De årlige utgiftene på tannblekingsprodukter er $ 1.400.000.000, og markedet for tannbleking forventes å nå 7,4 milliarder innen 2024. La det synke inn. Å ha ishvite tenner kan virke som en ambisjonsdrøm. Hvem vil ikke ha perfekte perlehvite? Disse tallene viser at tannbleking-mani kan være overveldende og kostbar, med tanke på det enorme markedet for produkter som lover å bleke tennene.
Det er vanskelig å stole på hva som faktisk fungerer når en ny tannbleking-gadget dukker opp venstre og høyre. For å oppklare ting, deler Timothy Chase, DMD, en praktiserende tannlegepartner i SmilesNY, og Kourosh Maddahi, DDS, en kjendistannlege som tilfeldigvis også er en helhetlig ekspert, de hellige gral-tannblekingsteknikkene de står ved.
Begynn med teknikkene nedenfor, fra tannblekingsteknikker som alltid fungerer til eldgamle naturlige prosesser som har gode resultater. Hvis du vil bli enda mer spesifikk med smilet ditt, finnes det tannkremte tannkremer, sett, DIY-hack og mer du kan prøve også.
#1. Gå til en profesjonell for bleking på kontoret
"For blekingsteknikker på kontoret er 35% hydrogenperoksid standarden, og det bør bare gjøres omtrent en gang i året, "sier Maddahi. Chase står også ved kraften til peroksid når den brukes av en profesjonell." Den eneste prøvde og sanne måten å få reelle resultater er alltid peroksid, "er han enig.
Begge tannlegene påpeker viktigheten av å være forsiktig med tennens følsomhet når det gjelder blekingsteknikker. "Jeg har gode resultater når jeg bruker Zoom og Glo-blekingsteknikker på pasientene mine," sier Maddahi. "Imidlertid forårsaker prosessen tannfølsomhet som vil variere mellom pasientene. Normalt, jo yngre pasienten er, desto større er nerven. Derfor blir jo mer følsomheten."
Hvis du ikke har tid til å forplikte deg til å gjøre en daglig blekingsteknikk selv, foreslår Chase å se tannlegen først. "Hvis du har det travelt, tar det ca. en time å bleke på tannlegekontoret."
# 2. Prøv tannkrem, munnvann og striper hjemme
"Bleking av hjemmet kan oppnås trygt med Oral Essentials Whitening Tannkrem ($ 10), Munnvann ($ 12) og Teeth Whitening Strips ($ 31), som bruker naturlige ingredienser som kokosnøttolje, salvieolje og sitronskallolje for å bleke tennene," antyder Maddahi. "Dette er det eneste ikke-peroksidbaserte blekingssystemet jeg har sett bleke tenner uten følsomheten til peroksidbaserte produkter."
Maddahi fortsetter med å understreke at de fleste blekingssystemer hjemme vil bruke peroksid i stedet, noe som potensielt kan være skadelig for tennene dine hvis det ikke brukes av en profesjonell. Å bruke Oral Essentials hjemme er en ikke-giftig og peroksidfri tilnærming ved bruk av plantebaserte ingredienser. "Disse er trygge nok til daglig bruk og er til og med milde nok til å brukes på finér," forklarer Maddahi.
"De beste produktene og enhetene for tannbleking er de som gir deg flotte resultater med svært lite følsomhet," understreker Chase. "Daywhite, Nightwhite og Zoom er mine favoritter fordi de gir de beste resultatene."
# 3. Prøv eteriske oljer og havsalt
"Den riktige formuleringen av essensielle oljer og død havsalt kan gi et dramatisk resultat uten å skade tannemaljen eller forårsake følsomhet," forklarer Maddahi.
Studier viser at kokosnøttolje også er et effektivt tannblekingstriks. Det er en eldgammel praksis for en helt naturlig tannbleker. Bare pisk rundt en skje kokosnøttolje i munnen i 30 sekunder - dens antimikrobielle egenskaper vil gi tannkjøttet dyp rengjøring. Gni det på tennene med en ren applikator som en vaskeklut fungerer like bra.
# 4. Gurgle og pensle med eplecidereddik
ACV har kalium, magnesium, probiotika, enzymer og eddiksyre, som alle har vist seg å forvise bakterier og zap tenner flekker som kommer fra kaffe eller en opphopning av plakk. I hovedsak er det det høye PH-nivået av ACV som fjerner flekker og gir deg et lysere smil. Det er imidlertid viktig å merke seg at på grunn av ACVs høye surhet, bør du være sikker på å skylle med vann etterpå for å unngå emaljeerosjon og bruke den sparsomt.
# 5. Spis jordbær, fruktig frukt, ost og knasende grønnsaker
"Jordbær- og fiberrike frukt, som pære og eple, vil holde hudfargen på tennene dine hvite," sier Maddahi. Bær inneholder en haug med antioksidanter som hjelper til med å holde tennene sunne og sterke.
Studier publisert i Journal of the American Academy of General Dentistry sier at å spise ost kan øke pH-nivået på tennene og bremse prosessen med tannråte. Kalsium og protein styrker også tannemaljen.
# 6. Prøv Activated Charcoal
Selv om det har vært noen kontroversielle krav om aktivt kull, og hvis det faktisk fungerer, støtter de fleste undersøkelser at dette er en trygg, helt naturlig tilnærming til tannbleking. Hvis du pusser tennene to til tre ganger i uken med aktivt kull og vann i pulverform, vil det aktivt absorbere plakk og mikroskopisk forfall som forårsaker flekker.
# 7. Unngå tannfarging av mat og drikke
Chase har en god analogi: "Når du ønsker å unngå matvarer som kan endre utseendet på tennene, bør du vurdere å hoppe over mat eller drikke som kan beise en hvit skjorte, "sier han. Disse matvarene inkluderer rødvin, mørk brus, røde sauser, kaffe og, selvfølgelig, alle tobakksprodukter.
Maddahi er enig i å unngå ovennevnte matvarer og væsker med forsiktighet, sammen med overforbruk av følgende matvarer: "Grønn te, rødvin, blåbær, bjørnebær og rød og grønn juice har en grå effekt på tennene, mens svart te og kaffe føre til at tennene blir gule, forklarer Maddahi. "Te og kaffe bør konsumeres med en ventilert lokkkopp i stedet for en åpen kopp. Blåbær og bjørnebær brukes best i en smoothie og konsumeres av et tykt sugerør. Grønn og rød juice bør også konsumeres fra et tykt halm. Tykke sugerør er ideelle, ettersom bruk av tynne sugerør vil føre til linjer rundt overleppen over tid."
Der har du det - ett skritt nærmere drømmens smil.
