Vannpiller - de høres relativt ufarlige ut, nei? Tross alt er vann generelt forbundet med alt som er bra: glødende hud, et raskt stoffskifte og den ultimate bakruskur. Likevel er her en interessant godbit: Hvis det ikke tas riktig, kan vannpiller (kjent som loop diuretics i det medisinske samfunnet) faktisk være ganske farlige. Hvorfor? Fordi de er foreskrevet for personer med høyt blodtrykk eller pasienter som kommer seg etter hjertesviktLikevel er de mer tilfeldig kjent som en rask måte å prøve å kaste kilo og / eller vannvekt av folk med perfekt pumpende hjerter.
Uttrykket "vannpiller" har faktisk ingenting å gjøre med den vitenskapelige sammensetningen av medisinen og alt å gjøre med deres foreskrevne formål: å avlaste væskeretensjon. Som vi vet altfor godt, trenger man ikke å komme seg etter et hjerteinfarkt for å beholde litt ekstra vann.
Så det er lett å se hvor ting kan bli, skal vi si, grumsete. Selv om det er gyldig når det er nødvendig for legitime helseproblemer, selges vannpiller over disk mot noen forståelig fristende påstander. Det tar bare en spasertur nedover farmasøytisk gang ved vårt lokale apotek for å legge merke til visse ord og uttrykk gjentatte ganger: "vektøkning", "oppblåsthet", "vannretensjon" - alle ting vi prøver å unngå.
Men er vannpiller en trygg løsning i kampen mot oppblåsthet? Vi tappet et par eksperter - Neeru Bakshi, MD og Tara Condell - for å få sin medisinske holdning til temaet. Generell enighet: Trå forsiktig, og hvis du ser på vannpiller, må du bare ta dem under legetilsyn. Lær alt du trenger å vite om vannpiller, inkludert hvordan de fungerer og forskjellen mellom reseptbelagte og reseptfrie diuretika.
Møt eksperten
- Neeru Bakshi, MD er medisinsk direktør for Eating Recovery Center i Washington
- Tara Condell er en registrert dieter hos Top Balance Nutrition
Hva er vannpiller
I det vesentlige forteller Bakshi oss: “Vannpiller - også kjent som diuretika - er en klasse medisiner som brukes til å hjelpe nyrene med å redusere vannmengden i kroppen.” Vanligvis legger hun til at de blir forskrevet til en pasient av en lege profesjonell for å hjelpe med høyt blodtrykk, hjertesvikt og ødem. "Hvis de tas i den foreskrevne dosen, kan de være svært nyttige for folk som faktisk trenger å ta dem."
Hvordan fungerer vannpiller?
Vannpiller ”fungerer ved å få nyrene til å fjerne natrium fra kroppen, og vannet følger deretter natriumet,” sier Bakshi. Fra et ernæringsmessig synspunkt, bemerker Condell, "Diuretika er nyttige for en rekke medisinske tilstander, selv for behandling av kviser, men bør alltid brukes under behandling av en lege."
Vanlige risikoer og bivirkninger
Det kan være noen stygge bivirkninger, inkludert men ikke begrenset til "overdreven vannlating, dehydrering, forstoppelse, svimmelhet, lavt blodtrykk, muskelkramper og forhøyet hjertefrekvens," i tillegg til potensielle interaksjoner med andre medisiner. Det er derfor Dr. Bakshi forteller oss at du egentlig bare burde ta denne typen piller mens du blir overvåket av legen din.
Det er imidlertid viktig å merke seg at diuretika kan være trygt når det tas som foreskrevet. Bivirkninger er fremdeles en mulighet, men hvis de tas under pleie av en medisinsk fagperson, kan disse symptomene håndteres på en rask og sikker måte.
Resept vs Over the Counter Vannpiller
Det er en viktig differensiering når det gjelder vannpiller: diuretika som er foreskrevet og diuretika som selges over disk. Med tanke på at vannpiller ofte tas som en vekttapsløsning, trodde vi det var viktig å få informasjon fra både medisinsk og ernæringsmessig synspunkt.
Dette er viktig. I motsetning til foreskrevne diuretika, er ikke reseptfrie vannpiller pillene regulert av FDA. Med andre ord: “Ingrediensene som er oppført på esken, er kanskje ikke det som er i pillen du tar,” sier Bakshi. Hun fortsetter: "Det er heller ingen garanti for konsentrasjonen av ingrediensene eller lover at de oppførte fordelene med stoffet er det du bør oppnå." (Med andre ord, et fungerende, sunt menneske trenger ikke å ta vannpiller i utgangspunktet.)
Hvilket fikk oss til å lure på, hvordan er det mulig å selge vannpiller som er reseptfrie? Ifølge Bakshi, “Ofte kan visse reseptbelagte medisiner selges over disk når de er ansett som trygge å gjøre det. Dette er tilfelle for diuretika og andre medisiner, som for halsbrann. Når det er sagt, når et legemiddel kan selges over disk, kan det miste tilsynet fra FDA (som nevnt tidligere) og dermed ikke trenger å følge de samme forskriftene som foreskrevet medisin for sikkerhet. " Hun legger til: “Bare fordi medisiner er tilgjengelig over disk, betyr ikke det at det er trygt for alle mennesker å ta.”
Kan vannpiller føre til vekttap?
I følge ernæringseksperten vår, Condell, bør "(vannpiller" ikke være en metode for å takle vekttap. " Og igjen legger hun til at de skal brukes under behandling av en lege. (Høres vi ut som en ødelagt plate ennå?) Og legen vår, Bakshi, tar sikkerhetskopi av henne og forklarer at diuretika historisk har vært en medisin som folk bruker for å prøve å gå ned i vekt, selv om det ikke er en effektiv strategi, og hvis noe, de kan føre til at du går opp i vekt.
"Diuretika hjelper ikke til med vekttap, men kan midlertidig redusere andres vekt på skalaen ettersom de mister vann. Som et svar på dette kan kroppen prøve å beholde mer vann og forårsake hevelse og vektøkning målt på en skala. I sin tur kan personen tro at de trenger å ta enda flere vanndrivende midler, og føre dem ned på en farlig vei. ”
Takeaway
Kort sagt, det er viktig å snakke med en medisinsk fagperson før du tar vannpiller eller noen annen type vanndrivende middel. Vær forsiktig med reseptfrie alternativer, og ikke behandle dem som et raskt oppblåst triks, noe som kan føre til farlige bivirkninger. For å best finne ut om vannpiller er riktig for dine helsebehov, snakk med din personlige lege.
Neste gang: Er det mulig å drikke for mye vann?
