Polycystisk ovariesyndrom - mer kjent som PCOS - er knapt et uhørt helseproblem i disse dager, og rammer omtrent en av ti kvinner i fertil alder. Kvinner som får diagnosen PCOS, opplever et bredt spekter av symptomer, fra uregelmessige perioder til kviser og vektøkning.
Et av de vanligste symptomene kvinner med PCOS hører om, er imidlertid at når de er klare til å bli gravid, er det kanskje ikke akkurat lett for dem. Fordi PCOS forårsaker hormonell ubalanse i kroppen, kan det gjøre regelmessig eggløsning (og perioder) vanskelig å opprettholde, noe som gjør unnfangelsen vanskelig.
Uansett om du er klar til å stifte familie eller ikke (eller kanskje du ikke er sikker på at du vil ha en i det hele tatt), kan ideen om at du har en helsetilstand som kan gjøre det vanskelig, være skremmende, for ikke å nevne litt deprimerende. Men her er den gode nyheten: De fleste kvinner med PCOS fortsetter å bli gravid med minimal intervensjon, så før du trekker deg tilbake til en fremtid med nåler og fruktbarhetsbehandlinger, er det noen viktige PCOS-relaterte fruktbarhetsfakta å huske på.
Fruktbarhetsproblemene rundt PCOS kan faktisk behandles veldig.
Første ting først: En PCOS-diagnose betyr ikke at du har en lav eggreserve, egg av lav kvalitet, en unormalt formet livmor eller mange andre ting som er forbundet med infertilitet. Hovedproblemet med PCOS er menstruasjonssyklusen din. "PCOS er assosiert med insulinresistens, forhøyede insulinnivåer og økt produksjon av androgener, også kjent som mannlige hormoner," forklarer Nicole Noyes, MD og sjef for reproduktiv endokrinologi og infertilitet ved Northwell Health. "Disse faktorene kan forårsake problemer med eggløsning eller manglende eggløsning i det hele tatt, noe som gjør det vanskeligere å bli gravid."
Av den grunn har noen med PCOS-diagnose vanligvis en bestemt ting å målrette seg mot: Eggløsning hver måned og får en vanlig periode. Så hvis du finner en løsning på det aspektet av det, vil du være i god form. "En reproduktiv endokrinolog kan hjelpe mennesker med PCOS å forstå hva som kan påvirke syklusen deres og anbefale behandlinger deretter for å regulere eggløsningen," sier Noyes.
Hvis du er bekymret for PCOS og fruktbarheten din, kan du begynne å iverksette tiltak nå.
En ting som er viktig å merke seg? Hvis du har en PCOS-diagnose, men du også får vanlige menstruasjoner, kan det hende at du ikke har problemer med å bli gravid, faktisk, 30 prosent av kvinnene med PCOS har det ikke. Men hvis menstruasjonene er dårlige, eller du bare føler deg bekymret for hvordan PCOS kan påvirke sjansene dine for å bli gravid, kan du snakke med en lege om det. De vil sannsynligvis foreslå at du begynner å implementere noen livsstilsendringer som et første trinn. “Helsepersonell kan anbefale livsstilsjusteringer som et renere kosthold eller regelmessig trening, som kan hjelpe til med å håndtere symptomene på PCOS som bidrar til infertilitet., ”Forklarer Noyes.
Det er også verdt å snakke gjennom hvordan behandlingsmuligheter kan se ut, spesielt hvis det hjelper med å lette fertilitetsrelatert angst. Du kan alltid laste ned en app eller prøve et hjemme-eggløsningssett for å prøve å få en ide om hvorvidt du har eggløsning regelmessig eller ikke, men det kan også være nyttig å snakke med en profesjonell. "Å snakke med en reproduktiv endokrinolog om trinn for å regulere perioder kan være nyttig, uansett om graviditet kan være tre, fem eller ti år unna," sier Noyes. “I løpet av avtalen kan legen også gi opplæring i de ulike tilgjengelige fertilitetsbehandlingsalternativene, for eksempel ved bruk av eggløsningsfremmende medisiner eller IVF. Dette kan lette bekymringene og hjelpe en person til å føle seg bedre forberedt. "
Etter Noyes 'mening er det sannsynligvis en god ide å komme seg foran eventuelle fertilitetsproblemer som kan dukke opp, PCOS-diagnose eller ikke. “Jeg tror det er viktig for alle å være mer utdannet om fruktbarhet, ”Forklarer hun. “Vi får beskjed så lenge om å fokusere på å ikke bli gravid, og når tiden kommer til å bli gravid, blir mange mennesker overrasket når det ikke er så enkelt. Jeg oppfordrer alle over 25 år til å begynne å spørre OB-GYN om fruktbarhet, og om det er grunn til bekymring eller grunn til å vurdere det videre.”
Det er aldri en dårlig idé å være forberedt, men hvis du heller ikke vil bruke det barnet ditt som bærer år på å være besatt av fruktbarheten din, er det sannsynligvis også OK. Selv med en PCOS-diagnose er oddsen for unnfangelse i din favør, så prøv å ikke bekymre deg for mye.
Deretter det beste PCOS-dietten, ifølge en funksjonell ernæringsfysiolog.
