Eksperter anslår at rundt åtte millioner mennesker i USA for tiden lider av en spiseforstyrrelse - og det er ikke engang å nevne den lange, vanskelige prosessen med å komme seg eller den voldsomme misforståelsen av disse problemene i vår kultur. For å øke bevisstheten og perspektivet, er vårt mål å bryte opp samtalen ved å presentere tankevekkende innhold på kroppsbilde, diettprat og stigma og skam som millioner av kvinner takler daglig. Fremfor alt annet, vet at du ikke er alene - og hvis du trenger hjelp og ikke vet hvor du skal begynne, kan du kontakte hotline for National Eating Disorders Association på (800) 931-2237.
En tilhørighet for skjønnhet, nærmere bestemt en intrikat hudpleie- og sminkerutine, blir ofte sett på som vapid eller narsissistisk. Det er et perspektiv som praktisk talt er inngrodd i kulturen vår, og håner kvinner for å ha engasjert seg i "useriøse" aktiviteter eller "forfengelige" prosedyrer mens de ignorerer de som ikke passer skjønnhetsidealet. Reaksjonen til de med spiseforstyrrelser er ganske lik. Balking på ideen om en fysisk-basert besettelse (som ikke skraper overflaten av de mange emosjonelle og mentale årsakene bak kroppsbildeproblemer) og likevel bedømme de som ikke ser slik samfunnet dikterer. Det er ved dette veikrysset at kjærligheten min til hudpleie hjalp meg med å gå videre fra spiseforstyrrelsen.
Problemer med mat har gjennomsyret bevisstheten min det meste av livet mitt. For det første var realiteten min på videregående skole når jeg avsto fra mat, eller rense når jeg ikke kunne. Så, i årene etter, da jeg aktivt gikk gjennom behandling. Nå påvirker det livet mitt når jeg fortsetter å gjenopprette meg og lære å elske mine deler, men aldri glemme hvor lett fremgang kan forsvinne på et øyeblikk. Det er en allestedsnærværende kamp-en som føles lettere enn før, men den er aldri helt borte.
Så mye av usikkerheten min falt i tråd med en katastrofal bekymring for hvordan jeg framsto for andre, kroppen min var bare den enkleste tingen å feste på. I de vanskeligste tider, men jeg fant utsettelse gjennom hudpleie. Det var en måte å være fri, bare for et øyeblikk - en direkte rute for å føle meg bra med utsiden min når jeg ikke kunne stole på hvordan klærne mine ville passe eller slik jeg ville se kroppen min den dagen. Jeg lærte å forstå huden min og visste at hvis jeg brydde meg om den, ville jeg ha noe å være stolt av. Å ha "god hud" var en måte å få komplimenter til utseendet mitt, selv om jeg var bekymret for min lemmer. Kanskje dette høres forfengelig ut i seg selv, ideen om at jeg trengte adulation på den måten jeg så ut. Men spiseforstyrrelser forvrenger så mange forskjellige deler av deg på en gang og frarøver deg de tingene du liker med deg selv for å akselerere forståelsen. Jeg forestiller meg det som et monster som sleuter og glir rundt hjernecellene mine. Hudpleie så ut til å stoppe produksjonen i minst 10 minutter to ganger om dagen når jeg renset, tonet og fuktet.
Som det viser seg, viser studier at vanlige hudpleierutiner kan lette angst, depressive tanker og problemer med kontroll-tre veldig vanlige markører hos de med spiseforstyrrelser. "Nevrologisk er det prosesser i hjernen som finner sted som fører til angst," forklarer Sanam Hafeez, PsyD, en NYC-basert lisensiert klinisk psykolog. "Disse prosessene utløses når det er overanalyse, selvskyld eller bekymring for potensielle negative resultater. Det anbefales ofte å gjøre noe behagelig eller produktivt for å få sinnet til å fokusere på positiv aktivitet og av negative tanker." De positive assosiasjonene viser meg å stille mitt engstelige sinn og gir en daglig rutine som gir en tilstand av normalitet og kontroll.
Jeg gleder meg over å teste ut produkter, se hvordan de reagerer med huden min, tilby råd og beundre emballasjen som en del av jobben min nå. Jeg lærte å gjenvinne meg selv gjennom hudpleie, og min kjærlighet til det hjelper meg fremdeles hver eneste dag. Jeg ser det liksom som en kylling og egentypen av ting - elsket jeg skjønnhet før spiseforstyrrelsen min, eller reddet skjønnhet meg fra det? Uansett er jeg takknemlig.
