På vårt nettsted HQ er det vår MO å feire skjønnhet fra alle verdenshjørner. Skjønnhetsskikkene til forskjellige kulturer er unike og gjennomsyret av historie, og ved å lære om dem, er vi i stand til å utvide våre egne perspektiver (for ikke å nevne å plukke opp et livsendrende nytt tips eller to). Derfor forkynner vi denne uken Global Beauty Week og hyller kvinner vidt og bredt, fra Thailand til Russland og utover. Hver dag vil vi ære skjønnhetspraksisen, trendene og tradisjonene til søstrene våre over hele verden-komplekse, spennende og allsidige som de er. Nyt!
Det er vanskelig å ignorere at "egenomsorg" har et ordspråklig øyeblikk i USA. På grunn av en kombinasjon av stressinduserende fenomener som virvler i kulturen vår for øyeblikket (det nåværende politiske klimaet er ikke ekskludert), blir alt fra fotskrubb til utblåsning spionert som en måte å behandle deg selv på.
Men akkurat som Kim Kardashian West ikke oppfant konturering, oppfant ikke den amerikanske skjønnhetsindustrien egenomsorg. Som Jessica Crispin, forfatter av Why I'm Not a Feminist: a Feminist Manifesto, fortalte The Muse tidligere i år: "Selvomsorgs-tingen (har blitt) så vridd og forvandlet til noe latterlig. … Det er ikke selvomsorg hvis noen andre gjør håret ditt. " Med andre ord, når egenomsorg blir en mer populær vanlig trend, finner vi oss selv å miste synet av hvordan mental og fysisk helbredelse virkelig ser ut.
For å få litt perspektiv bestemte vi oss for å se utover Amerikas moderne velværepraksis for å se hvordan andre kulturer gjør selvomsorg. Vi snakket med skjønnhetseksperter, modeller og kulturspesialister fra 11 forskjellige land og fikk innsikt i tradisjonene og ritualene som resten av verden bruker for å opprettholde mental og fysisk helse. Nysgjerrig? Fortsett å rulle for å lære deg selvpleiepraksis i Japan, Pakistan, Argentina og videre.
SVEITS
fjell retreater
Danner Mountain Light Cascade Vandrestøvler $ 360
"Etter å ha blitt født og oppvokst i Sveits, vokste jeg opp alltid omgitt av fjell og innsjøer. Alle gikk stiene, uansett hvor strenge, og ville gjøre en dag eller en helg med matpakker og campingutstyr. Vi kalte denne naturen trekker tilbake våre 'velværehelger', og det var vår måte å slappe av og forynge. " - Lisa Parigi, modell og gründer
TAIWAN
middagslaps
Slip Silk Sleep Mask $ 50
"Jeg har tidligere jobbet i Taiwan i tre år, og jeg lærte mye om hva folk der gjør for egenomsorg. Fordi folk jobber lange timer (fra 8 til 19), sørger de for å ta lur i løpet av lunsjtiden i kontoret. Faktisk vil kontorer slå av lysene ved middagstid for et rolig miljø å sove. " - Alice Lin, estetiker og eier av Wonderland Organics
LEBANON
drikker rosevann
Dual Spices Organic Rose Bud Petals $ 15
"Å drikke rosevann har eldgammel opprinnelse i kulturer som Persia, Midtøsten, Egypt, Nord-Afrika, Hellas, det antikke Roma og India som en del av ayurvedisk medisin. Alkymistene i Persia og Midt-Østen var glad i å drikke rosevann i skjønnhet - og Cleopatra var også en stor fan. I Libanon, hvor jeg er fra, har vi noe som heter hvit te, som er varmt vann med rosenvann. Rosevann fyller opp huden, hjelper kviser, har betennelsesdempende effekter og reduserer rynker og aldersflekker på grunn av antioksidanter. " - Gabrielle Francis, DC, naturmedisinsk lege
ITALIA
lange, sosiale middager
"Folk i Europa tilbringer mye mer tid sammen. Jeg er tsjekkisk, men mamma er tysk, og jeg bodde i Italia i mange år. Middager i Italia tar minst to timer - du snakker mye mellom måltidene, og det hele er en del av opplevelsen. Italienerne stresser ikke eller stresser i det hele tatt, spesielt ikke når det gjelder mat. " - Kateřina Částková, modell med MSA Models
ARGENTINA
samtaleterapi
Talkspace Online Therapy $ 65
"I Latin-Amerika er det nesten ikke noe stigma knyttet til å søke psykologisk terapi. Det er noe på kalenderen din som noe annet, så det er vanlig å høre," Jeg kan ikke klare det i kveld; jeg møter terapeuten min. " Faktisk har Argentina det høyeste antallet psykologer per innbygger i verden, ifølge Verdens helseorganisasjon. " - Annalisa Nash Fernandez, kulturspesialist
