Martha Hunt's Wellness Rituals

Innholdsfortegnelse

Når du blar gjennom Martha Hunts Wikipedia-side, blant de mange utmerkelsene hun har skaffet seg gjennom sin tiår lange karriere, og som treffer Paris Fashion Week-rullebanen for Issey Miyake i 2007, går hun hundrevis flere show, dekker utallige magasiner og tjener Victoria's Secret Angel-vingene 2015-er en enkelt setning under kategorien Personlig liv som lyder: "Hunt praktiserer transcendental meditasjon."

Det er ganske standard for modeller å delta i sunn velværepraksis - populære valg er yoga, boksing og ren mat, men transcendental meditasjon stod ut som et unikt velværesritual som ikke er så allestedsnærværende, spesielt blant modell-off-duty sett. Så da jeg satte meg ned med Victoria's Secret Every Day Angel Hunt i L.A. for å forhåndsvise merkets nyeste Body by Victoria-samling i tre fôrnivåer, var det første jeg spurte om at hun skulle fortelle meg mer om øvelsen.

Etter å ha le av at faktoiden dukket opp på Wiki-siden hennes, forklarte Hunt at "transcendental meditasjon er tankene dine til kreativitet-tomhet til hva du vil at tankene dine skal gå til. Det er i utgangspunktet frihet for ditt sinn." Til tross for den fullstappede timeplanen, tar Hunt seg tid til øvelsen i 20 minutter to ganger om dagen, ideelt sett, men sier at det å gjøre det en gang om dagen gjør en stor forskjell. "Det hjelper å fjerne alle BS i livet."

Selv om transcendental meditasjon er hennes favoritt velværeritual, sier Hunt at yoga er en god måte å slå seg ned og trene på samtidig. "Jeg tror å ta vare på deg selv, enten det er en time på dagen på en treningsøkt eller en time på dagen å få en massasje, er veldig viktig i ditt generelle velvære." I det siste har modellen trent mer gjenoppbyggende treningsøkter som yoga og pilates i stedet for vekter, men er alltid i gang med å gjøre det spennende og effektivt.

"Jeg tror du bare må finne ut hva som er best for kroppen din," forklarer hun. "For meg finner jeg de beste resultatene når jeg blander den sammen. Og du fortsetter å utfordre kroppen din og lure den. Ellers blir den vant til samme rutine, og du føler ikke at du ser endringer så raskt. "

Interessante artikler...