Flytende klorofyll - Jeg er sikker på at du har hørt om det, men mest sannsynlig er det et fjernt minne som tar deg tilbake til barneskolen da du lærte om hvordan klorofyll, et lysabsorberende pigment, hjelper med å gi planter deres grønne fargetone og energien til vokse. Det er flott for planter, men nå utnytter mennesker de energigivende egenskapene til dette kraftpigmentet før trening. På et av Londons mest eksklusive treningssentre, Bodyism i Westbourne Grove, får hver klient en kopp av det teamet der kjærlig beskriver som "damvann." Bodyism-klientene inkluderer supermodellene Lily Aldridge og Lara Stone, skuespillerinnen Emilia Clarke og designeren Charlotte Olympia. Og egentlig, uansett hva de har, vil vi inn.
Klorofyll er ikke nytt når det gjelder velvære; det er bare ikke så spennende å se på, og det er grunnen til at livlige pitaya (drakefrukt) lattes, fristende açai smoothieboller og energigivende grønne juice er det vi pleier å se oftere på Instagram. Men selv om det kan se litt ut … meh, er dette vanntillegget verdt å drikke hver dag.
Klorofyll - ikke bare for planter
Så vi vet at klorofyll er viktig for planter, men hva med oss mennesker? Hvorfor sipper store navnemodeller på disse tingene på treningsøktene tidlig i prestisjetunge West London?
"Vi bruker klorofyll i Bodyism da den har en fantastisk antioksidantkapasitet," forklarer James Duigan grunnlegger av Bodyism. Frie radikaler frigjøres i kroppen under trening, så det er fornuftig å styrke systemet ditt med frie radikaler som bekjemper antioksidanter før en trening.
"Det har også nøytraliserende effekter på fordøyelsessystemet og hjelper til med å holde tarmen optimalt," legger Duigan til. "Det er også en fantastisk måte å balansere pH-nivåene på, noe som hjelper til med å redusere betennelse og beroliger sentralnervesystemet. Dette hjelper kundene våre å være rolige, stressede og energiske."
Og det er ikke bare briter som nipper til de grønne tingene: Jennifer Lawrensens trener, Dalton Wong, gir henne flytende klorofyll etter trening, mens Hannah Bronfman fortalte The Chalkboard Mag at hun legger det til energidrikkene sine. Geri Hirsch, grunnleggeren av nettstedet fordi jeg er avhengig, finner at en flytende klorofylldrink hjelper henne gjennom 14.00. nedgang. Nå vet jeg hva du lurer på: Hvordan smaker det? Ikke mye. Bodyism bruker Nature's Sunshine Liquid Chlorophyll ($ 14) som tilsettes peppermynteolje, så det tilfører en delikat myntesmak i vannet ditt (ideelt for alle som finner drikkevann på linje med å se tørken på maling).
Helsefordeler
En studie fra 2014 av klorofylls sammenheng med vekttap og cravings viste at tilskudd med dette grønne pigmentet daglig reduserte kroppsvekten hos overvektige kvinner og bidro til å redusere nivået av dårlig kolesterol.
"Viktigst, det minner kundene våre om at små vaner som gjøres daglig, har en veldig kraftig effekt på kroppen deres," forklarer Duigan. "En liten vane fører til en annen god vane som fører til en annen til du tar daglige beslutninger for å forbedre din generelle trivselstilstand."
Du har kanskje ikke lagt merke til flytende klorofyll på dine reiser, men neste gang du er i din lokale juicebar, vedder vi på at du ser det som et tilleggsmulighet, og vi anbefaler at du går for det.
Nature's Sunshine Liquid Chlorophyll $ 18
Fountain The Super Green Molecule $ 28
Nå Foods flytende klorofyll $ 11
