Når det gjelder sunn mat, er det lett å bli sittende fast i en oppskrift. Alle som har startet en næringsrik spiseplan, vet at for hver fargerike stekepanne vi legger ut, var det fire rette netter med eggerøre som ikke ble sett. Det er derfor vi henvender oss til Instagram-foodies nedenfor for nye ideer. Fra morgensmoothies til taco-kveld har de fått et unikt spinn på ernæring som vil gjøre måltidsprep faktisk spennende.
Sjekk ut vår favoritt følger nedenfor.
@ ps.ny
“Denne plantebaserte Instagram-kontoen er en av de peneste i feeden min, for ikke å nevne at hun har den søteste lille valpen NOENSINNE! Hennes fruktkledde smoothie-kopper og fantastiske boller er en absolutt glede som fortsetter å inspirere meg ikke bare til å spise sunt, men også til å spise vakkert. ” - Geri Hirsch, velværeblogger
@minimalistbaker
“Oppskriftene hennes er ikke av denne verden. Ikke bare smaker de fantastisk, men hun holder ingrediensene til et minimum og den virkelige maten til et maksimum. De fleste av hennes oppskrifter er tilfeldigvis glutenfrie og plantebaserte, men de er gode nok til å tilfredsstille kjøtteter også! (Jeg har testet det). " - Chelsea Miller, modell
@leefromamerica
Ingen gjør inspirerende måltider, nydelige smoothie-boller og sikleverdige oppskrifter som Lee Tilghman. Og mens hovedkanalen hennes er vakker, elsker vi også hvordan hun holder det ekte i sine Insta-historier, og deler henne med alt fra PCOS-lindrende oppskrifter til forstyrret spising til sosial angst til kokosnøttolje.
@hatsgabycookin
“Man kan hevde at jeg er litt forvirret av denne fordi vi er ganske gode venner, men kan du klandre meg? Strømmen hennes er fullpakket med de mest smakfulle rettene, og hun er en dronning for å dele oppskrifter på Stories eller Snapchat på en måte som gjør matlagingen mindre skremmende. - Geri Hirsch
@bewellbykelly
Holistisk ernæringsfysiolog og forfatter av boken Body Love ($ 13), Kelly LeVeque er vår ekspert når det gjelder ernæringsspørsmål og sunne oppskrifter. Forvent tilnærmelige og kreative oppskrifter, vitenskapsbaserte tips og en og annen kjendisklient som ser på Instagram.
@shutthekaleup
“Denne kvinnen har litt av alt. Hun er inspirerende, holder det ekte og deler alle varene. Med varer mener jeg de beste bollekombinasjonene og de tykkeste smoothiene. Hun er ikke redd for godt fett og spiser for hvordan hun har det, og jeg føler det. " - Chelsea Miller
@barrettprendergast
“Barrett Prendergast er en av de jentene du ikke kan unngå å elske, og det gjenspeiles i hennes fantastiske mat, som er en kombinasjon av oppskrifter, hennes gaveeskevirksomhet og søte sønn Costa. Hun og sønnen lager smoothies sammen omtrent hver morgen, som ikke bare er søt, men en flott ressurs for endeløs smoothieinspirasjon. I tillegg til smoothies, er hennes generelle tilnærming til matlaging uanstrengt og enkel, noe som jeg setter pris på. ” - Geri Hirsch
@nourishedbykale
“Ikke bare virker hun som den søteste personen på planeten, men hun tar også et gjennomsnittlig bilde av favorittoppskriftene sine. Hun har delt noen av kampene sine med å bli oppdratt plantebasert, men kroppen fungerer bedre med noe animalsk protein, og dette er noe jeg også sliter med. Hun er lett å forholde seg til, og jeg elsker spesielt laksoppskriftene hennes. ” - Chelsea Miller
Deretter, 13 sunne frokostideer som modeller elsker.
