Jeg har identifisert meg som noen med tørr hud i mange år nå. Og med god grunn. Jeg har hatt tørr hud! Jeg bygde hudpleierutinen min rundt dette faktum, og pakket den full av fuktighetsgivende produkter som skulle puste liv tilbake i den tørre huden min. Det fungerte også en stund. Blemmer var en saga blott og huden min følte meg konstant hydrert (takket være produkter som Embryolisses Lait-Crème Concentré).
Det vil si frem til 2019. De siste månedene har den tørre huden min plutselig tatt en 180 sving, og nå er huden min helt klart fet og tilsynelatende ut av ingenting. Feil er også en ting jeg sliter med igjen, som er morsomt å bli gjenoppdaget som 28-åring. På slutten av hver dag sitter jeg igjen med fet hud, en hudpleierutine som er designet for tørre hudtyper, og lurer på hva jeg skal gjøre nå. Hvordan endres huden din bare?
Hvordan hudtypen din kan endre seg
"Hudtypen din kan endres over tid på grunn av miljøfaktorer, alder, hormoner og andre helserelaterte problemer," forklarer Michele Green, MD, en styre-sertifisert hudlege i New York City. "Ja, huden din kan forvandle seg fra fet til tørr, kombinasjon eller følsom, men det skjer ikke bare alene. Det er faktorer som klima som kan føre til mindre eller større tilpasninger av hudtypen din." I likhet med endringer i miljøet ditt, legger Dr. Green til forskyvninger i medisinene, stressnivået og kostholdet kan påvirke hvor mye eller hvor lite olje huden din produserer. "Kviser er betennelse, som kan forverres av hormoner som frigjøres under stress. Kviser forårsaket av stress er vanligvis ledsaget av rødhet, kløe og økt antall hudormer og hudormer, sier hun.
Møt eksperten
Dr. Michele Green er en sertifisert hudlege med en lege fra Mount Sinai Medical School i NYC. Green jobbet for globale hudpleiemerker, L'Oréal, Johnson og Johnson, Bioré og RoC med forskning, utvikling og sikkerhetstesting av verdensomspennende produktlanseringer. Hun har publisert artikler i fagtidsskrifter, inkludert The Journal of American Academy of Dermatology and Cosmetic Dermatology.
Sonia Vaidian, MD fra EHE Health, er enig. "Hvis huden din har endret seg fra tørr til fet, kan stress være en synder," beklager hun. “Stress forårsaker frigjøring av stresshormonet, kortisol, som får huden din til å produsere mer olje og kan føre til kviser. Fuktig, varmt vær kan forårsake fet hud så vel som hormonelle endringer. "
Mens været nylig har gått fra varmt til iskaldt i NYC, og stressnivået mitt har vært ganske opp og ned, har huden min overlevd problemer som disse før, hvorfor skulle det plutselig være den tiden huden min har en slik reaksjon?
Møt eksperten
Sonia Vaidian, MD, er assisterende medisinsk direktør ved EHE Health. Hun jobbet som klinisk anmelder i fire år etter endt utdanning fra St. Matthews University School of Medicine. Vaidian er ECFMG-sertifisert.
Hvis det er Oilier, er det sannsynlig hormonelt
Personlig var huden min tørr før og produserer plutselig mer olje. I følge både Green og Vaidian betyr dette sannsynligvis at visse hormoner svinger: "Hudendringer kan forverres av svingninger i hormonene våre. Endringer i hormoner som kortisol og binyrene androgener kan føre til endringer i talgkjertlene som kan føre til en økning i talg. produksjon som får huden til å bli fet, ”forklarer Green.
I tillegg sier Vaidian at dehydrering kan forårsake overproduksjon av olje på huden. “Har du nylig drukket mye kaffe og ikke nok vann? Hvis huden din er kraftig dehydrert, kan den begynne å overprodusere talg og olje for å kompensere for mangelen på fuktighet, noe som resulterer i fet hud. ” (For ordens skyld overlever jeg i utgangspunktet på ost og kaffe, så dette er en ekstrem mulighet.)
Hudpleien din kan skade deg mer enn bra
I følge Green betyr ikke det at jeg har brukt de samme produktene i mange år med suksess at jeg alltid vil ha de samme resultatene - og til min forferdelse skjer dette ofte med hudpleie. "Produktene du har brukt i årevis kan begynne å gi veldig liten eller ingen forbedring. Når dette skjer, er det på tide å revurdere hudpleien din og gjøre de nødvendige justeringene," foreslår hun. "Det er absolutt nyttig å endre rutinen fordi huden din utvikler seg over tid."
Faktisk kan hudpleien min skade huden min, forklarer hun. “Å bruke feil produkter for din hudtype kan ha ugunstige effekter. Feil hudpleieregime kan også kaste hudens pH-balanse, sier Green. “Hvis du er fet og bruker produkter som får huden til å bli tørr, vil det føre til kviser. Det samme konseptet gjelder for noen som har tørr hud. ” Med andre ord brukte jeg en hudpleierutine spesielt designet for tørr hud, som fungerte mens huden min var, vel, tørr. Når huden min ble fetere, forårsaket imidlertid rutinen sannsynligvis tilstoppede porer og påfølgende utbrudd.
“Du kan øke din hudpleierutine ved å tilsette en peeling etter rensing. Dette er et viktig skritt i å stimulere celleomsetningen for å opprettholde en sunn hudfarge. Du bør også legge til en toner for å hjelpe til med å balansere igjen, og endre fuktighetskrem noe mer lett. Dette vil hjelpe den å trenge dypere inn i huden din for å reparere og fylle på, ”sier Green. Vaidian anbefaler også å sørge for at alle produktene mine er ikke-komedogene.
Huden din kan endre seg igjen
Selv om huden min ble fetere en gang, betyr ikke det at den ikke kommer tilbake igjen. Som Green og Vaidian sa, er hudtypen vår påvirket av en rekke faktorer, og det er ikke alltid lett å forutsi hva den skal gjøre. Du trenger bare å lære hva det trenger nå, mens det er i flyt. "Hvis hudtypen din endres, er det på tide å utforske og lære hvilke produkter og behandling som fungerer best for huden din når den går gjennom overgangen," sier Green. "Det første trinnet er å sette sammen en hudpleierutine. Det er viktig å vite hvilke produkter å bruke og rekkefølgen de skal brukes i. "
Og du kan fortsette å justere rutinen for å kompensere
Selvfølgelig, hvis du mistenker at hudpleierutinen din gjør huden din mer skade enn bra, bør du oppsøke hudlege for å få noen anbefalinger om hva det beste tiltaket å ta er. Det viktigste, Green forteller oss, er at du lytter til huden din. Forsikre deg om at du tilpasser hudpleierutinen din for å støtte det du trenger i øyeblikket - ikke hva det trengte før, og ikke det du vil ha det i fremtiden.
Neste gang: Eksperter sier at disse ansiktsmasker faktisk hjelper til med å lege akne arr.
