Huden vår er en vidunderlig ting, det største organet i kroppen vår. Vi bruker uanstendig mye tid på å besette, beundre og klage over det - spesielt når det pleier å handle på en måte vi ikke forstår (eller er enig i … forbann deg, sta sit).
Eksempel: keratosis pilaris. To rare og litt skummelt ord som kan forklare hvorfor du har fått de små, grove støtene i flekker på armer og ben. Men hvordan vet du det helt sikkert? For å hjelpe deg med å unngå å bli suget inn i et svart hull på internett, pratet vi med kjendisestetikeren Renee Rouleau, LA-baserte hudlege Anna Guanche og Monterey-baserte hudlege Aimee Paik, for å lære oss om denne vanlige hudtilstanden, inkludert hvordan du blir kvitt det for godt.
Fortsett å rulle mot 411 på keratosis pilaris.
Hva er Keratosis Pilaris?
Keratosis pilaris er en hudsykdom som forårsaker små støt og grove flekker på områder av kroppen din, som armer, lår, kinn og mer. Det kalles noen ganger "kyllingeskinn", noe som skal gi deg en ganske god (om noe ubehagelig) ide om hvordan den ser ut. "Keratosis pilaris oppstår når døde hudceller og et protein i huden, kalt keratin, bygger seg opp og blokkerer hårsekkene," sier Rouleau. "Dette er små røde eller hvite støt (som forekommer) i lapper - det er veldig vanlig og helt ufarlig."
Årsaker
De av dere som kan lide av keratosis pilaris vet at uansett hvor ufarlig det er, er det fortsatt en smerte å takle. Så hvorfor har noen mennesker det mens andre kan bare bære sine glatte, støtfrie armer? "Hvorfor noen mennesker får det, og andre ikke, er ukjent," sier Rouleau. "Imidlertid ser genetikk ut til å spille en rolle, spesielt for de med lysere, lys hud." Hun sier at det i de fleste tilfeller vanligvis vises i løpet av det første tiåret i livet ditt, men kan begynne å forsvinne for de fleste i midten av 30-årene - gode nyheter!
Symptomer
Keratosis pilaris forveksles ofte med en rekke andre hudsykdommer, så sørg for at du vet hva som skiller den. "Hvis du har hatt det siden barndommen din, klør det ikke (konstant) og er ganske konsistent året rundt, så er det en sterk indikasjon på at det er denne tilstanden," sier Rouleau. Mange andre forhold kan se ut som keratosis pilaris, så ofte trenger du en evaluering av en hudlege.
Det er ikke å si at KP ikke vil endre seg med årstidene. Ifølge Guanche er tilstanden kjent for å bli kløende og bli mer tydelig i vintermånedene på grunn av lavere fuktighetsnivå og påfølgende tørking av huden.
Dessuten er det også mulig å få støtene i ansiktet ditt. "Keratosis pilaris rubra er et geografisk flekk av rødhet på hvert kinn og kalles kjærlig Prince Harry-sykdommen," sier Guanche og bemerker at det blir verre og kan arr hos individer som insisterer på å plukke og klø på humper uten å bruke aktuelt til å behandle huden og myk opp piggene først.
Behandlinger
På spørsmålet vi alle har lurt på: Kan det behandles? Ja og nei. Rouleau sier at å gjøre visse ting som peeling vil bidra til å redusere utseendet, men ikke nødvendigvis bli kvitt det helt. Her er hennes anbefaling: "Kombinere fysiske eksfolieringsmidler (som skrubb) og kjemiske eksfolieringsmidler (tenk: syrer) vil myke opp og glatte bort selv den tørreste, groveste, ujevneste formen for keratosis pilaris." Guanche legger til dette og bemerker at kremer og vasker som inneholder urea, melkesyre eller glykolsyre er det beste alternativet for å redusere utseendet til KP.
Husk imidlertid at produkter laget med disse ingrediensene skal brukes med forsiktighet. "Disse fuktighetskremene kan være irriterende, spesielt fordi personer med KP har en tendens til å ha sensitiv hud, så de bør bare brukes på de berørte stedene," sier Paik, som er medisinsk direktør for Apostrophe, et dermatologiselskap direkte til forbruker som kobler mennesker direkte til bordsertifiserte hudleger. "De kan være ganske effektive når de brukes konsekvent, men huden vil gå tilbake til sin opprinnelige tilstand hvis de blir stoppet."
Hva å gjøre
Rouleau sier å presse en mild dusjgel på en loofah neste gang du dusjer, så skrubbe det berørte området i sirkulære bevegelser i to minutter. Etter dusjen, bruk et eksfolierende serum som inneholder en kraftig prosentandel glykolsyre, hun anbefaler sin eponymous serie Pro Results Power Serum ($ 54). Så følg bare med din favoritt kroppskrem.
Gjenta denne prosessen annenhver dag for å prøve å holde ujevnheter til et minimum og avsløre glattere, mykere hud med mindre rødhet.
Hvis du foretrekker en mer strømlinjeformet tilnærming til KP-behandlingen, sier Guanche at Glytone KP Kit ($ 68) har dekket deg. "De har både en kroppsvask av glykolsyre og en eksfolierende kroppslotion som eksfolierer døde hudceller, mens de beroliger grove støt og tørre flekker," forklarer hun. Hun bemerker at kroppsmikrodermabrasjon, som SilkPeel Dermalinfusion, også er effektiv for de som ønsker å være bryllups-, ferie- eller skoleklart.
Hjem rettsmidler
Hvis du foretrekker å prøve hjemmebehandlinger før du drar til en hud, sier Guanche at kokosnøttolje, som har betennelsesdempende og fuktighetsgivende egenskaper, kan bidra til å berolige tørr, kløende hud. "Hvis det tilsettes med sukker, kan dette også fungere som en mild skrubbe," legger hun til.
Så er det fordelen med å fokusere på luftkvaliteten din. Selv om det kan virke ekstra, sier Guanche at det kan spille en stor rolle i utseendet til din KP. "Luftfuktere tilfører fuktighet i luften som kan forhindre at huden tørker ut og gjør KP verre," forklarer hun.
Hva du skal unngå
Det er visse ting i hudrutinen som kan gjøre keratosis pilaris verre. Rouleau sier å unngå aktuelle tørkeprodukter, noe som kan forverre tilstanden (diskuter om det nåværende regimet ditt kan forverre tilstanden din med hudlege). Andre ting å unngå? Barsåpe og skummende rensemidler (alt for tørking, ifølge Rouleau). Og uansett hva du gjør, ikke eksfolier huden din uten å først bruke en aktuell. "Dette vil bare føre til rødere, mer sinte utseende, mer merkbare piggstøt," advarer Guanche.
Takeaway
Som vi nevnte tidligere, er det noen gode nyheter: Keratosis pilaris kan forsvinne av seg selv når du blir eldre - Rouleau sier i løpet av 30-årene, for å være nøyaktig. Inntil dette skjer, er det dessverre lite sannsynlig at noe du gjør får det til å forsvinne permanent. "Hvis du er konsekvent med peeling, bør den imidlertid forbedres betraktelig," utbryter Rouleau.
Spør en hudlege: Hvor ofte skal jeg eksfoliere ansiktet mitt?
