Å ha korte eller ødelagte negler kan være en stor smerte - både bokstavelig og billedlig. Enten du er knust om å knekke en negl du har jobbet så hardt for å vokse eller har hatt en slags spikerstraume som forårsaker smerte eller ubehag, vet vi at du vil at gjenvekst skal skje, stat.
Hvis tips og overlegg ikke er din greie, og du i stedet velger en mer au naturale tilnærming i manikyravdelingen, ikke gi opp dine drømmer om lange spiker ennå. Med riktig pleie, vedlikehold og utdannelse kan du være på vei til å oppnå langt og sunt hår naturlig - og det trenger heller ikke ta for lang tid. Fremover, de beste tipsene for å hjelpe deg med å nå dine mål for neglelengde raskt.
Hydrat
Bkr glassvannflaske $ 38
Å drikke nok vann er viktig for så mange aspekter av helsen din, inkludert neglene dine. Sunn vekst vil ikke forekomme hvis kroppen din er dehydrert, så drikk opp for helse, hår, hud og negler.
Og hvis vanlig gammel H20 egentlig ikke er noe for deg, bør du vurdere å prøve hydratiserende drikker som kokosnøttvann, eller infisere litt fersk fruktjuice til vannet ditt for å sparke det opp.
Ta folsyre
Nature Made Folic Acid Supplement $ 5
Også kjent som vitamin B9, er dette viktige mineralet tilgjengelig i kosttilskudd eller naturlig i matvarer som belgfrukter og fullkorn. En av foliens syrefunksjoner ligger i å reparere cellene som faktisk utgjør neglene dine. Det kan hjelpe neglene dine til å vokse raskere, i tillegg til å gjøre dem sterkere og mindre utsatt for brudd og peeling.
Opp proteinet ditt
Det er viktig å spise riktig mengde protein for din generelle helse og ernæring, men det kan også påvirke neglene og hastigheten de vokser med. Sørg for at du får den anbefalte mengden protein hver dag for å hjelpe neglene dine til å vokse seg lange og sterke.
Ta et keratintilskudd
Olly Undeniable Beauty $ 14
Keratin er ikke bare en hårbehandling - det er faktisk det som utgjør neglene dine. Så å ta et keratintilskudd kan bidra til å bygge styrke og elastisitet, mye på samme måte som det fungerer på håret ditt. Det kan tas oralt eller påføres lokalt i oljeform.
Bruk kutikulaolje eller serum
Olive & June Cuticle Serum Duo $ 30
Å hydrere huden din er en viktig del av enhver egenomsorgsrutine, og dette inkluderer neglebåndene dine. Ved å bruke neglebåndsolje regelmessig, vil du unngå brudd og plukking samtidig som neglene blir sunne og fleksible. Tørre negler vil knekke og flis, mens godt fuktede negler blir fine og lange.
Byrdie-redaktører elsker Olive & Junys neglebåndserum for å holde neglebåndene sunne og intakte. Den super bærbare tryllestaven har en plysj applikator formulert med kaktusblomst for enkel, tør jeg si hyggelig påføring.
Slutt å bite
Dette kan høres ut som en no brainer, men for mange er det mye lettere sagt enn gjort. En av de vanligste nervøsvanene, neglebiting, er en vane det er vanskelig å slutte, men det er alternativer. American Academy of Dermatology anbefaler å bruke en bittersmakende polering og identifisere de fysiske eller mentale utløserne som ber deg om å bite i utgangspunktet. Du kan også prøve å erstatte neglebitt med en mer positiv vane, for eksempel å leke med en stressball eller tullete kitt.
Hold dem korte og søte
Sephora Crystal neglefil $ 10
Runde formede kanter er mindre sannsynlig å ødelegge eller lide et traume som resulterer i sprekker eller avskalling. Det er også kortere negler. Det kan virke motstridende å holde dem korte, hvis du ønsker å få dem til å vokse raskt, men det fungerer. Hvis neglene dine er sprø, anbefaler vi å bytte til en krystallspiker (i stedet for et tradisjonelt smaragdbrett) for å opprettholde formen.
Unngå aceton
The Sign Tribe Remove and Chill Nail Polish Eraser Cream $ 15
En populær ingrediens i neglelakkfjernere, aceton er et kraftig kjemikalie som raskt kan fjerne polering, men med det vil de naturlige negleoljene som holder neglene sunne og fuktige. Resultatet? Tørre, sprø negler. Så unngå acetonebaserte polskfjerner og velg en mer naturlig fjerning i stedet.
Hvordan fjerne neglelakk uten neglelakkfjernerBruk gummihansker når du retter
Når fingertuppene dine blir utsatt for vann i lang tid, blir de litt vanntette, og det samme gjelder neglene dine. Når negler absorberer for mye vann, kan de svekkes og bli tørre, noe som fører til brudd og sprekker som hindrer veksten. Så vær sikker på at du beskytter hendene og neglene når du skal vaske opp med gummihansker.
Dette gjelder også husarbeid. Hvis du bruker sterke kjemiske rengjøringsmidler eller skrubber bort hardt smuss og skitt, må du huske å bruke hansker som en barriere mellom neglene og huden og oppgaven. Husholdningskjemikalier kan også skade og tørke.
Byrdie Forutsier: De beste negletrendene som vil ta over i 2021
