Selv om det er vanskelig å tro hele tiden, har du makten til å føle deg som ditt absolutt beste selv. Noen ganger er det vanskelig å lete etter lykke - vi har alle de dagene. Livet har vist seg å være utrolig uforutsigbart, og vi må bare leve det. Vi er usikre på hva som kommer neste gang mesteparten av tiden, men å stole på reisen er nøkkelen. Vi må også huske at vi har et valg. Et valg å føle oss innhold og ok med hva livet kaster oss. Trikset er å finne glede i de små tingene.
Livets minste gleder kan ha størst innvirkning på dagen din. Over på nettstedet vårt betyr det å gi plass til egenomsorgsaktiviteter. Uansett om det er å ta vår favoritt treningskurs for å blåse av etterlengtet damp eller unne oss en luksuriøs nattlig hudpleierutine - det får oss til å føle oss bra. Å ha det bra har makten til å snu hele dagen. Seriøst er det imidlertid bevist at det å forplikte seg til små gjerninger for deg selv er livsforandrende. Leter du etter litt lykke? Her er seks sunne skjønnhetsvaner ting redaktørene våre elsker å gjøre for å føle seg som de mest selvsikre versjonene av seg selv.
1. Unn deg din hudpleierutine
“På college slo jeg litt billig fuktighetskrem i ansiktet mitt og kalte det en natt, men etter å ha lært om viktigheten av å opprettholde et strengt, konsistent hudpleieregime, skar jeg tid ut av timeplanen min hver natt for å vie meg til ansiktet, nakken, og dekolleté. Jeg gleder meg faktisk til å gjøre meg klar til sengs hver natt. Prosessen med å vaske av dagen sminke, toning og lagdeling på serum er så bortskjemt, og det er forsikring at huden min blir tatt vare på og ordentlig hydrert. Det hjelper også at jeg har så mange morsomme potions å leke med for å gjøre prosessen mer spennende. Så tar jeg kosttilskuddene mine (vitamin D og curcumin) og hopper i sengen med en hel flaske vann og føler meg avslappet, uthvilt og klar for en god natt med skjønnhetshvile. ” - Lindsey Metrus, seniorredaktør
“Jeg går veldig langsomt gjennom min intrikate hudpleierutine - det er utrolig hvor beroligende det kan være. Luktene, teksturene, slik huden min lyser etter at alt er sagt og gjort, det er virkelig ingenting annet som det. Jeg begynner med Eve Lom Gel Balm Cleanser ($ 83), den bruker en essensiell oljeblanding av fedd, eukalyptus, humle og kamilleolje for å smelte bort sminke, smuss, rusk og gjenværende stress fra dagen. Det lukter som et spa og beskytter huden din mot dvelende rødhet. Deretter går jeg over til toner og deretter Biologique Recherche's P50 1970 peeling lotion. Jeg følger opp med SkinCeuticals CE Ferulic ($ 142) for vitamin C-fiksering og Hyaluronsyreintensifier for å fylle opp huden min. Jeg gnir på en liten bit av 3Labs Super Cream, en fancy prøve jeg har brukt som koster nesten like mye som leien min. - Hallie Gould, seniorredaktør
“Jeg er klar over at dette høres dramatisk ut, men det å opprette et hudpleieregime endret livet mitt. I tillegg til de åpenbare estetiske fordelene - og den påfølgende tilliten øker - elsker jeg egentlig bare ritualet til det. Å ta de få minuttene til å rense og ta vare på hudfargen min hver kveld er en så fin måte å slappe av fra en stressende dag. For bare noen få år siden hadde jeg null konsept med egenomsorg i noen form, og bare å lære å vaske ansiktet mitt riktig var min første introduksjon. Det har til syvende og sist vært en så viktig leksjon for meg: at det å ta litt tid til selvfornøyelse kan få stor innvirkning på velvære. " - Victoria Hoff, seniorredaktør i Ritual og vår nettstedsbidragsyter
2. Gi deg tid til deg selv om morgenen
“Mine beste morgener blir brukt når jeg har nok tid til å glede meg over dem. Jeg er langt fra en morgenperson, så jeg liker å gi meg selv ekstra tid til å slappe av og samle tankene mine før jeg drar til kontoret, det er viktigst å jobbe gjennom et engstelig sinn. Jeg vasker laken om natten så de er myke og duftende, våkner en time eller to tidlig til naturlig lys, strekker ut kroppen min (bonuspoeng for noen solhilsener hvis jeg føler det) og slapper av på sofaen mens jeg går gjennom eventuelle gjenværende e-poster i innboksen min. Jeg kan absolutt ikke håndtere uleste meldinger. Så ja, du vil sannsynligvis finne meg å bla gjennom e-post nesten 24/7. For å hjelpe meg selv fra å være den konstante, sørger jeg for å gi meg selv nok tid om morgenen (mens jeg drikker kaffen og lytter til musikk) til å sortere gjennom det hele slik at jeg ikke har noen innboks i innboksen. ”- Hallie Gould