PAKISTAN
massasje av kokosnøtt hodebunn
Cocovit kokosnøttolje $ 38
"Som et stressavlastende mor-datter-bindingsritual, ville mor alltid ha kokosnøttolje i håret mitt mens jeg vokste opp. Mens hun så på TV i sofaen og jeg satt på gulvet i stuen vår, ville hun virkelig kraftig masser kokosnøttoljen inn i hodet på meg fordi det gjør håret ditt vanvittig mykt, silkeaktig, og vil alltid hjelpe til med en og annen tørrhet og flass. For mange av mine sørasiatiske venner er dette en vanlig praksis! " - Rida Shaikh, medlem av The Beauty Line
PERU
naturen rømmer
Huffy Ladies Nassau Cruiser Bike $ 150
"Når folk i byen min, Lima, Peru, føler seg stresset på grunn av forskjellige ting som arbeidskraftproblemer, trafikk og forurensning, har de en tendens til å gå en tur langs utsiktspunktet til miraflores eller sykle ved siden av stranden og sette pris på solnedganger. Når de har litt mer tid og penger, har de en tendens til å reise i Peru. Reisemål som Machu Picchu og Máncoras strender er veldig overfylte for peruere fordi de er koblet fra hovedstaden, slik at du kan nyte naturens skjønnhet , som ikke har noen pris, i noen dager. Dette fjerner definitivt stresset fra noen. " - Paula Montes Pastor, modell med MSA Models
JAPAN
badehus
"Japan har handlet om velvære lenge før begrepet velvære kom til spill i USA - fra matcha og grønn te (fylt med antioksidanter og finnes i en rekke forskjellige matvarer, kosttilskudd og drikke) til kosthold (tang, sesam, sopp- men en av de mest bemerkelsesverdige aspektene ved Japan er kjærligheten til badet og badehuset.
"Japanske badehus (kjent som onsens når vi bruker varmt kildevann, sentos når du bruker oppvarmet vann fra springen) er en bærebjelke i hele landet og betraktes som både fysisk gunstig for smerter og smerter, samt en hovedmetode for å øke velvære og redusere stress.
"En av de bedre onsens i Tokyo heter Spa LaQua, som ligger i nærheten av Tokyo Dome. De tilbyr varme kilder, forskjellige edelsteinsbadstuer for avgiftning, og alle spa-tjenester du kan forestille deg: ørerengjøring, massasje, pleie av hodebunnen, til og med en spesiell badstue for livmoren. Det er også lurrom og virkelig fantastisk mat. Det er en retrett hele dagen som er helt rimelig og gir deg en stor tilbakestilling.
"Selv om folk ikke er på begynnelsen, tar de nattlige bad hjemme for å slappe av, og dusjer alltid utenfor ofuro (badekaret) før de går inn. Badekaret er bare fylt med varmt vann. Hensikten er ikke å bli ren, men for å slappe av og forberede seg på søvn. De er superdype, så vannet kommer opp til haken din. Utrolig avslappende etter en dag som løper gjennom Tokyo! " - Cynthia Popper, redaktør for DHC Hudpleie
BRAZIL
selvhjelpsbøker
The Law of Attraction av Esther og Jerry Hicks $ 10
"I Brasil er selvhjelp i et nasjonalt tidsfordriv. Brasilianere er veldig åndelige og proaktive når det gjelder mental og fysisk velvære. Selvhjelpsbøker dominerer bestselgerlistene i Brasil og trenger ut tradisjonell litteratur." - Fernandez
SVERIGE
nattlige badstuer
"Før jeg legger meg, elsker jeg å ta damp eller badstue for å forberede meg på en god natts søvn og foryngelse. Å være svensk vokste jeg opp med badstue i huset mitt, så jeg er vant til å gjøre det hver dag, og det er en av mine må-gjøre-rutiner. Varm badstue eller damp og kald dusj er nøkkelen til jevn helse og skjønnhet for meg. Når du øker temperaturen som vi gjør i badstuen, lurer du kroppen at du har feber , så den går i helingsmodus og begynner å helbrede den allerede sunne kroppen din. Derfor blir nordlendinger sjelden syke og opprettholder vakker sunn hud, selv om vi er rettferdige og følsomme for solen. " - Karin Agstam, modell med MSA Models
ENGLAND
en kopp te
Twinings engelsk frokost te $ 9
"Det er ingen tradisjonelle engelske kulturelle metoder for stresshåndtering, bortsett fra jentechatter og en cuppa. (Det er en kopp engelsk te med melk og kjeks!)" - Holly Croft, modell med MSA-modeller
