Det er mange kjente regler og rettsmidler for anti-aldring. Vi vet alle at øyekrem er en nødvendighet, og retinol er en spillveksler. Vi har fått beskjed om å planlegge ansiktsbehandling hver måned og vaske sminken vår før sengetid. Men det er få vanlige rynkefremkallende handlinger du sannsynligvis gjør regelmessig - uten selv å vite det. Jeg vet, vi var redde da vi også hørte det.
Jeg snakket med Dr. Rachel Nazarian fra Schweiger Dermatology Group om aldringsfaktorene som er utbredt i våre daglige rutiner. Hun forklarte: "Stort sett alt som får ansiktsmusklene til å trekke seg sammen, kan forårsake dype rynker ved gjentatt bruk, akkurat som et papir bretter seg dypere og dypere hver gang det brettes, reagerer huden på samme måte ved å lage dypere og dypere rynker. Noen årsaker av rynker er tydelige (smilende fører til kråkeføtter), men noen er mindre kjente, vanligvis fordi du ikke en gang er klar over at du bruker ansiktsmuskulaturen. ”
Her er de daglige aktivitetene som absolutt forårsaker fine linjer.
#1. Søknad om øyesminke
“Neste gang du bruker øyenskygge, mascara eller eyeliner, se på ansiktet du lager i speilet. De fleste hever øyenbrynene høyt og lager linjer over pannen. Med tiden vil disse linjene forbli når ansiktet ditt er i ro. "
2. Pursing Lips
"I likhet med røykere rundt munnen, kan det dannes små linjer med gjentatt pelsing av leppene. Jo strammere du punger leppene dine, og jo hardere du trekker musklene, desto dypere blir linjene. "
3. Tech-Neck
“Tech-neck er et nytt begrep som har dukket opp for rynker rundt nakken fra å stirre ned på telefonen din hele dagen. Vær oppmerksom på brettene og brettene som dannes når du titter ned på e-posten din - en rynket nakke vil helt sikkert eldre utseendet ditt raskt. "
4. Skrikking
“Hvis du myser for å lese ting tydelig, vil du ikke bare anstrenge musklene i øynene dine, men du vil utvikle mange flere fine linjer rundt dem. I likhet med klassiske kråkeføtter fører gjentatt skjeling og sammentrekning av periokulære muskler til slutt til mange linjer rundt øynene. Så vær oppmerksom på hva som gjør deg til å være en utdatert svak resept, gå rundt på en solskinnsdag uten solbriller osv. ”
Enkle reparasjoner
Da jeg spurte om enkle løsninger, svarte Nazarian: "Det er enkelt - disse linjene er klassifisert som" dynamiske rynker ", noe som betyr at de skyldes muskelsammentrekninger. Disse typer rynker er kandidater for nevrotoksininjeksjon (med enten Botox, Dysport eller Xeomin). ”
Hun fortsatte: "Ofte legger jeg merke til at det å få disse injeksjonene trener personen til å slutte å gjøre de gjentatte bevegelsene, og de krever færre injeksjoner over tid."
Hvis du ikke liker injeksjoner (jeg føler deg), er det best å prøve å gjøre disse bevegelsene så lite som mulig. Drikk rett fra glasset ditt, besøk øyelegen ofte, og hold telefonen så mye som mulig. Hvis telefonen din, som meg, er en del av jobben din, kan du prøve å holde den i øyehøyde hver gang du sjekker e-posten din (eller Instagram, mer sannsynlig). Invester også i hudpleierutinen din. Det er produkter med ingredienser som pakker en veldig effektiv slag.
Nedenfor finner du våre viktige egenskaper mot aldring.
SkinCeuticals Retinol 1,0 $ 88
Ole Henriksen Truth Serum Vitamin C Collagen Booster $ 49Hyaluronsyre
SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator $ 178