3. Ta din favoritt treningsklasse
”Det er trygt å si at stort sett ingenting kan sammenlignes med adrenalinet og frigjøringen jeg får fra sykling. Jeg startet i mars i år og har gått hver eneste uke siden. Det er som min terapi. Jeg utfordrer kroppens grenser, og det er de 45 minuttene av dagen jeg får vie meg. Jeg legger igjen alle mine bekymringer og stress når jeg sykler. Jeg soner ut og sykler til jeg føler meg mest oppnådd. Endringene jeg ser i kroppen min og i tankesett er så gledelig. ” - Maya Allen, digital skjønnhetsredaktør i Marie Claire
“Det er ingenting som en kick-ass-trening som tar meg ut av hodet mitt. Selv om jeg tenker på 'Åh, jeg har ikke tid, eller, det er ingen måte jeg vil ha nok energi til å trekke meg gjennom seksti minutter med spinning.' Jeg føler meg alltid en million ganger bedre etter det. Å vite at du oppnådde noe som for en time siden føltes umulig? Det er noe å si for det. ” - Erin Jahns, tilknyttet skjønnhetsredaktør i Who What Wear
4. Tilbring tid i naturen
“Hvis jeg er stresset, spredt eller bare føler meg, sørger jeg alltid for å planlegge litt tid i naturen. Det er min form for Xanax-bare å gå rundt utenfor, beroliger meg umiddelbart og setter alt i perspektiv. Jeg er heldig nok til å bo i nærheten av noen ganske fantastiske turstier i Los Angeles, så jeg prøver å logge en time der et par ganger i uken. Og ved å gjøre det regelmessig, har den beroligende effekten sildret inn i mitt daglige liv. Det er et bevis på det faktum at hvis du finner din egen versjon av meditasjon - uansett hva det er, forvandler det virkelig tankene dine til det bedre. " - Victoria Hoff
5. Ta et boblebad
Jeg kan ikke engang telle hvor mange oppløsninger jeg har kommet med i løpet av et boblebad. Det er seriøst min terapi. Det sjeldne øyeblikk av stillhet i løpet av uken min gir meg så mye klarhet. Jeg begynner med en fuktighetsgivende ansiktsmaske - jeg strekker meg vanligvis etter Fresh's Rose Mask, den har denne rolige, avkjølende effekten på huden min. Så vil jeg skumme på leppeskrubb. Jeg har elsket den søte duften av MACs Lip Scrub ($ 30) og hvor silkeaktig den etterlater leppene mine. Jeg masserer et etterlatt balsam i røttene og tar på meg en dusjhette for å dampe og hydrere håret. "-Maya Allen
"Jeg har aldri vært et badekar før jeg flyttet til New York. Kanskje det er fordi jeg vibrerer med en høyere frekvens her (det mest LA jeg noensinne har sagt?), Men jeg finner meg selv med det nyvunne ønsket om å sitte i en bad på slutten av en spesielt stressende dag for å slappe av. Jeg vasker alltid ansiktet på forhånd og tar på meg en ansiktsmaske. Dampen fra badekaret hjelper ingrediensene til å trenge dypere inn, så det er en vinn-vinn. " -Faith Xue, redaksjonell direktør
6. Gjør en tur til frisørsalongen
“Det er absolutt ingenting som å få fargen min oppdatert. Seriøst, å si farvel til oppvannsrøttene mine får meg til å føle at jeg er født på nytt - og det samme gjelder en god spraybrun! Et snev av farger gjør at funksjonene mine spretter og bare puster litt sårt tiltrengt liv inn i min (typisk) slitne hudfarge. ” - Erin Jahns
"Helt siden jeg ble platinablond, har jeg måttet gå tilbake til frisørsalongen hver fjerde uke for å ta opp røttene mine. Dette kan sees på som et arbeid, og jeg kommer ikke til å lyve og si at jeg ser frem til fire timers avtale hver måned, men jeg har funnet ut at det å sitte der med blekemiddel på hodet er også den perfekte muligheten til å gå av telefonen og lese litt. Jeg føler meg mye mer avslappet etter at jeg mistet meg i en god bok vs rulling uendelig på Instagramet mitt, og så er det den ekstra bonusen å forlate salongen med frisk ny farge og en virkelig god blowout. " - Faith Xue
