I en verden av fuktighetsgivende ingredienser er det en håndfull du hører om gang på gang og får alt du trenger (vi snakker om deg, hyaluronsyre). Men la oss introdusere deg for en av de usungede heltene til gjeng-panthenol. Også kjent som provitamin B5, det finnes i et bredt utvalg av hudpleie, samt sminke- og hårpleieprodukter, takket være de utmerkede fuktighetsgivende egenskapene. Det fungerer på flere forskjellige måter, både som et fuktighetsbevarende middel, som tiltrekker vann til og holder det i huden, så vel som et mykgjørende middel, glatter og mykgjør huden. Mens panthenol sjelden tjener en hovedrolle i hudpleie, er dermatologer enige om at det er verdt å oppsøke. Fremover, Denver-baserte plastikkirurg og hudekspert Dr. Manish Shah, MD, og Dr. Suneel Chilukuri, MD, fra Refresh Dermatology i Houston, TX, veier nøyaktig hvorfor, og tilbyr alt det andre behovet å vite detaljer om denne mega-fuktighetsgivende ingrediensen.
Panthenol
INGREDIENS TYPE: Fuktighetskrem
HOVEDFORDELER: Binder seg til og holder vann i huden, gir fuktighet og etterlater den myk, glatt og smidig. Det har også betennelsesdempende egenskaper og er involvert i å aktivere spredning av celler som er viktige for sårheling og gjenoppretter funksjonen til hudbarrieren.
HVEM BØR BRUKE DET: Generelt er panthenol bra for alle hudtyper, og spesielt de med tørr eller flassende hud.
FUNGERER GODT MED: Fuktighetsbevarende stoffer som hyaluronsyre og glyserin, samt ceramider
Hva er Panthenol?
"Panthenol er provitamin-en forløper, eller stoff som kroppen kan omdanne til et spesifikt vitamin-for B5," forklarer Shah. I dette tilfellet, når panthenol påføres lokalt, blir det raskt omdannet til vitamin B5, også kjent som pantotensyre. . "B5 binder seg til og holder vann effektivt, gir fuktighet til huden og hjelper den med å opprettholde mykhet og elastisitet," sier Chilukuri. I motsetning til andre vanlige fuktighetsgivende ingredienser som hyaluronsyre, har panthenol den ekstra fordelen av å fungere som både et fuktighetsbevarende middel og et mykgjørende middel. Fuktighetsbevarende stoffer tiltrekker seg og binder vann til huden, mens mykningsmidler forsegler i sprekker i huden, og holder vannet innelåst.
Disse utestående fuktighetsgivende egenskapene gjør det til en viktig ingrediens ikke bare for mange hudpleieprodukter, men også hårpleie og sminke. "Panthenol finnes i mange produkter for mange forskjellige deler av kroppen og kan allerede være i produktene du bruker," bemerker Shah. Seriøst, gjør en rask skanning av stiftene i ditt daglige regime, og vi er villige til å satse på at panthenol er i minst en håndfull av dem. Det har en lignende effekt på håret som det gjør på huden, og øker både mykhet og glans; Det er derfor det ofte dukker opp i mange hårprodukter, spesielt balsam og etterlatte. I sminke brukes den til de mykgjørende og fuktighetsgivende egenskapene. (FYI, hvis du ikke ser panthenol på ingrediensetiketten, se etter et av de andre pseudonymene. Provitamin B5, butanamid og d-pantothenylalkohol er alle det samme.)
Panthenol får også store poeng for å være godt tolerert av de fleste. Ifølge Chilukuri har den en GRAS-vurdering (generelt anerkjent som trygg og effektiv), og det er et utmerket valg for å redusere irritasjon og samtidig forbedre hudbarrierefunksjonen. I tillegg til å være en god fuktighetskrem, aktiverer den produksjonen av celler som er essensielle for sårheling og hudbarriereforsterkning, legger han til. (Som en rask påminnelse er hudbarrieren det ytterste laget av huden, og spiller en viktig rolle for å holde giftstoffer og irriterende stoffer ute, og fuktighet låst inne.)
Fordeler med Panthenol for hud
I tillegg til de førsteklasses hydratiserende fordelene, har panthenol også noen andre bemerkelsesverdige effekter, spesielt når det gjelder å berolige huden og fremme sårheling.
- Forbedrer fuktretensjon i huden: Panthenol trenger inn i de nedre hudlagene og suger vann inn i cellene, og holder på fuktighet dypt inne i vevet, sier Shah.
- Forhindrer vanntap på tvers av epidermene: I tillegg til å beholde fuktighet i huden, hjelper det også med å stimulere celler som øker hudbarrierefunksjonen. En sterk, sunn, intakt barriere låser i fuktighet og hindrer den i å rømme.
