Skjønnhetssøvn, som et begrep, gjelder mer enn bare huden din. Mens vi bruker god tid og krefter på å investere i et hudpleieprogram om natten, er det et skritt som ofte blir oversett å forberede låsene våre for søvn. Hvordan du bruker lukket øye kan i stor grad påvirke hårets tilstand, så før du treffer høet, ta vare på lokker ved å sørge for at skjønnhetsrutinen prioriterer sunt hår. Det første trinnet er å bryte de dårlige vanene vi har lagt oss før sengetid.
Mens du slumrer, er håret ditt sårbart for mange truende faktorer. Når vi fortsetter gjennom REM-syklusene, er håret vårt forsvarsløst mot omgivelsene - fuktigheten i rommet, temperaturen, puten det hviler på. Hvordan du binder det opp og hva du binder det sammen, bidrar til at det kommer godt om morgenen. Selv om vi ikke sier at sengetøy er helt unngåelig, foreslår vi en håndfull forholdsregler å ta for å sikre at håret ditt får den beste skjønnhetssøvnen mens du får din.
Dette er de dårlige vanene for leggetid å bryte hvis du vil våkne til sunnere, vakrere hår.
Vane 1: Sove på alle gamle putevar
Putetrekket ditt har potensial til å gjøre et stort inntrykk bokstavelig talt. "Bomull er kjent for å tømme fuktighet fra håret slik at det blir tørt og krusete," sier kjendisfrisør Ashley Wahler. Hun anbefaler at du bytter ut din nåværende putevar til en silke, for å forhindre brudd og holde håret ditt sunt og skinnende.
Slip Brodert Silk Queen Putetrekk $ 85
Vane 2: Ikke binde håret ditt
Å sove med håret ned virker som den mest naturlige veien å gå, men kan faktisk gjøre mer skade enn godt, spesielt hvis du har langt hår. "Gå aldri til sengs uten å binde håret (for langt hår), da løst hår kan floke. Hvis du fjerner floker senere, kan det føre til brudd," sier kjendisfrisør Fallon Toni Chavez. Den beste tingen å gjøre er å binde håret opp i en løs bolle på toppen av hodet, slik at du aldri sover direkte på toppen av det mens du ligger.
Silke London The Kate Hair Wrap $ 65
Vane 3: Bruk av hårbånd av metall eller gummi
Når du binder lokker for natten, gjør det en forskjell hva du bruker for å pakke den inn. "Hold deg unna bånd av metall og gummi," sier Wahler. "Å ha håret opp i sengen kan skape unødvendig brudd, spesielt rundt hårfestet."
Hvis du har uregjerlig hår, stil i en løs fletning bundet med en silke scrunchie før sengetid. Ikke bare vil silke scrunchie forhindre friksjon og påfølgende brudd i å påvirke strengene dine, men det vil heller ikke skape rygger i håret ditt etter at det er fjernet.
Kitsch Silk Scrunchies 4 Pack $ 20
Vane 4: Sov på vått hår
Vi har alle gjort oss skyldige i å legge oss i seng snart etter å ha dusjet og sovnet før håret tørker. Akkurat som våre mødre fortalte oss for den dårlige vanen da vi var små, skjelner frisørene oss for fortsatt å gjøre det i våre voksne år. "Jeg tror ikke du skal legge deg med vått hår. Det er alltid mer jobb om morgenen fordi det kan tørke supergal, og du må bruke ekstra verktøy som et strykejern eller krølltang som skaper mer skade på lang tid løp, "sier kjendisfrisør Scotty Cunha. Hvis du må legge deg uten å la håret tørke helt, anbefaler Cunha å legge inn en superfuktende hårmaske eller balsam før du går i dvale.
Eva NYC Therapy Session Hair Mask $ 15
Sammen skjønnhet uansett hvor som helst Leave-In Conditioner $ 27
Vane 5: Sov i et tørt rom
Vi vet kaoset et tørt miljø kan utøve på huden vår, men vi vurderer ikke ofte at det kan ha veldig like og like negative effekter på håret vårt. Hvis soverommet ditt vanligvis er tørt, eller hvis du har en varmeapparat på, kan håret ditt lide av tørr luft. "Gå aldri til sengs med sentral varme på, som kan tørke ut håret ditt," sier Chavez. Prøv å investere i en luftfukter for å hindre at låsene dine tørker ut (og for å forhindre andre skjønnhetsproblemer som sprukne lepper og flassende hud).
Hey Dewy Hey Dewy Bærbar ansiktsfukter $ 39
Neste gang: Lær hvordan du får det perfekt rufsete "bedhead" -utseendet.
