Du vil definitivt ikke gni salt i et sår, men kanskje du vil gni det på en kvise? Mer spesifikt, kan Epsom-salter være gunstige for behandling av kviser? Hengivne brukere vil fortelle deg absolutt ja, at dette enkle, rimelige middelet - de samme tingene du bruker som et badekar, er hemmeligheten for å fjerne hudfarge. Som det viser seg er ideen noe gyldig, og Epsom-salt kan gjøre noen gode ting for huden din. Men det er ikke så enkelt som Internett kan få det til å virke. Her forklarer Zenovia Gabriel, MD, en hudlege i Newport Beach, CA, Dr. Michelle Henry, klinisk instruktør for dermatologi ved Weill Cornell Medical College, og brett-sertifisert hudlege Dr. Stacy Chimento fra Riverchase Dermatology i Miami hva Epsom-salter kan gjøre for huden din, og, enda viktigere, hvordan du bruker dem til å bekjempe flekker.
EPSOM SALT
Type ingrediens: Epsom-salter består av magnesiumsulfat, et mineral.
Hovedfordeler: Magnesiumsulfat kan bidra til å redusere betennelse og hjelpe til med avgiftning av huden, sier Henry.
Hvem skal bruke det: Unngå å bruke Epsom-salter som en breakout-behandling hvis du har sensitiv hud. Våre eksperter var blandede om hvorvidt de til og med skulle brukes til flekker til å begynne med, men mer om det som kommer.
Hvor ofte kan du bruke det: To til tre ganger ukentlig.
Fungerer bra med: Fordi de kan tørke, kobles Epsom-salter godt sammen med mer fuktighetsgivende ingredienser (som hyaluronsyre), sier Chimento.
Ikke bruk med: På et relatert notat, unngå å bruke andre ingredienser som kan være tørkende-kviser som salisylsyre eller benzoylperoksid, retinoider, syrer samtidig, advarer Henry.
Hva er Epsom Salt?
Epsom salt er ganske enkelt krystaller av magnesiumsulfat, et mineral. Det har lenge vært brukt i helse- og velværeområdet helt siden oppdagelsen helt tilbake på 1600-tallet. Epsom-salter har også en lang historie med bruk i tradisjonell kinesisk medisin, og er kjent for sine beroligende fordeler på verkende muskler og til og med betent hud, sier Chimento. (Takk både de antiinflammatoriske og avgiftende effektene av det magnesiumsulfatet.) Som alle som noen gang har tatt et Epsom saltbad etter en intens trening, vil fortelle deg at disse fordelene er legitime. Likevel oversettes de ikke nødvendigvis direkte når det gjelder å bruke Epsom-salt mot kviser.
Fordeler med Epsom Salt for kviser
"I teorien kan Epsom-salt være bra for utbrudd fordi magnesiumsulfat kan bidra til å lindre hevelse og betennelse, og hjelpe kroppen med å rense giftstoffer. Saltet kan også tørke opp overflødig olje," forklarer Henry. "Noen mennesker som bruker Epsom-salt på flekker vil merke forbedring." Den store advarselen her? Dette er ganske mye anekdotisk bevis, basert på personlige erfaringer, legger hun til. "Det er ingen vitenskapelige bevis som viser at magnesiumsulfat i Epsom-salt er gunstig for å forebygge eller behandle kviser," understreker Gabriel.
Sammen med de påståtte antiinflammatoriske fordelene, er Epsom-salter også ofte posisjonert som god fysisk eksfolierende, sloughing av døde hudceller og hjelper med å bekjempe hudormer, whiteheads og sløvhet, bemerker Chimento. Det er sant, men fordi de kan være ganske store partikler, er det veldig lett å overdrive det og irritere huden din, spesielt hvis den er sensitiv til å begynne med, advarer hun. Gabriel er enig og påpeker at peeling med Epsom-salter ofte kan føre til rå, rød hud. (Og husk, mens peeling er en viktig del av enhver hudpleierutine og viktig for å holde huden klar, kan du ikke skrubbe bort kviser.)
Bivirkninger av Epsom Salt
Generelt sett er Epsom-salt relativt trygt, sier Henry. De vanligste bivirkningene er de som vi allerede har berørt irritert, forverret, tørket hud - som mest sannsynlig vil oppstå ved overforbruk eller feil bruk. Som med stort sett alle ingredienser, er en faktisk allergisk reaksjon også alltid en mulighet; for å spille det trygt, test ut Epsom-salt på et lite område på underarmen før du påfører ansiktet.
Hvordan bruke det
Her ble dermene våre delt. "Jeg stoler på bevisbaserte terapier, og Epsom-salt er ikke en bevisbasert behandling for kviser," sier Gabriel. Hun anbefaler ikke at noen bruker dem, og understreker i stedet at det er mange andre, vitenskapelig studerte og velprøvde løsninger, som topisk benzoylperoksid og / eller salisylsyre som er langt bedre alternativer.
På den annen side sier Henry og Chimento at det er greit å prøve Epsom-salter på dine utbrudd, men med noen få store forbehold. For det første er begge dokumentene enige om at dette bare er et alternativ som er verdt å vurdere hvis kviser er mild. "Hvis kvisen din er alvorlig, kontakt en hudlege i stedet for å eksperimentere hjemme," råder Henry. To, bruk dem som en flekkbehandling i stedet for å overføre hele ansiktet ditt. Lag en løsning av Epsom-salter og vann, og bruk deretter en bomullspinne for å påføre blandingen direkte på flekker, sier Henry. (Hvis du virkelig ønsker å bruke Epsom-salt som skrubb, må du sørge for å kombinere det med en fuktighetsgivende ingrediens - kokosnøttolje, olivenolje, honning - og bruke på kroppen din, i stedet for ansiktet ditt. Fordi huden på kroppen din er tykkere, er det mindre sannsynlig at du får rødhet og irritasjon.) Gjør dette to til tre ganger per uke, i opptil to uker, hvis du faktisk ser positive resultater, legger hun til. Men hvis du merker noe ubehag eller irritasjon på noe tidspunkt, må du slutte å bruke det.
På slutten av dagen har Epsom-salter absolutt en plass i skjønnhets- og velværeverdenen. Og, sammenlignet med andre DIY-kviser som flyter rundt på nettet (FYI, å sette tannkrem på kviser er et stort nei-nei), dette er sannsynligvis en av de "bedre" og mer uskyldige å prøve hvis du er så tilbøyelig, relativt sett. Bare følg hudlegeens råd og følg nøye med huden din og hvordan den reagerer. Og husk at hvis du har å gjøre med fullblåst, intens kviser, trenger du å få en hudlege involvert.
7 fordeler med Epsom-salt som gjør at du ønsker å ta et bad ASAP