- Hjelper med sårheling: De samme cellene som øker hudbarrierefunksjonen, er også viktige for sårheling, og det er grunnen til at panthenol ofte brukes til mindre hudskader. Morsomt faktum: Ifølge Chilukuri anbefaler tatoveringskunstnere ofte at deres klienter bruker en fuktighetsgivende krem med panthenol etter å ha fått en tatovering.
- Lever antiinflammatoriske fordeler: "Panthenol har vist seg å ha en betennelsesdempende effekt på UV-indusert rødhet, og det er grunnen til at den ofte finnes i salver som brukes til solbrenthet," sier Chilukuri. På samme måte kan det også bidra til å redusere kløe for mennesker som har med dermatitt, legger Shah til.
Bivirkninger av panthenol
Panthenol tolereres vanligvis godt av folk flest. Som med alle andre ingredienser, er en allergi alltid mulig, selv om sannsynligheten her er lav. Hvis du er bekymret, kan du alltid teste en liten mengde andre steder på kroppen din før du bruker den over hele huden din.
Hvordan bruke det
Panthenol er ganske uskadelig fordi det spiller bra med de fleste andre ingredienser, så å maksimere effekten har mindre å gjøre med de andre ingrediensene som er involvert, og mer med hvordan du bruker det. "Det fungerer bra på nyrenset hud," sier Shah, som anbefaler å vaske ansiktet ditt og bruke en toner for å fjerne overflødig smuss og smuss, og deretter følge opp med en lotion eller krem som inneholder panthenol. Siden det finnes i en rekke produkter, er det best å følge instruksjonene for den spesielle formuleringen når det gjelder å bestemme hvor mange ganger per dag du skal bruke den, legger han til. Skjønt igjen, fordi det er svært lite sannsynlig å forårsake noen form for irritasjon, bør det ikke være noen problemer å bruke det til og med flere ganger om dagen.
De beste produktene med panthenol
Paula's Choice Hyaluronic Acid Booster $ 36
"Ved å blande hyaluronsyre med panthenol, hydrerer dette produktet de dypere hudlagene og kan brukes til en rekke hudtyper," sier Shah. Ceramider og glyserin avrunder listen over fuktighetsgivende ingredienser for store gutter, og du kan også bruke den alene, eller blandet med noen annen fuktighetskrem eller serum.
Dermaceutic Panthenol Ceutic Nourishing Recovery Salve $ 36
"Med fem prosent panthenol gjør dette produktet en god jobb med, igjen, å fukte de dypere lagene i huden," sier Shah. Her blandes det med bisabolol ment å berolige, noe som gjør det til valg for hud som er ekstra tørr eller kompromittert etter en prosedyre som en peeling eller laser.
PCA Skin Intensive Age Refining Treatment $ 111
"Aldrende hud trenger retinol, men aldrende hud er også mer sannsynlig å være tørr og dehydrert," sier Chilukuri. Denne formelen drar nytte av tilsetning av panthenol for å berolige og hydrere, uten å forringe anti-aldringseffekten av retinol, påpeker han. Det hjelper også med å redusere sannsynligheten for potensielt irriterende bivirkninger av retinol, nemlig rødhet, tørrhet og flassing.
DDF Advanced Eye Firming Concentrate $ 45
Denne multi-tasking øyekremen gjør en god jobb med å hydrere, stramme og toning moden eller skadet hud rundt øynene, ifølge Shah. Kredittpantenol kombinert med andre tungtslående vitaminer som vitamin E, B3 og A. Formelen hjelper også til å bekjempe hevelser, noe som gjør det til valg å bruke om morgenen.
PCA Skin Hydrating Mask $ 60
Chilukuri anbefaler panthenol i fuktighetsgivende produkter som dette, takket være dets evne til å forbedre barrierefunksjonen og øke fuktighetsretensjonen. Ikke bare er dette maskevalget for å slukke en uttørket hudfarge, både panthenol og havremelkekstrakt i formelen er ideelle for å berolige irritert hud. La den stå i fem til ti minutter, en gang i uken, for å høste fordelene.
Catrice Hydrating Prime & Care Spray $ 8
"Dette er utrolig fuktighetsgivende fordi det blander pantenol og aloe vera for å forhindre tørrhet i overflatelaget i huden," sier Shah. Selv om det ikke har klokkene og fløytene til serum med høyere konsentrasjoner av panthenol, er det en subtil og rimelig måte å delta i fordelene med ingrediensen, legger han til. Tørk den på pre-makeup for et forfriskende og utjevnende løft som vil forbedre utseendet og følelsen på hudfargen din, og sminken du legger på over den.
SkinMedica Dermal Repair Cream $ 129
Med "intense fuktighetsgivende og hudutjevnende effekter", er dette nok en av Chilukuris panthenol-plukker. Bruk den hver dag for ikke bare å holde huden fyldig og hydrert, men også for å avverge fine linjer og rynker, takket være tilsetningen av kollagenfremmende vitamin C og antioksidantrikt vitamin E.
Denne uhørte ingrediensen er en viktig hudsparer
