Her på nettstedet vårt HQ, tror vi ideen om en “perfekt kropp” er like utdatert som slangeolje slankepiller og spandex-kledde treningsikoner. Men det betyr ikke at vi ikke snakker om kroppene våre - faktisk det motsatte. Vi handler om kroppsaksept 24/7/365, men denne uken serverer vi litt ekstra kjærlighet: Møt Byrdie Body Week . Betrakt det som et kjærlighetsbrev til de rare og fantastiske kjøretøyene vi bor i, samt et dypdykk i alle kroppsspørsmålene som plager oss (for eksempel Vil min bærbare datamaskin virkelig steke eggstokkene mine?). Vi vil også spotlight alt som er nytt i produktverdenen (falske brystvorter, ja, vi skal dit). La oss alle bli enige om å være litt snillere mot kroppene våre denne uken (og måned og år), nei?
Jeg husker det som om det var i går - jeg var 16, iført en glitrende trøye i fløyel og løp nedover en liten teppebane. Jeg deltok i en allround-konkurranse for gymnastikkteamet mitt (noe som betyr at jeg måtte utføre på alle fire arrangementene: gulv, bjelke, barer og hvelv). I det spesielle øyeblikket var jeg på vei mot hvelvet og så opp på tenåringskjæresten min i mengden. For første gang siden jeg begynte å konkurrere, var jeg selvbevisst. Jeg hadde aldri tenkt på kroppen min i sammenheng med konkurransesport, men der var det utstilt for alle å se.
Jeg begynte med gymnastikk da jeg var 7, som, tro det eller ikke, er sent for sporten. Etter hvert som jeg gikk, ble det et utrolig utløp for meg. Jeg kunne gå på treningsstudioet, trene med lagkameratene mine (som ble som familie) og tumle rundt i stedet for å dvele ved hvilket som helst prepubescent-problem som plaget meg. Jeg ble veldig sterk og fleksibel, og å bruke kroppen min på den måten var en ferdighet jeg elsket å vise frem. Å bla på gresset i parken, utføre vognhjul uten hånd på et innfall, og ikke så tilfeldig konkurrere hver helg ble en livsstil.
Styrketreningen var intens. Vi ville gjøre hundrevis av reps før trening, og på et tidspunkt kunne jeg til og med gjøre håndstands-push-ups - noe som høres helt umulig ut for meg nå. Men gjennom det hele kom ikke kroppsbildet inn en gang. Jeg var en tynn gutt, og den stadige treningen gjorde at jeg kunne vokse til en fit tenåring. Jeg hadde på meg en leotard flere timer på dagen enn jeg hadde på meg vanlige klær.
Det er til jeg lengter etter et sosialt liv, overveldet engasjementet mitt for sporten, og jeg sluttet. Nesten over natten vokste jeg kurver. Jeg fikk mensen for første gang. Jeg måtte kjøpe en skikkelig bh. Det hele var overveldende, og den nye oppmerksomheten jeg fikk føltes fremmed. Det, på toppen av det faktum at jeg måtte lære å spise og trene som en vanlig person. Ikke lenger trente jeg fire timer om dagen og pisket den tonede kroppen min rundt de ujevne barene hver helg. Så boksen med småkaker og ekstra bestilling av pommes frites jeg ofte noset på bare for moro skyld, begynte å dukke opp på steder jeg aldri hadde sett før.
Mat ble et problem for meg - som jeg er sikker på var sant for mange jenter i videregående klasse. Før var å spise og ikke gå opp i vekt bare noe jeg aksepterte som faktum. Kroppsbilde var bare noe jeg lærte om i helseklassen. Men etter å ha gitt opp gymnastikken, måtte jeg lære meg hvordan det var å opprettholde en sunn livsstil, og kanskje ubevisst, satte jeg sinnet og kroppen i en farlig stilling. Du kan lese mer grundig om min erfaring med begrensende spising her, men kjernen er at jeg hadde en grov gang i det. Det tok meg nesten et tiår å klore ut av et hull jeg bygde for meg selv da jeg var 16.
Siden da har jeg hatt mye tid til å finne ut hva som fungerer for meg. Mat er fortsatt viktig for meg, men det er ting jeg gjør for å holde avlaten og uordnede tankene under kontroll. Sannheten å si føler jeg endelig at jeg er blitt løslatt fra dem. Det virker umulig, men jo mer jeg tillot hjernen min å gi opp sin livslange søken etter den perfekte kroppen - som om det til og med er noe slikt - jo mer begynte kroppen min å balansere. Jeg la merke til muskler der usikkerhet pleide å være. Jeg byttet ut tvil med styrke.
Muskelhukommelse fra mine dager som gymnast har tillatt meg å utmerke meg i styrke- og fleksibilitetsbaserte treningsøkter som voksen. Så mange stillinger deles mellom yoga og gymnastikk at det å føle seg yoga føltes enkelt og morsomt. Jeg skriver mye om avskyelige treningsøkter og kjærlig mat. Men det er viktig for meg at det er klart at ingen av dem kommer lett for meg. Det er ikke ubehagelig å jobbe hardt for kroppen din eller å ta vare på helsen din. Til syvende og sist er det viktig å gjøre det som får deg til å føle deg bra. Det har vært en lang reise, men jeg tror tiden min som konkurrerende idrettsutøver satte meg i stand til å komme til den erkjennelsen. Jeg kan til og med bryte ut den fløyels-trikoten en gang snart og gi noen av favorittbevegelsene mine en gang til.
Leter du etter mer om kroppsbilde? Sjekk ut vår (veldig) ærlige diskusjon om slanking.
