Etterpåklokskap er en fantastisk ting. Det er så mange visdomsperler jeg vil gjerne gå et tiår tilbake og fortelle det 24 år gamle jeget. Dessverre er det ikke mulig. Imidlertid kan vi alle lære av andres råd i alle aldre, og når det gjelder hudpleierådgivning, hvem er det bedre å spørre enn de beste hudlegerne i spillet?
Fra sykepleier Jamie, som har en klientliste som inkluderer Khloe Kardashian og Jessica Alba til Dr. David Colbert, som har hatt en tendens til Hollywoods elite, inkludert Jennifer Lawrence og Naomi Watts (les en redaktørs gjennomgang av vår ansiktsside her), ringte jeg på 8 hudleger for å avsløre hudpleierådene vil de gjerne hoppe inn i en tidsmaskin og fortelle sine yngre selv.
Fortsett å lese for råd som vil forandre huden din, uansett alder …
Tren deg til å sove for huden din
WHO: Sykepleier Jamie, Celebrity Skin Expert
Rådet: "Den tredje viktigste årsaken til for tidlig aldring (etter UV-skade og røyking) er å sove på siden din! Ikke sov på en rynkeprodusent, også kjent som en tradisjonell pute. Bruk bare sateng og - som skjønnhetsbjørnen min - en form som vil hjelpe du trener for å sove tilbake eller i det minste holder åpningen for ansiktet ditt slik at de mest delikate områdene rundt øynene, kinnene og nakken ikke danner permanente rynker. "
Sykepleier Jamie Beauty Bear - Leopard $ 69
Øv på selvaksept
WHO: Dr. Harold Lancer, M.D. F.A.A.D.
Rådet: "Begynn å ta godt vare på deg selv mentalt og fysisk i ung alder. Når du blir eldre, vil du fortsette å se så bra ut som du føler. Illusjonen av ungdom og skjønnhet selges uten stopp overalt vi vender oss, så det er nøkkelen til begynn å øve på selvtillit og jobbe med selvaksept for å starte skjønnhetsgrunnlaget i ung alder.
"Å begynne med et passende hudpleieregime hjemme i ung alder kan hjelpe på den fysiske siden til å bekjempe og hjelpe deg å eldes elegant. Du trenger ikke å være aggressiv med din tilnærming - bare vær trygg, full av liv og lidenskap og resten vil følge. Prøv vårt Lancer 3-trinns metode med polsk, rens og næring, det er et flott startsystem for alle aldre. "
Lancer Hudpleie Metoden $ 255
Stopp over-eksfoliering
WHO: Sykepleier Jamie, Celebrity Skin Expert
Rådet: "Slutt å overfoliere. Vi må behandle huden vår som delikat silke. Når du overfolierer (fysisk og kjemisk) og med overfrekvens (veldig vanlig) ødelegger den beskyttelsesbarrieren som huden din har. Når den er fjernet eller kompromittert, du utsetter huden din for miljøgifter, solskader for tidlig aldring, kviser osv. "
Si "Nei" til Face Wipes
WHO: Dr Sophie Shotter, estetisk lege
Rådet: “Jeg skulle ønske noen hadde fortalt meg hvor onde ansiktsservietter er. Dette er alt jeg pleide å bruke på huden min, og jeg holder dem definitivt ansvarlige for forbigående tørrhet og utbrudd gjennom årene. Jeg skulle ønske jeg hadde stilt spørsmål ved hvorfor de er klassifisert som 'trygge' å bruke, selv om pakken er åpen så lenge - svaret er at de er fulle av kjemikalier og konserveringsmidler for å hindre dem i å vokse mikroorganismer. Disse virker irriterende og dehydrererende på huden.
"De fjerner heller ikke sminke - de smører den litt rundt, og de krever at du skrubber ganske hardt på huden din, noe som betyr at du får mer betennelse og økt rynker i huden! Det er bare ingen erstatning for en ordentlig rensing, helst en dobbel rensing hvis du er inn og ut av en by som meg! ”
Pixi Double Cleanse $ 24
Tenk to ganger om populære produkter
WHO: Dr Sam Bunting, hudlege
Rådet: "Slutt å bruke produkter som er overhypede og ikke egner seg for huden din. I ettertid hadde jeg utallige utbrudd utløst av å bruke altfor rik, okklusiv" anti-aging "hudpleie som tilstoppet de finete porene mine. Disse hendelsene førte deretter til hyppige produktbytter. , som irriterte huden min, noe som førte til en kjedelig, humpete, skinnende hudfarge.
"Jeg kjenner nå huden min og hvordan den liker å bli håndtert - og jeg holder meg til et system, nå har jeg funnet hva som fungerer. Slik var gleden ved å formulere mitt eget hudpleieserie med tanke på akkurat disse bekymringene - og gjennom pasientene Jeg ser på klinikken hver dag, jeg vet at jeg ikke er alene om disse opplevelsene. "
Dr Sam Bunting Flawless Moisturizer $ 31
Vær snillere for deg selv
WHO: Alexis Granite, konsulent hudlege
Rådet: "Jeg vil si til det yngre jeg ikke skal være så kritisk. Når jeg ser tilbake på meg, var jeg så hard mot meg selv, spesielt om huden min. Jeg gruet meg til og med å forlate huset med en flekk. En verdifull leksjon du lærer senere i livet er at alle er så opptatt. med sine egne opplevde feil vil de ikke engang merke den lille ufullkommenheten din! "
Beskytt huden din hver dag
WHO: Dr. Dendy Engelman, Celebrity Dermatologist, Cosmetic & Skin Cancer Surgeon
Rådet: “SPF, SPF, SPF! Omtrent 23% av solskadene påløper når vi er 18. Og 89% av aldringen kommer fra miljømessige årsaker, ikke fra genetiske årsaker!
"Det er aldri for tidlig å begynne å beskytte deg mot hudkreft! Jeg liker Elizabeth Arden Great 8 Daily Defense Moisturizer Broad Spectrum Sunscreen SPF 35 ($ 42) fordi den har UVA / UVB-beskyttelse, samt beskytter mot forurensning, infrarødt lys og blått lys, som vi nå vet også har aldringseffekter. ”
Elizabeth Arden Eight Hour Great 8 Daily Defense Moisturizer Bredspektrum solkrem SPF 35 $ 42
WHO: Dr. David Colbert, grunnlegger av New York Dermatology Group
Rådet: "Jeg hadde beskyttet meg bedre mot solen. Ikke bare fordi det forhindrer hudkreft, men også fordi huden din når den blir eldre kan se 20 år yngre ut hvis du beskytter den tilstrekkelig fra en ung alder. Andre følger inkluderer rynker eller sagging av huden, brune flekker og hudkreft. Det er et enkelt, men avgjørende skritt å ta. "
Vis litt hud
WHO: Dr. Anjali Mahto, konsulent hudlege
Rådet: "Bruk foundation og concealer bare der du trenger det, i stedet for å bruke et fullt ansikt. Å vise litt naturlig hud er ikke en dårlig ting! Og bruk solkrem, spesielt rundt øyeområdet."
For mer råd om hudpleie, sjekk ut Dr. Mahtos bok The Skincare Bible, $ 15.
Dr. Anjali Mahto The Skincare Bible $ 22
Neste gang spurte jeg 6 kjendisestetikere om det ene produktet de ikke kan leve uten.
