Den amerikanske velværeindustrien henvender seg i stor grad til en spesifikk demografi av overklassekvinner, men folk med lavere inntekt trenger også alt det rommet tilbyr. POC lider av økonomisk forskjell langt mer enn hvite mennesker, noe som gjør velværeverdenen utilgjengelig for mange. Verre ennå, en stor del av velværeformene som er tilgjengelige, er blitt tilegnet av hvite mennesker, fra andre land og kulturer.
Som en som skapte en karriere i velværeverdenen, var min private kokk og ernæringsklient overveiende som du forventer: rike, hvite, liberale kvinner. Jeg brukte det arbeidet til å bygge en plattform, men jo mer jeg så hvilken positiv innvirkning sunn mat og naturlige helbredelsesmetoder kunne ha, jo mer innså jeg forskjellen mellom de som ikke hadde råd til.
Så de siste årene Jeg har skiftet oppdraget mitt til å fokusere på å hjelpe de som trenger velvære, men har langt mindre tilgang. Borte er anbefalingene mine om at du også trenger å drikke en daglig smoothie som koster $ 100 i ingredienser å lage. I stedet er jeg her for å fortelle deg at du kan lage en veggieburger med tre ingredienser for omtrent $ 0,25 per porsjon.
I 2019 snakket jeg på Women In Wellness Leadership Conference for å tilby verktøy for helsepersonell som ville hjelpe deres praksis å være mer inkluderende og tilgjengelig. Her er noen av måtene velværeverdenen, og de som tar del i tjenestene og varene, kan gjøre det bedre, men først:
Innse at dette kan føles ubehagelig
Personlig vekst er ikke solskinn og roser. Det kan og bør føles litt ille når du dykker inn på måtene du har bidratt til en skadelig fortelling. Jeg har gjort utallige feil gjennom årene, og det å være menneske vil fortsette å gjøre det. Det som betyr noe er at vi eier feilene våre og bruker dem som drivstoff for å være mer fantastiske enn noen gang!
Frivillig
Hvis du har ferdigheter som bare økonomisk heldige mennesker har råd til å bruke, kan du balansere dette ved å av og til tilby dem til de som trenger dem mest. For eksempel har jeg brukt tid på å tilby ernærings- og matlagingskurs til underjente tenåringsjenter. Vi laget enkle, morsomme og ungdommelig tiltalende sunne matvarer som ikke krevde sterke kulinariske ferdigheter av billige ingredienser som var tilgjengelige hos store matbutikker. Uansett talentet ditt, er det sannsynligvis et samfunn som kan bruke det!
Gi kreditt der kreditt forfaller
Det er veldig lite amerikanere har oppfunnet i det naturlige helbredelsesområdet. Fra gurkemeie, til akupunktur, til pustearbeid, til hallusinogener, til yoga, de fleste velværeøvelser kommer fra andre land og kulturer. De kan være nye i Amerika, men mange har eksistert i tusenvis av år. Les historien om alt du er involvert i, og gi kreditt til de som i utgangspunktet praktiserte det i stedet for å snakke om å ha “oppdaget” noe fantastisk. Viktigst, unngå å bruke passende språk. Du er ikke "sjamanerende" på vennens sopptur, og sier at du skal "namastay in bed" er sterkt avtagende av yogiske prinsipper, og at tilfeldig kjendis ikke er ditt "åndedyr".
Forstå bildet ditt
Hvis du har markedsføringsmateriell, inkluderer du forskjellige organer i dem? Den rasemessige regningen vårt land opplever gir et flott øyeblikk å sitte og reflektere over publikum du dyrker. Vi har endelig kommet til en tid der vi kan gjenkjenne at tynn, hvit skjønnhet ikke trenger å være den kulturelle standarden. Hva gjør du for å utvide den positive forestillingen?
Bruk plattformen din
Er Instagram din en gående annonse for hvite jenter i yogastillinger? Det bildet har gått sin gang, men er fortsatt den dominerende visuelle representasjonen av velvære. Hvis du har følgende, ikke vær redd for å fortelle om det som betyr noe for deg. #amplifymelanatedvoices er et eksempel på en hashtag som brukes til å dele innhold fra svarte mennesker, i solidaritet med at deres liv betyr noe, og fordi deres arbeid ofte blir sett på og verdsatt, mindre enn hvite mennesker. En viktig merknad her: Ikke sentrer deg.
Er det organisasjoner du har gitt til som kan ha nytte av at andre vet om dem? Del det i nyhetsbrevet eller på dine sosiale mediekontoer. Engasjer ditt eget publikum, som har to fordeler: Publikum vet at du bryr deg, og du hjelper indirekte en veldedig sak å vokse.
Støtt BIPOC-merker
Før du kjøper produkter eller besøker (eller ansetter) en utøver, bør du se på alternativene som løfter i stedet for å kooperere. Det spenner over alt fra ayurvediske healere som er indiske til svarteide skjønnhetsmerker. I et kapitalistisk samfunn er pengene våre det mektigste verktøyet; la oss bruke den til å løfte de som trenger det mest og fortjener anerkjennelse for bruken av deres modaliteter.
Med disse enkle trinnene kan vi hjelpe mindre fordelaktige mennesker til å trives. BIPOC ga oss det vi kjenner til som velvære, la oss gi tilbake på de måtene vi kan, slik at de også kan ha det bra.
Møt diettistene som skårer plass for svarte mennesker i ernæringsindustrien
