Bruk av medisinsk ayurvedisk mat i østlig hudpleie er ikke noe nytt. Tenk gurkemeie ansiktsmaske, shatavari skjønnhetsbalsam og ghee ansiktskrem, bare for å skrape overflaten av det riket. En østlig frukt som ofte har blitt brukt internt i Ayurveda, har nylig truffet skjønnhetsmarkedet i en aktuell kapasitet, og i likhet med ingredienser som gurkemeie og ghee viser det seg å være full av vitenskapelig støttede fordeler. Skriv inn chebula, også kjent som terminalia chebula, chebulic myrobalan, birhara, harada, haritaki, black eller brown myrobalan, og kanskje viktigst av alt, som "medisinens konge." La oss se på hva chebula gjør, og om huden din kan ha nytte av denne bæren.
Historien om kebula
For intern bruk er chebula best kjent som en av tre frukter som består av triphala, en kombinasjon av ayurvedisk urt som brukes til å behandle alt fra fordøyelsesproblemer til sykdommer, og har vært ansatt av utøvere i årtusener. Kombinasjonen selges i pille-, skjær- og pulverformat, samt hele tørkede bær. Gaia-urter bemerker at "Haritaki brukes i ayurvedisk medisin for å fremme sunn syn, hjernefunksjon og til og med lang levetid", så vel som "en tarmregulerende tonic og mild avføringsmiddel."
Chebula i hudpleie
Mens chebula har vært tilgjengelig som en ingrediens av mange i hudpleieprodukter som Paula's Choice Super Hydrate Overnight Mask og iYura Paraania Oil, er det bare de siste månedene at den er brakt til butikkområdet som sitt eget aktuelle produkt. True Botanicals Chebula Active Immunity Serum kan skryte av chebula som den viktigste aktive ingrediensen, og hevder at "chebula, en ayurvedisk og den mest bioaktive og kraftige antioksidanten hudpleieverdenen noensinne har sett, korrigerer aldring på fem måter: minimerer utseendet på fine linjer og rynker, kveldens hudfarge, glatter grovhet, oppstrammende og lysner. "
Er det fortjeneste for disse forbløffende klingende påstandene? Kort sagt, ja, det er definitivt en solid vitenskap som støtter forestillingen om at chebula er anti-aging magi for huden din. La oss se på hva chebula er vellykket bevist å oppnå.
Antioksidant / Anti-Aging-funksjon: Det er antioksidantkapasiteten til chebula som gir den så kraftig anti-aldringskraft. Faktisk er kebulaekstrakt sterkere enn antioksidanter vi generelt anser som de beste for huden vår, inkludert vitamin C (askorbinsyre), vitamin E (tokoferol) og BHT. Chebula er i stand til å fjerne flere frie radikaler, og over lengre tid enn andre antioksidanter kan. En studie uttalte: “Antioksidantaktiviteten til ekstraktet er betydelig høyere enn standard askorbinsyre, og dens aktivitet er konsentrasjonsavhengig. Det konkluderes med at en polyfenolrik fraksjon av T. chebula-frukt er en potensiell kilde til naturlige antioksidanter. ” True Botanicals stemmer virkelig i påstanden om at ORAC-poengsummen, skalaen som måler antioksidantfunksjon, er høyere enn acai.
Fukter og lyser huden dypt: Jo mer hydrert huden din er, jo bedre og mer ungdommelig ser den ut. Vel hydrert hud viser mindre tegn på aldring enn tørst hud, og reflekterer også lys jevnere og gir deg en sunnere glød. Chebula viste seg å øke fuktighetsinnholdet i huden, med studien som tydelig uttalte at "fuktighetsinnholdet i huden økte etter påføring av formulering gjennom hele studietiden." Basert på dette resultatet ble det konkludert med at “T. aktuell chebula krem viste en positiv foryngende effekt på menneskelig hud. "
Effekten av Chebula går også utover overflaten, med en annen studie som sier at “Disse resultatene viser at funksjonelt viktige TC-ekstraktresponser forekommer i epidermis og er derfor ikke begrenset til hudlaget. Våre funn antyder således mekanismer der TC kan styrke hudarkitekturen i full tykkelse for behandling av hudens aldring og / eller kroniske sår. ”
Korrigerer fotoskader og styrker huden: UVA- og UVB-indusert hudskade er en av de vanligste årsakene til for tidlig aldring. Når det er studert, har chebula vist seg å korrigere effekten av solskader. Det gjør det på to måter. Spesielt viste "in vitro-studier at T. chebula-ekstraktet reduserte UVB-indusert MMP-1 og MMP-13-uttrykk, mens en økt produksjon av type I-prokollagen ble observert." Hva det betyr er ikke bare at chebula stoppet solstrålene fra å gjøre skade, det skapte også mer kollagen i huden, og reverserte tapet av kollagen som UVB-skader forårsaker og fører til sterkere hud. Det siste ordet om chebulas evne til å motvirke fotoskader? "Disse dataene antydet at T. chebula etanol-fruktekstraktet er et effektivt farmasøytisk beskyttende middel mot lysskader."
Gjør huden mykere: Chebula reduserer betennelse i huden, samt myker teksturen og lyser utseendet. Dens ekstrakt ble studert i forhold til psoriasis, en sykdom som forårsaker røde, skjellende, kløende flekker på huden, så vel som for sårheling. For psoriasis konkluderte studien med at "vi fant ut at TC utviste potente anti-psoriasisaktiviteter, som det fremgår av forbedring av erytem og skaleringspoeng, reduksjon av epidermal, øre- og hudfoldtykkelse." For sårtilheling ble like positive resultater oppnådd, med studien som sa: “Vi har vist effekten av disse ekstraktene av T. chebula på begge typer hudceller og optimalisert konsentrasjon der den kan brukes som en bioaktiv komponent for sårheling. applikasjoner ved å øke celleproliferasjonen og redusere produksjonen av frie radikaler uten å påvirke den normale cellulære matrisen. "
Risikoen
Som nevnt er bruk av chebula som hovedaktiv ingrediens nytt for skjønnhetsproduktene. Som sådan har ingenting kommet ut ennå om noen større problemer med det. Basert på mengden studier som allerede er utført, hvis anvendelsen av kebulaekstrakt hadde noen vesentlige risikoer, ville de sannsynligvis ha kommet til syne et sted i testprosessen. Ingen steder i de ovennevnte studiene ble noen større bivirkning eller risikofaktor nevnt for lokal bruk av chebula.
Den endelige dommen
Chebula rister opp hudpleie av en veldig god grunn: Den er like kraftig som antioksidanter blir, og den fungerer hardere lenger enn andre i den kategorien. Den aktuelle bruken av chebula har vist seg å utføre oppgaver, inkludert å reversere solskader, hydrere huden under det ytre hudlaget og redusere forekomsten av psoriasisproblemer. Denne lille bæren har et stort slag, og er et verdifullt tillegg til hudpleierutinen din.
6 enkle ayurvediske vaner som har gjort livet mitt, huden og helsen så mye bedre
