Mye av de kraftigste leksjonene jeg har lært om kroppsbilde, kroppspositivitet, fatfobi og kroppsneutralitet har kommet fra Instagram. Mer spesifikt, de har kommet fra påvirkere og forskjellige velværeeksperter som har delt om ting som kostholdskultur og kroppspolitikk på sosiale medier. Gjennom årene har jeg lært (og ulært) forskjellen mellom kroppspositivitet og positivt kroppsbilde. Nylig har jeg begynt å pakke ut nøyaktig hvordan rasisme iboende er sammenflettet med fatfobi også.
Som forfatter Charlotte Zoller uttrykker perfekt i et stykke for Teen Vogue, "Fat Black folk sitter i skjæringspunktet mellom to diskriminerte identiteter, og vi ser i sanntid på måtene politimyndigheter og andre institusjoner bruker dette som en unnskyldning for behandle dem som engangsbruk. ”
I sin kjerne er kroppspositivitet "en sosial bevegelse som sentrerer marginaliserte kropper og understreker at alle kropper fortjener respekt", som trener Lauren Leavell forklarte meg for en annen vår nettsideartikkel om emnet. Instagram kan imidlertid ofte få det til å føles som om kroppens positivitetsbevegelse er blitt overtatt av tynne hvite kvinner.
Likevel kan ekte kroppspositivitet være en utrolig innflytelsesrik bevegelse. Det er også en bevegelse vi skylder svarte kvinner på mange måter, på samme måte som vi har svarte kvinner å takke for pluss størrelsesmote også. På grunn av det (og også fordi representasjon er viktig), bør vi alle gjøre en innsats for å følge og markedsføre svarte påvirkere som fremmer den sanne betydningen av kroppspositivitet i innholdet. Fra motebloggere til forfattere til treningsinstruktører, her er fem svarte påvirkere som vil utfordre og utvide hvordan du tenker på kroppspositivitet, kroppsnøytralitet, fettaksept eller alt det ovennevnte.
Lauren Leavell
Lauren Leavell er en Philadelphia-basert personlig trener og Barre-instruktør som poster regelmessig om inkluderende trening og leder innbydende treningstimer (nå virtuelt) for alle kropper. Hun snakker ofte om hvordan man kan bryte ned og demontere diettkulturen mens man fremdeles nyter bevegelse - noe som er sjelden og kraftig i treningsverdenen.
Stephanie Yeboah
Jeg har fulgt Stephanie Yeboah på Instagram i årevis, og har alltid vært imponert over hvordan hun snakker om fatphobia når det gjelder alle aspekter av livet, inkludert dating. Enten du er interessert i mote, vil lære mer om fettaksept eller bare ønsker å lese noen gode skrifter, er det en god idé å følge Yeboah.
Tiffany Ima
En kropps selvtillit coach og velvære innhold skaper, Tiffany Ima utfordrer tilhengere til å tenke annerledes om kroppene sine gjennom sine innlegg og skriving. Vil du trene deg opp til å skille vekt fra selvtillit? Å ha det bra med deg selv uansett hva et tall på skalaen sier? Imas innlegg vil hjelpe deg med å komme dit.
Kellie Brown
Kellie Brown fra It's Me Kellie B poster om mye mer enn bare kroppspositivitet, og det er liksom poenget. Browns innhold er alt mote, hjemmedekorasjon og inspirerende estetikk. Og mens alt hun gjør (inkludert hennes motelinje And I Get Dressed og hennes #FatAtFashionWeek-serie) feirer skjønnheten og kraften til mennesker som bor i større kropper, er det bare en av de gode tingene ved å følge Kellie.
Arielle Estoria
Arielle Estoria er en dikter, forfatter og innholdsskaper som har som mål å inspirere. Ikke alt innholdet hennes fokuserer på kroppspositivitet eller aksept, men alt er kraftig. Innleggene til Estoria er gjennomtenkte, fulle av glede og verdt å sjekke ut neste gang du trenger litt lys om dagen eller litt oppmuntring til å føle deg bra i kroppen din.
Det er viktig å merke seg at ikke alle de ovennevnte påvirkerne kan identifisere seg med kroppens positivitetsbevegelse som eksisterer i dag. Dette er i og for seg grunnen til at det er så mye viktigere å følge dem og lære av dem. Noen av dem abonnerer kanskje på kroppsaksept, kroppsnøytralitet eller fettaksept i stedet for kroppspositivitet. Hvis du ønsker å føle deg bedre med din egen kropp, demontere diettkultur for alle, og viktigst av alt, presse tilbake mot systemisk diskriminering som mennesker i virkelig marginaliserte kropper opplever, er det viktig å forstå alle disse begrepene og bevegelsene. Å følge ovennevnte innholdsskapere og støtte deres arbeid kan hjelpe med det. Og selv om det ikke er svarte kvinners jobb å lære oss resten noe i det hele tatt, er det resten av jobbene våre å lytte til dem og forsterke deres stemmer konsekvent.
7 velværeeksperter forklarer "kroppsneutralitet" og hvorfor det er verdt å utforske
