"Naturlig deodorant fungerer ikke for meg": Jeg har sagt dette minst et dusin ganger i mitt liv. Mange av oss vil unngå aluminium og konserveringsmidler som følger med de fleste tradisjonelle antiperspiranter (disse ingrediensene har blitt assosiert med sykdommer som brystkreft og Alzheimers, selv om forskere sier at det er lite bevis som viser sammenhengen).
Uansett motivasjon, forstår jeg at jeg vil gjenkjenne alle ingrediensene i hudpleieproduktene dine. Problemet med naturlig deodorant er imidlertid at prosessen med å konvertere til den kan bli, vel, funky. Ta det fra meg: Etter omtrent en dag med å bytte til naturlig deodorant (aka en dag med å lukte som om jeg hadde camping i villmarken i seks måneder), bestemte jeg meg for at det ikke var enig med meg og byttet tilbake.
Men ifølge holistiske hudpleieeksperter er naturlig deodorant enig med alle - du må bare la kroppen avgifte fra de andre tingene først. Ja, det er sant: For å lykkes med å bli en naturlig deodorantbruker, må du gjennom en "mainstream deodorant detox" -og det er ikke (ganske) så smertefullt som det høres ut. Les videre for å finne ut hvordan å gå gjennom en "deodorant detox" er akkurat det du trenger for å få de naturlige tingene til å fungere for deg.
Hvorfor kroppene våre trenger å "avgifte" fra mainstream deodorant
Schmidts Bergamot + Lime Natural Deodorant $ 7
La oss starte med å forklare forskjellen mellom hva vanlige og naturlige deodoranter gjør for kroppen. For det første er det viktig å forstå at tradisjonelle deodoranter pleier å doble som antiperspiranter, mens de fleste naturlige deodoranter ikke gjør det.
"Når folk har brukt vanlige deodoranter og antiperspiranter, er kroppene deres forhindret fra å svette ingredienser som propylenglykol og aluminiumsalter stopper den naturlige prosessen med svette," forklarer organisk hudpleieguru Griffin-Black, medstifter av EO Products.
Som du kanskje vet, skjer kroppslukt når bakteriene på huden vår bryter ned syrer i svette. Etter ikke å ha svettet (eller luktet) i så mange år, når vi bytter til naturlig deodorant, blir kroppene våre freak out. "De første ukene med å bruke en deodorant uten disse ingrediensene (aluminium og konserveringsmidler) er ofte den lukteste tiden i en persons liv!" sier svart.
I følge Kaia Naturals grunnlegger Mary Futher, produsent av Takesumi Detox Deodorants, forekommer noen ganger den verste lukten ikke før noen dager eller en uke senere, men det er uunngåelig. Myten er at den naturlige deodoranten i seg selv forårsaker funk, men Black and Futher er enige om at det er fordi kroppen din avgifter fra det vanlige produktet.
"Folk prøver naturlig deodorant i en dag eller to (eller en uke), de lukter, og de klandrer det naturlige produktet," sier Black. I virkeligheten, men hvis vi visste hva som foregikk med kroppene våre, ville vi innse at stinkingen var midlertidig. Som Black sier det, "Når vi vet hva vi kan forvente, kan vi forberede oss på noen ukers justering og la aluminiumsaltene og propylenglykolen ligge igjen."
Hva detox-prosessen innebærer
Takesumi Detox Deodorant $ 24
Så hva skal vi forvente, akkurat? Ifølge Black kan det ta opptil 30 dager for kroppen din "å regulere seg selv igjen og lære å svette naturlig." (Det tar imidlertid ikke så lang tid for alle.) Hun sier at armhulene dine vil lukte spesielt icky de første to ukene, for det er da svettekjertlene renser alle de oppbygde giftstoffene, bakteriene og kjemikaliene som er blokkert for så lenge. "Dette er når folk flest gir opp fordi dette er når folk ofte lukter verst," sier Black.
I løpet av den tredje uken vil du sannsynligvis ikke lukte så ille, selv om Futher sier at du kanskje begynner å svette ekstra hardt når kroppen din gir den siste rensingen. Du kan også legge merke til tilfeldige mønstre i de siste to ukene av avgiftning, som å gå en hel uke uten lukt, og plutselig oppleve en tilfeldig funky dag - den andre halvdelen av din deodorantavgift er kroppens "dans mot balanse", sier Black. "Det viktige å huske er at det ikke vil være slik for alltid."
For alle vitenskapsfans i huset sier Tanya Kormeili, MD, en brett-sertifisert hudlege, at selv om hun ikke er kjent med noen kliniske studier som viser at det tar 30 dager for kroppen å akklimatisere seg til naturlig deodorant, er det fornuftig for henne at etter å ha gått av antiperspirant, "kan det være en periode med utrop" (aka en episk svetteutrensning.)
For din bekvemmelighet, en tidslinje:
Hvordan gjøre opplevelsen mindre stinkende
EO Organic Deodorant Wipes Lavendel $ 17
Å håndtere forventningene er stor, men lukter brutto i 30 dager? Ikke så mye. Heldigvis er det ting du kan gjøre for å lette smertene gjennom hele avgiften. Siden din naturlige deodorant kanskje ikke varer lenger enn to timer akkurat nå, kan du prøve å holde noen naturlige deodorantservietter i vesken for å nikke bakterier og funk mens du er på farten.
Black sier at du kan fremskynde rensefasen ved å ta varme bad, som åpner porene våre og oppmuntrer kroppen til å svette. (Varme bad er også veldig avslappende, noe som er viktig i løpet av denne stressende, stinkende tiden.) Du kan også bruke en leire-maske på underarmene, dette hjelper til med å trekke ut urenheter og gir også irritert hud.
Det du bruker kan også påvirke prosessen. "Når du går gjennom avgiften, anbefaler vi sterkt at du ikke bruker tettsittende syntetiske klær, da dette fanger fukt og gjør prosessen veldig ubehagelig," sier Futher. "Vi foreslår løse ermer og bomulls- eller bambusfibre slik at underarmen kan puste."
For ikke å nevne dietten, vanninntaket, treningsregimet og stressnivået vil alle påvirke denne 30-dagers opplevelsen. For eksempel kan det å spise rødt kjøtt og svært svovelholdige matvarer som brokkoli få deg til å "lukte mer skarp", sier Black. (Videre legger til at å spise bearbeidet mat også kan gi lukt.) Det er også viktig å drikke tonnevis med vann og øke treningsøktene dine, noe som vil fremskynde avgiftningsprosessen.
Når de 30 dagene er fullført, bør du være ganske mye ute av skogen. Nå er du en deodorant detox-overlevende og kan bruke alle våre favoritt naturlige merker, som EO Organic lavendel spray, Kaia Naturals underarm bar, Schmidts sandeltre- og kokosnøtt-deodoranter, og Agent Natators probiotiske deodorant til underarmens innhold.
Det er offisielt: Dette er de beste naturlige deodorantene der ute (for ekte)
