Ferien er blant oss, og vinteren er nesten her, noe som betyr en ting: Det er på tide å grave i en kald væromsorgsrutine. Når alt kommer til alt, så snart temperaturene begynner å synke, begynner huden vår å vakle i fuktighetsinnholdet. Det er fordi vårt øverste hudlag begynner å bli tørt, og døde hudceller bygger seg opp og effektivt blokkerer fuktighet. Heldigvis eksisterer kroppsskrubb for å fjerne disse døde cellene og gi plass til optimal hydrering. Og når det kommer til kroppsskrubb om vinteren, er det ingenting som er så festlig som en sukkerrørblanding. Fra den forfriskende duften til den festlige nostalgi, vil du bruke en sukkerrørskrubb daglig (men for å holde huden sunn, er det best å holde den til en til to ganger i uken - du vil ikke over -eksfoliere).
Mens mer enn noen få alternativer finnes på markedet, anbefaler DIY-ekspert Adina Grigore å piske opp dine egne hjemme. Fremover deler Grigore oppskriften på en DIY skrubb av sukkerrørsukker, pluss noen best brukstips fra en bordsertifisert hudlege.
Møt eksperten
- Adina Grigore er en DIY-ekspert, grunnleggeren av S.W. Basics, og forfatteren av Skin Cleanse.
- Dr. Michele Green er en styre-sertifisert hudlege som spesialiserer seg på kosmetisk dermatologi i New York City.
Her er hva du trenger
- Rørsukker
- Rosa Himalaya salt
- Kokosolje
- Eterisk olje av peppermynte
- Matcha te
- Tørket leiremaske (bentonitt anbefales)
- Avokado eller olivenolje
Ingrediensene: Fordeler og bivirkninger
Før vi går inn på hvordan du blander ingrediensene, la oss se på hvorfor de er verdt i utgangspunktet.
- Rå sukker: I følge Green gjør de ultra-små partiklene av råsukker det til en utmerket aktuell eksfoliering. Når det brukes i kroppsskrubb, fungerer det å eksfoliere døde overflatehudceller til virkelig glødende, sunn hud under. "Sukker skrubb har også noen fordeler i forhold til salt skrubb som fuktighet og mildhet," legger hun til.
- Rosa himalaya salt: Mens sukker gir en mer skånsom skrubb, sier Green at det å legge til et snev av rosa Himalaya-salt ikke bare gir et snev mer peeling, men også et antimikrobielt element i blandingen - noe som kan være spesielt gunstig hvis du håper å adressere og behandle kroppsakne med skrubben. I tillegg tar det rengjøringskraften til skrubben til et helt nytt nivå. "Salt absorberer smuss og giftstoffer i tillegg til å ha naturlige antibakterielle egenskaper," legger hun til.
- Kokosolje: Green er kjent for å redusere betennelse og øke hydrering, og sier kokosnøttolje er en shoo-in for kroppsskrubb og hudpleie som helhet. "De mellomkjedede fettsyrene som finnes i kokosnøttolje har også antimikrobielle egenskaper som kan bidra til å behandle kviser og beskytte huden mot skadelige bakterier," legger hun til. På baksiden kan det å la kokosnøttolje trekke inn i huden i lange perioder noen ganger tette porene og bidra til kviser. Så hvis du har fet hud, sier Green at du bare skal la skrubben stå i noen minutter og å unngå hudpleie formulert med ingrediensen over natten.
- Eterisk olje av peppermynte: Denne ingrediensen tilfører kroppsskrubb en deilig duft mens den tilfører den naturlige rengjøringsevnen. "Peppermynteolje renser huden naturlig og har antiseptiske og antibakterielle egenskaper," forklarer Green. “Det har en avkjølende effekt som lindrer irritasjon og betennelse på grunn av kviser. På grunn av sine antimikrobielle egenskaper kan peppermynteolje bidra til å redusere nivåene av kvisende bakterier på huden for å behandle kviser (men du bør ikke stole på dens krefter alene). " Når det er sagt, gitt at det er en essensiell olje, sier Green at det kan være potensielt irriterende. Som et resultat anbefaler hun å bruke peppermynte eterisk olje på huden din noen få dager før du bruker skrubben for å sikre at huden din tåler den. "Stopp bruken og vask av umiddelbart hvis du får rødhet, svie, svie eller peeling," instruerer hun.
