud og tette porer," forklarer Cheung. (Den spissen av testosteron forårsaker også økt hårvekst i ansiktet, og det er grunnen til at denne typen kviser dukker opp på underflaten, da det ser ut til at det er her flere androgenreseptorer lever, legger hun til.) Østrogen og testosteron er de samme viktige hormonene ved spill når kviser dukker opp til andre tider, for eksempel i puberteten og tidlig voksen alder. Men i løpet av disse periodene er det mer en funksjon av enten en økning av begge, eller de to som svinger og ikke forblir stabile, snarere enn dette drastiske fallet i østrogen. Det er også verdt å merke seg at redusert østrogen påvirker huden også på andre måter (men mer om det som kommer). Å prøve å utjevne disse hormonelle ubalansene - så mye som mulig - er til slutt den beste måten å både forebygge og behandle kviser i overgangsalderen.
- Understreke Som enhver kvinne som har opplevd eller opplever overgangsalderen raskt vil fortelle deg, er det en stressende tid. Dessverre blir dette et tveegget sverd: "Stress på grunn av de mange andre endringene som skjer i kroppen, bidrar også til kviser," sier Rodney. I tillegg til å påvirke hormonnivået generelt, øker stress kortisol i kroppen, det passende kalt stresshormonet. Det ødelegger huden på mange måter, og utløser utbrudd gjennom økt oljeproduksjon som bare en av dem. Selv om det åpenbart er lettere sagt enn gjort, er det viktig å prøve å redusere stress så mye som mulig under, over og etter overgangsalderen.
Behandling
I motsetning til den aktuelle tilnærmingen som ofte er favorisert for andre typer kviser, krever behandling av menopausal kviser en "innvendig ut" tilnærming. "De mest effektive behandlingene fokuserer på å korrigere den hormonelle ubalansen," sier Rodney. Begge hudlegerne sier at spironolakton, en oral medisin som først ble brukt til å behandle høyt blodtrykk, er en av de mest brukte. Det kommer rett til roten til problemet, en anti-androgen medisinering som blokkerer androgenreseptorene i huden, noe som bidrar til å forhindre både kviser og overflødig hårvekst i ansiktet, sier Cheung. Selv om det ofte brukes til å behandle voksen kviser for kvinner i 20- og 30-årene, er det enda et bedre alternativ i en eldre pasientpopulasjon, legger hun til. Spironolakton kan forårsake fosterskader hos gravide kvinner, og det er åpenbart ikke noe å bekymre seg over i overgangsalderen.
Orale prevensjonspiller kan også hjelpe til med å regulere hormonnivået, men disse skal bare brukes når foreskrevet av gynekologen din, da det er potensielle bivirkninger hos kvinner i overgangsalderen, advarer Rodney. På samme måte er det verdt å påpeke at mens hormonerstatningsterapi, eller HRT, ofte brukes til å behandle andre problemer forbundet med overgangsalderen (som osteoporose, hetetokter og tørrhet i skjeden), kan det faktisk forverre hormonell kviser på grunn av det syntetiske hormonet. progestin, sier hun.
Fra et aktuelt synspunkt kan mange av de samme prøvde og sanne, akne-bekjempende ingrediensene (som benzoylperoksid og retinoider) spille en viktig rolle for å bekjempe menopausal kviser, men med en viktig advarsel. Den store nedgangen i østrogen påvirker også hudens hudmatrise, kort sagt, slik at huden blir tørrere og mer reaktiv, forklarer Cheung. Hva betyr det når det gjelder å skape en effektiv rutine mot kviser? Hun sier å være forsiktig med en annen vanlig kviser, salisylsyre, da det kan gjøre tørr hud enda tørrere. Og så langt som de andre aktuelle ingrediensene, kan du oppsøke milde formler, ideelt sett de som bruker tidsfrisatte versjoner av aktivene for å minimere sannsynligheten for økt tørrhet og irritasjon.
På slutten av dagen er "endringene som skjer med dråper i østrogen rundt overgangsalderen uunngåelig, men hormonell kviser trenger ikke å være," sier Rodney.
Vi må snakke mer om hudpleie i overgangsalderen