- Matcha te: Denne grønne teen kan være en av de mest trendy bevaringene rundt i byen, men den er også en fantastisk hudpleieingrediens. "Grønn te's betennelsesdempende egenskaper kan bidra til å redusere hudirritasjon, hudrødhet og hevelse," sier Green. "Påføring av grønn te på huden din kan også berolige mindre kutt og solbrenthet."
- Bentonite Clay: Hvis målet er å fjerne giftstoffer og balansere oljeproduksjonen, sier Green at Bentonite leire kan hjelpe. "Leiren kan bidra til å fjerne talg eller olje fra hudens overflate, og det kan også ha en beroligende effekt på betente kviser," forklarer hun. "Å bruke en leiremaske (eller kroppsmaske) kan bidra til å fjerne urenheter fra huden for å behandle kviser eller redusere risikoen for kviser og hudinfeksjoner." Det viktigste å huske er at bentonittleire kommer fra jorden, så det er viktig å se etter produkter som er testet for tungmetaller, plantevernmidler og andre skadelige stoffer for å sikre at du ikke slår huden din med dem.
- Avokadoolje: De grønne fruktene er like bra for huden din som for kostholdet ditt. "Avokadoolje inneholder en høy andel vitamin E, i tillegg til kalium, lecithin og mange andre næringsstoffer som kan gi næring og fuktighet til huden din," deler Green. “Oljesyren fremmer også kollagenproduksjon, som hjelper til med å vokse ny hud. Dette akselererer helingsprosessen, og hjelper til med problemer som solbrenthet. ”
- Oliven olje: Her er en annen olje som er like gunstig for huden din og kostholdet ditt. "Hvis du er utsatt for kviser, kan bruk av (produkter) laget med olivenolje bidra til å redusere kviser ved å drepe bakteriene som forårsaker kvisen," sier Green. "Olivenolje er også kjent for å fukte og hydrere huden din." Dessuten deler hun at siden det inneholder mye antioksidanter, fungerer det godt for å beskytte huden mot miljøskader og betennelser.
Nå som du er fullstendig kjent med ingrediensene og hvorfor de gir mer enn bare en pen, herlig duftende skrubb, kan du fortsette å lese for å lære hvordan du kan blande dem sammen for å oppnå ultimate hudfordeler.
Bruksanvisning
01 av 03Lag Layer One
Layer One-ingredienser:
- ½ kopp hvitt eller råsukker
- ½ kopp rosa himalayasalt
- 3 til 4 ss kokosnøttolje
- 20 til 30 dråper eterisk olje av peppermynte
Layer One Instruksjoner:
"Kombiner sukker og salt og trykk deretter inn kokosnøttolje slik at den suger inn og gir en skrubbekonsistens," sier Grigore. “Tilsett 20 peppermyntdråper, rør og lukt. Juster deretter. ”
02 av 03Bland deretter ditt andre lag
Lag to ingredienser:
- ½ kopp matcha te
- 2 ss tørket leiremaske (som bentonitt)
- 1 til 2 ss avokado eller olivenolje
Lag to instruksjoner:
"Kombiner sakte matcha og leire," instruerer Grigore. "Rør avokado eller olivenolje inn, og lag en flytende grønn pasta."
03 av 03Kombiner de to lagene i en krukke
"I en fire til åtte-unse klar krukke, skyv lag et i bunnen av krukken," sier Grigore. "Deretter legger du til noe av lag to på toppen." Roter mellom lag til du når toppen av krukken. Forsegl for å lagre, og bruk en skje til å øse når du er klar til bruk. (Hvis du vil ha litt ekstra teft, dryss med knuste sukkerrør. Bare ikke skrubbe huden din med bitene, da Grigore og Green sier at det er altfor hardt for huden.)
Sett deretter skrubben din i bruk
Grigore sier at du har to alternativer. "Du kan skrubbe ned med ett lag om gangen - tenk på det som å gå mellom kroppsskrubb til kroppsmaske - eller du kan blande det hele sammen og skrubbe ned hele kroppen i dusjen," sier hun og bemerker å bruke den i milde sirkelbevegelser før de skylles bort. ” Det vil la deg lukte som høytiden og se glødende rent ut, utbryter hun.
Dette er den rette måten å bruke en sukkerskrubb, ifølge en hudlege
